Naučite se pripraviti a ingverjeva voda izgubiti težo. Ta korenina se uporablja v medicinske namene, pomaga povečati presnovo, da porabi več energije in porabi več kalorij.
To je zelo vir dobro za zdravje, pomaga uravnotežiti krvni sladkor in olajša prebavo.
Včasih zastanemo, če želimo shujšati, nas stroga dieta lahko obremeni in telo morda ne izgubi teže, kot bi si želeli, upoštevati moramo prehranske in vadbene smernice, ki morda niso učinkovite. Iz tega razloga vam pustimo recept za to ingverjevo vodo, da pospeši vaš metabolizem.
Osvežilna ingverjeva pijača
Mnogi ljudje težko shujšajo, telo zadržuje tekočino in jim je težko izločajo strupe ki se lahko spremenijo v maščobo in se naselijo na trebuhu in bokih.
Če želite končati, si zabeležite in pripravite ta zdrav ingverjev napitek.
Sestavine:
- 1,5 litrov mineralne vode
- 50 gramov naribanega ingverja
- Sok dveh limon
Priprava:
- Vodo segrejte do vrenja in dodajte mlet ingver.
- Naj zavrite dve minuti in odstranite iz ognja.
- Pustite pijačo in pojdite stoji 10 minut.
- Dodajte limonin sok in bo pripravljen za shranjevanje v stekleni posodi.
V idealnem primeru bi ga morali zaužiti na tešče, zato je kot nalašč, da ga vzamete pred zajtrkom. Pripravite toliko ingverjeve vode, kolikor jo boste potrebovali, ne bo vam škodilo. Ni vam treba obupati nad dietami ali hujšanjem, potrebna je volja in vztrajnost.
Ta pijača vam bo pomagala odstranite tekočino, očistite ledvice in prebavite hrano. Toksine boste zlahka izločili in počutili se boste bolj zdravi.