To je zelo preprost prehranski režim, ki vam bo pomagal pri hujšanju, ki ga imate odveč in ki vas tako hitro moti. Gre za kratkoročni načrt, ki temelji predvsem na vnosu pomarančnega soka z limono. Če boste to storili strogo, boste v samo 2 dneh izgubili približno 6 kilograma.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti na minimalen način. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Na tešče: 1 kozarec pomarančnega soka z limono.
Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri in 1 toast iz polnozrnatega tosta z lahkim džemom
Sredi jutra: 1 kozarec pomarančnega soka z limono.
Kosilo: 250g. meso ali piščanec na žaru in 1 kozarec pomarančnega soka z limono.
Sredi popoldneva: 1 kozarec pomarančnega soka z limono.
Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri in 1 posnet jogurt z žitaricami.
Večerja: 1 globok krožnik zelenjavne solate po vaši izbiri in 1 kozarec pomarančnega soka z limono.
Pred spanjem: 1 kozarec pomarančnega soka z limono.