Domača ananasova voda za vzdrževanje zdrave črevesne flore

Ta ananasova voda je dobra za naše gutPopolno ga je vzeti takoj, ko vstanemo iz postelje, naše telo se vam bo zahvalilo. Lahko ga vzamete po glavnih dnevnih obrokih.

Narediti to doma je zelo enostavno, tako da so prednosti, ki nam jih prinaša, presenetljive. Idealen je za ponovno naselitev črevesne flore, to je ponovno naselitev a kompleks mikroorganizmov več vrst Živijo v prebavnem traktu, zlasti v debelem črevesu.

Ti bakterije in mikrobi v naše telo začnejo prihajati po rojstvu skozi sestavine, ki jih zaužijemo. Ta flora se množi in pri dveh letih imamo dokončno bakterijsko floro.

Črevesna flora

Njegova funkcija je povezana s fermentacijo in prebavo iz neprebavljive hrane, kot so rastlinske vlaknine. Vpliva tudi na proizvodnjo nekaterih hranil, absorpcijo nekaterih mineralov in ravnotežje imunskega sistemao.

Simptomi slabe črevesne flore

  • Pogoste okužbe.
  • Napihnjenost, plin ali napenjanje.
  • Slaba prebava
  • Driska ali zaprtje
  • Črevesni zajedavci
  • Ob težavah s ščitnico.
  • Alergije na hrano

Za zdravljenje poškodovane črevesne flore se lahko zatečemo k probiotikom, živim organizmom naravnega izvora, ki postopno obnavljajo floro. 

Ananasov napitek

Izboljšal bo prebavo, preprečil zastajanje tekočine in napihnjenost, izboljšal cirkulacijo ter se boril proti bolečinam in vnetjem.

Sestavine

  • Olupite dva srednje ananasa ali enega večjega.
  • 250 gramov rjavega sladkorja.
  • 3 litre mineralne vode.

Priprava

  •  Školjke temeljito operemo s čopičem.
  • Lupino pustimo z malo kaše in jo bomo razrezali na koščke.
  • Koščke bomo položili v kozarec in ga z litrom vode počivali pri sobni temperaturi.
  • Dodamo sladkor.
  • Ta kozarec bomo hranili dva dni, da bo fermentiral pri sobni temperaturi.
  • Kasneje napitek precedimo in dodamo še liter, pustimo, da fermentira še 12 ur.
  • Za ustavitev fermentacije dodamo preostanek vode, preostali liter in ga postavimo v hladilnik. Lahko ga sladkate ne samo s sladkorjem, temveč s tistim, kar vam je najbolj všeč.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.