Če želite povečati število kosov sadja, ki ga zaužijete na dan, vendar vas skrbi kalorija, vas zanima, da rumene slive Idealne so za diete za hujšanje ali vzdrževanje, saj gre za nizkokalorično hrano, vendar se prednosti tega koščičastega sadja še ne končajo, ki v supermarkete pride okoli aprila in traja do septembra.
Kisle, vendar s sladkim pridihom rumene slive zagotavljajo tudi ključne hranilne snovi za telo. Zlasti so bogati z potasio, pa tudi vitamina C in K, ki pomagata preprečevati bolezni, kot sta rak ali Alzheimerjeva bolezen.
Nekaj rumenih sliv po jedi se zdi ena najbolj zdravih in hranljivih sladic, do katere lahko pridemo to poletje, če pa jih vzamemo za zajtrk ali kosilo, pa pozitiven učinek na črevesni tranzit bolj opazno bo. In ni treba pozabiti, da so bogate z vlakninami.
Če običajno pripravljate naravne več sadne sokove, bo rumena sliva dodala intenzivnost in veliko soka. Drugi načini uživanja so v omakah, marmeladah in pečenkah. Pojdi in jej slive to poletje, ne glede na sorto in obliko, uživajte v njegovem okusnem okusu in koristih za zdravje.