To je popolna dieta za vas, če ste oseba, ki mora hitro razstrupiti svoje telo. Načrt je zelo enostaven, v praksi ga lahko izvajate le 3 dni. Če boste to storili strogo, se boste telesno bolje počutili.
Če ste odločeni uresničiti to razstrupljevalno prehrano, morate imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode, obroke začiniti s soljo, limoninim sokom in minimalno količino oljčnega olja ter svoje infuzije aromatizirati s sladilom.
Dnevni meni:
Na tešče: 1 skodelica domačega limoninega čaja.
Zajtrk: 1 kozarec pomarančnega ali grenivkinega soka, 1 poparek po vaši izbiri in 50 g. sira za posneti salut.
Sredi jutra: 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Kosilo: 1 skodelica lahke juhe, po izbiri solata iz zelene listnate zelenjave in 1 sadje. Pojeste lahko želeno količino solate.
Sredi popoldneva: 1 porcija lahke želatine in 1 skodelica regratovega čaja.
Prigrizek: 1 infuzija, razrezana s posnetim mlekom in 2 toasta kruha z otrobi.
Večerja: 1 trdo kuhano jajce, zelenjavna juha in 1 sadje. Pojeste lahko želeno količino juhe.
Pred spanjem: 1 skodelica boldo ali kamiličnega čaja.