Dieta z nizkimi beljakovinami

Čeprav vemo, da so beljakovine element, ki ga ne more manjkati v nobeni hranljivi in ​​uravnoteženi prehrani, navdušujejo veliko število ljudi, ki jih ima zaradi slabe prehrane v presežku, sčasoma pa lahko to povzroči različne motnje v zdravju.

Če potrebujete dieto za zmanjšanje količine beljakovin, ki jih vnašate, je ta načrt idealen za vas. To je posebej izdelan režim, ki je zelo enostaven za uporabo in vsebuje minimalno količino beljakovin. Seveda je pomembno, da to storite do črke, popijete čim več vode in svoje infuzije sladkate s sladilom.

Dnevni meni:

Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri in vodni piškoti, namazani z lahkim sirom.

Sredi jutra: sadje po vaši izbiri.

Kosilo: 1 skodelica lahke juhe, 100g. piščanec na žaru, mešana solata in 1 lahka želatina.

Sredi popoldneva: 1 jogurt s posnetim sadjem.

Prigrizek: 1 kava s posnetim mlekom in toast z namazom iz lahke marmelade.

Večerja: 1 skodelica lahke juhe, 100g. pusto meso na žaru ali 200g. ribe na žaru, kuhane zelenjave ali zelenjavne omlete po vaši izbiri, narejene iz 2 beljakov in 1 sadja po vaši izbiri.

Po večerji: 1 infuzija po vaši izbiri in / ali 1 sadje po vaši izbiri.


13 komentarja, pustite svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   karla molina je dejal

    hola!
    Kisiera pomagaj Potrebujem prehrano brez beljakovin ali z zelo majhno količino, ker imam kamne v ledvicah in zdravnica mi je rekla, naj ne uživam nobenih beljakovin, vendar mi ni dala diete in ne vem, kaj lahko jem in nujno moram vedeti vnaprej grax bye!

  2.   GRACIELA RANCANO je dejal

    Nočem biti agresiven, ampak ogorčenje me prevzame !!! Iskal sem menije z nizko vsebnostjo beljakovin za mojega starega in kaj najdem? da mi predlagajo, da se v dnevu spremeni:
    zajtrk) lahki sir = beljakovine
    kosilo)
    piščanec na žaru = beljakovine
    lahka želatina = beljakovine
    Sredi popoldne) jogurt z nizko vsebnostjo maščob = beljakovine
    Prigrizek) kava s posnetim mlekom = beljakovine
    Večerja) pusto meso na žaru ali 200g. ribe na žaru = beljakovine
    omleta iz 2 beljakov = najvišji vir beljakovin v živilskem spektru !!! x2 !!!

    Kdo je bil zloglasni nevednik, ki je kopiral dieto za hujšanje in jo prilepil na to noto!?
    Upam, da še nihče "dobesedno" ni naredil tako "posebej izdelanega režima"
    : O (

  3.   Liliana je dejal

    Res je, da prejšnja prehrana presega dnevno mejo beljakovin, imam kronično odpoved ledvic in moram zelo dobro nadzorovati porabo beljakovin.

    Vsak dan morate pojesti del mesa, ki ga vzamete tako, da kilogram razdelite na šest enakih delov.

    V tednu le dve porciji narezka.

    In vsak dan majhen kozarec mleka ali majhen del sira.

    Pijte veliko vode vsaj 5 do 6 kozarcev na dan.

    In veliko sadja.

    Hayyy in previdno pri soji, ima veliko beljakovin.

    1.    Paola je dejal

      popolnoma se strinjam s tabo Liliana ... zdi se, da je recept za smrt !!!!!! nesreča !!!

  4.   Jc ... asd je dejal

    ... Karla je nezaslišano, da zdravnik diagnosticira ledvične kamne in vam ne da diete, ki bi se je držala ... priporočilo ni dovolj ... zamenjajte zdravnika ... ali poiščite nutricionista.

  5.   Rita je dejal

    Želim si, da bi mi objavili ali poslali dieto za nekoga z membranskim glomerulonefritisom, nefrotskim sindromom. Vemo, da mora biti vnos beljakovin minimalen. Hvala.

  6.   mille melendez je dejal

    pozdravljena, to je dieta, ki mi je bila indicirana za membranski glomerulonefritis. Navedem porcije, navedene ob vsakem obroku, in količino, ki ustreza vsakemu obroku. Upam, da vam služi.

