Dieta za hujšanje v 5 dneh

To je prehranski režim, ustvarjen posebej za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati in hitro izgubiti odvečne kilograme. Načrt je zelo preprost in če ga boste natančno storili, boste izgubili skoraj 5 kilogramov.

Če ste odločeni, da boste izvedli to dieto, ki vam bo omogočila hitro hujšanje, tega časa ne smete preseči, se gibati, piti čim več vode in arome aromatizirati s sladilom.

Primer dnevnega menija:

Zajtrk: 1 skodelica čaja s sladilom, 1 kozarec grenivkinega soka, 1 toast iz polnozrnate pšenice z lahkim kremnim sirom, 1 sadje.

Sredi jutra: 1/2 posnetega jogurta

Kosilo: 1 porcija pečenih rib, 1 paradižnik, narezan na pol, začinjen z olivnim oljem, jabolčnim kisom in origanom ter 1 sadje.

Prigrizek: 1 skodelica kave ali čaja, 1 sadje in 1/2 nemasnega jogurta.

večerja: 1 porcija piščanca brez kože na žaru, mešana zelenjavna solata in 1 sadje.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.