Hujšajte z uživanjem pomaranč

Pomaranča je citrusi, ki vsebujejo veliko hranilnih snovi, pogosto se uporabljajo v prehranskih režimih, katerih cilj je shujšati in okrepiti obrambne lastnosti katerega koli organizma, saj vsebuje veliko vitamina C. Trenutno se goji in uživa v velikem številu držav.

Če imate radi to sadje, je ta dieta kot nalašč za vas. To lahko storite le 3 dni in če sledite dobesedno, boste izgubili približno 2 kilogramu. Tega načrta ne boste mogli izvajati, če imate težave, ki vplivajo na vaše zdravje. Pijte čim več vode in svoje infuzije aromatizirajte s sladilom.

Dnevni meni:

Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri (čaj, kava ali kuhani mate) in 2 pomaranči.

Sredi jutra: 1 skodelica domače sadne solate. Narediti bi ga morali z več pomarančami.

Kosilo: pomaranče. Pojeste lahko želeno količino.

Sredi popoldneva: 1 kozarec pomarančnega soka.

Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri (čaj, kava ali kuhani mate) in 2 pomaranči.

Večerja: pomaranče. Pojeste lahko želeno količino.

Po večerji: 1 infuzija po vaši izbiri (čaj, kava ali kuhani mate).


6 komentarja, pustite svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   ISIS je dejal

    Pozdravljeni, res sem imela rada to dieto, ko sem jo prebrala ... in jo bom začela izvajati od ponedeljka ... veste, zakaj obožujem pomarančo, to je moje najljubše sadje, obožujem jo, kot sem rekla nekega dne, če obstaja je bila pomarančna prehrana, to bi storil zdaj! In že sem jo našel ..xfin ¡¡¡adijo

  2.   Samuel je dejal

    No, zdi se mi nezaslišana prehrana ... slab želodec, kaj bo trpelo s toliko kisline

  3.   alivalle je dejal

    Zdi se mi barbarstvo, če se držim te diete, čeprav je to tri dni, zagotovo lahko izgubite 2 ali več kilogramov, vendar jih bodo čez 2-3 dni zamenjali. Ker ta izgubljena teža ni maščoba, ampak tekočina. Je kot lubenina dieta. So sadje z veliko vode in z diuretičnimi učinki, ki pomaga izločiti tekočino iz telesa in preprečuje njeno zadrževanje, toda v trenutku, ko ta ostane, telo povrne izgubljeno tekočino. Prav tako hitro saj jih je izgubil.
    Lep pozdrav!
    Vabim vas, da obiščete moj osebni blog

  4.   Vedro je dejal

    Nevarnost, po enem tednu s to dieto imate oranžen obraz

  5.   nati je dejal

    Zjutraj pripravim drugačno z pomarančo za zelo mehak zajtrk čaj, trdo kuhano jajce in toast, na kosilu srebro ananasa in malo tune z vodo iz ananasovih olupkov, vzemite želeno količino na 3 ure Lačen sem in pojem polnozrnat piškot z rdečo šunko, ponoči pa pojem 2 pomaranči ali 3 igre, zjutraj pa mi pomaga, da se evakuiram, v enem tednu sem izgubil 2 kilograma in moja koža je zelo lepa

  6.   Jemi wallace je dejal

    Neumne diete služijo samo za uravnovesje vašega telesa ... kaj za vraga počne oseba, ki ves dan jedo pomaranče ... nori so ... to ni prehrana