Dieta za tiste, ki trpijo zaradi počasne prebave

To je dieta za ljudi, ki trpijo zaradi želodčne motnje, imenovane počasna prebava ali lenobni žolčnik. To je nelagodje, ki ga trpi veliko ljudi, simptomi so med drugim teža v želodcu, težave z evakuacijo in otekanje trebuha.

Čeprav mnogi zdravniki to težavo zdravijo z različnimi zdravili, so nekatere raziskave ugotovile, da bi lahko s pravilno prehrano, pitjem veliko vode in pogostimi gibalnimi dejavnostmi izboljšali ta zaplet brez uporabe zdravil.

Primer dnevnega menija

Zajtrk: 1 kozarec tople vode na tešče, 1 kozarec pomarančnega soka, 1 poparek po vaši izbiri in 1 trdo kuhano jajce.

Sredi jutra: ½ skodelice mleka s 3 žlicami vlaknin.

Kosilo: 1 skodelica zelenjavne juhe z 1 žlico otrobov, 150g. piščanec, solata po vaši izbiri in 2 kivija.

Sredi popoldneva: 2 slivi.

Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri, 1 toast iz polnozrnate pšenice in 1 jabolko.

Večerja: 1 skodelica zelenjavne juhe z 1 žlico granuliranega ovsa, 200 g. mesa, bučni pire in 1 porcija kompote iz sliv.

Po večerji: 1 krep ali kamilični čaj.


14 komentarja, pustite svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Jessie je dejal

    Pozdravljeni tisoč pozdravov, pišem vas, da vas vprašam, ali mi lahko posredujete informacije o tej težavi s počasno prebavo. Mislim, da ga potrebujem, in rad bi tudi, da mi posredujete spletni naslov, kjer lahko po spletu klepetajo o boleznih itd. .Studentka medicine.
    Hvala.

  2.   liliana munoz je dejal

    Trpim zaradi zaprtja Poskusila bom z dieto, če mi ne bo uspela, vam bom še enkrat napisala

  3.   Daine gonzalez je dejal

    Trpim zaradi počasne prebave, tukaj je rečeno (empacho), če bi mi lahko priskrbeli katerokoli zdravilo, bi bil hvaležen.

  4.   ELISA je dejal

    Živjo, jaz sem Elisa, diagnosticirali so mi mehur v komolcu, rekli so mi, da je moja prehrana počasna in trpim tudi zaradi počasnega prometa, jem sadna vlakna, vendar težko pijem vodo, niti ne vonjam poleti se počutim kot pitna voda, kaj lahko storim? moje telo ne prosi vode, ne prenesem kozarca !! Veliko me stane !!! Od zdaj naprej cenim vašo pomoč, najlepša hvala ...

  5.   Marisa je dejal

    No, pravzaprav se mi je zdelo zelo zanimivo na zdravstveni ravni in tudi marisa sem usmerjena v prehrano

  6.   sergio je dejal

    No, očitno trpim za nečim podobnim, edino kar me moti je, da zjutraj zamujam, ko želim iti na stranišče, in ko ga potrebujem, moram drugič in vprašanje je, da jaz grem pozno v šolo ali službo, hvala, če kdo ve, kako to narediti hitreje

  7.   Mariela godoy je dejal

    Mislim, da je prehrana zelo dobra, jo bom odobril. Vsako novico vam bom povedal

  8.   Edith je dejal

    Hvala za objavo !! .. vsi so mi pomagali..potrdite, da gredo vse moje želodčne motnje z roko v roki..iz slojevitega žolčnika, zaprtja in počasne prebave !! .. Naredila bom dieto. Upam, da bo pomagala meni, da izboljšujem nelagodje, ki mi ga povzroča iz dneva v dan

  9.   Beatriz je dejal

    Pozdravljeni, hvaležen bi bil, če bi mi lahko pomagali vedeti, da lahko jem, ker sem obupan, saj ne jem praktično ničesar in vse, kar jem, nabrekne kot balon, sem na zdravilih in ne vidim rešitve , zdravnik mi reče, da ne deluje (mehur v komolcu) in ne vem več, kaj naj storim, da bi lahko jedel prosim, povejte mi, hvala.

  10.   Franklin Garcia je dejal

    Včasih so moja usta zagrenjena, majhen glavobol in v očeh, blaga zvišana telesna temperatura, težava, ne jem, ne jem začinjene hrane, vonj iztrebkov s slabim vonjem, kasneje plini zelo slabega vonj. Zaznali so me leni žolčnik, vendar mi to ne prinese vedno, vendar bi rad, da mi pomagate najti domače zdravilo, ki je učinkovito, zlasti v trenutkih, ko me zlo napade, vendar me nikoli ni prizadelo v želodcu ali kjer koli drugje drugi del. Ali mi lahko prosim nekdo pomaga.

  11.   wabetboy je dejal

    No, res je, človek sploh ne ve, kaj naj storim, s tem lenim žolčnikom sem vzel marsikaj in nič ne deluje, izgubil sem že približno 28 kilogramov in s tem nadležnim stanjem sem že 3 leta, že ukročeni digenor plus, genoprazol, no spa, buscopan, fenoverin, piraverium bromid, panclasse, spasmopriv itd. pojdite po bolečino, vendar postaja vse bolj akutna, če kdo ve za zdravljenje, naj jo pusti tukaj, sem že je imel metin čaj, kamilico, krepko maso, hipericon, ingver itd. hahaha ne vem več niti ne, kaj naj storim, no hvala in pustite komentar, pozdrav od tijuane bc, wabetboya,

  12.   Yesica je dejal

    Diagnosticirali so mi mehur v komolcu in rekli so mi, da ni nobene operacije, niti nima zdravila, samo naučite se sobivati ​​s tem, jesti kot dojenček, brez fritule, brez pekoče omake, v moji skoraj moki je zelo slab !! Veliko mineralne vode, telesne vadbe, spremeniti moram celotno rutino, v primeru kolik mi je doktor rekel, da bom vzel sertal in nič drugega, srečno za vse in da poskrbim za ljudi, ki nam druge ne preostane!

  13.   Lucy je dejal

    hrana z malo maščobe, vroči napitki po vsakem obroku (brez ledenih pijač, ker to upočasni prebavo in ker jo že imamo počasi, ne pade slabo). Vadite in jejte veliko sadja in zelenjave (zelena solata, carrhorai, špinača, paradižnik itd.). Če sledite tej dieti in skrbite za našo prehrano, si lahko privoščimo uživanje malo maščobe približno 2-krat na leto (vendar mate ali infuzijo vedno na koncu). Svoje prehranjevalne navade sem spremenil pred skoraj 10 leti in čeprav to stane, je to mogoče. Moram priznati, da včasih padem v skušnjavo majoneze ali pomfrija, vendar se potopim v popade krepkega kamila, janeža in polnega športa, tako da nič ne boli.
    Da bolje skrbimo za svoje telo !!!

  14.   kritično je dejal

    ta recept je za hujšanje, .. prosim ...