    ZAJTRK
    MLEKO 1
    ZELENJAVA 1
    SADJE 1
    ŽITA 2
    MESO 1
    GREASE
    SLADKOR 1

    ZBIRKA 1 SADJE

    HRANA
    MLEKO
    ZELENJAVA 2
    SADJE 1
    ŽITA 2
    MESO 2
    MAST 1
    SLADKOR

    ZBIRKA 1 ZELENJAVA

    VEČERJA
    MLEKO
    ZELENJAVA 1
    SADJE 1
    ŽITA 1
    MESO 1
    GREASE
    SLADKOR

    MLEKO
    CELO 1 TZA
    OPISANO 1 TZA
    JOCOQUE 1 TZA
    NARAVNI YOGURTH 1 TZA

    ZELENJAVA
    NIZKI KALIJ
    BUČA 1 TZA
    EJOTE 1 TZA
    MORRON 1/2 TZA
    BUČNI CVET 1 TZA
    BELA ČEBA 1/2 TZA
    ŠPINAČA 1 TZA
    CHAYOTE 1 TZA
    KUMAKA 1 TZA
    PORE 1/2 TZA
    ZMEREN KALIJ
    PLAJČANEC 1 TZA
    VIJOLIČNA ZELJA 1 TZA
    ZELEN TOMATILO 1 TZA
    NOPALI 1 TZA
    NABO 1 TZA
    BELA COL 1 TZA
    ASPARAGUS 1 TZA
    LETKA 1 TZA
    REDKVA 1 TZA
    VISOK KALIJ
    TELE 1 TZA
    BROCCOLI 1/2 TZA
    CAIFIFLOWER 1 TZA
    PARADIŽNIK 1/2 TZA
    KORENČKA 1/2 KOLIČKA
    BETABEL 1/2 TZA
    GOBE 1/2 TZA
    ACCELGAS 1/2 TZA

    SADJE
    VISOK KALIJ
    PEAR 1 PC
    APPLE 1 PC
    1 pc datoteka
    BRESKVA 1 KOS
    JÍCAMA 1/2 TZA
    ANANAS 1/2 TZA
    JAGODA 3/4 TZA
    LUBENICA 3/4 TZA
    GROZDJE 1/2 TZA
    GUAYABA 1 PC
    ZMEREN KALIJ
    PAPAYA 1/2 TZA
    SLIKA 2 PC
    GRAPFRIT 1/2 TZA
    PLUM 2 PC
    VISOK KALIJ
    ORANŽNA 1 PC
    LUBENA 1/2 TZA
    CHABACANO 1 PC
    KIWI 1/2 PZA

    ŽITA
    VISOK KALIJ
    KORUZNA TORTILA 1 KOS
    RIŽ 1/2 TZA
    1/2 TZA PASTA
    1/2 TZA OVESA
    MARÍAS PIŠKOTKI 4 KOS
    CELI BISKVITI 4 KOS
    BRAN FLAKES 3/4
    KRATKI KRUH 1 REB
    KORUZA 2 CUCH
    ZMEREN KALIJ
    ELOTE 1/3 TZA
    CHÍCHARO 1/2 TZA
    VROČE TORTE 1 PC
    VISOK KALIJ
    KROMPIR 1/2 KUPA
    FIŽOL 1/3 TZA
    ČIREČEK 1/3 TZA

    MESO
    PUSTO GOVEDJE 30 GR
    PIŠČANEC 30 GR
    EGG 1 PC
    PIŠČJJA DOJKA 35 GR
    ZAHTEVA 50 GR
    TURČIJA 35 GR
    RIBE 40 GR
    NEPREPORODNI
    KOKOŠ 30 GR
    GOVEJI JEZIK 30 GR
    JETRA 40 GR

    MAŠČOBE
    RASTLINSKO OLJE 1 TUB
    MARGARINA BREZ SOLI 1 KAJ
    MASLO BREZ SOL 1 žlica
    RASTLINSKA KREMA 1 CUCH
    AVOCADO 1/8 PZA
    MAJONIZIRAJ BREZ SOLI 1 KAJ

    SLADKORJI
    SLADKOR 1 CUCH
    2 KOSA Sladki
    KORUZNI MED 1 CEN
    PILONCILLO 12 GR
    JAM 1 CUCH
    ČEBELI MED 1 CUCH
    JAVOROV SIRUP 1 CUCH

  7.   Luna je dejal

    Pozdravljeni, rad bi mi povedal, da lahko jem, ker zaradi svojega dela ne morem jesti nič od jutra do treh popoldan in sem zelo lačen
    beljakovine bi mi pomagale

    najprej hvala

    1.    bi_ponce je dejal

      Videli ste, da iščete drugo službo, saj lahko preživitev več ur brez prehranjevanja povzroči diabetes in poškoduje trebušno slinavko in ledvice. Pazite, preden bo prepozno.

  8.   marcela dobra je dejal

    Živjo! Imam svojega tasta, ki pravi, da ga zdravnik prosi, naj ne jem beljakovinske hrane, in pravzaprav ne poznam nobenega recepta z nizko vsebnostjo beljakovin. Upam, da mi lahko pomagate. Hvala

  9.   valeria je dejal

    Pozdravljeni ... moja situacija je podobna vsem, bolna sem s sistemskim eritemskim lupusom, prizadene ledvice, potrebujete mi pomoč pri dieti brez beljakovin. Dializa, prosim, pomagajte mi ... pomagaj mi

  10.   Giselle je ljubezen je dejal

    ZDRAVO!! ŽELELA BI ME VODITI ZA NIZKO PROTEINSKO PREHRANO, Z 20 MG DNEVNO TEŽO 56 KG SEM 1.64. VELIKO BI HVALA

  11.   Albert Santiago je dejal

    Rad bi predloge za nizko beljakovinsko prehrano.