To je dieta, posebej zasnovana za vse tiste ljudi, ki želijo shujšati odvečne kilograme, ki jih tako motijo in so ljubitelji kave z mlekom in toastom. To je zelo preprost načrt za izvedbo in kratek čas. Če boste to storili strogo, boste v 2 dneh izgubili 6 kilograma.
Za izvajanje te diete boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti vsaj 2 litra vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 skodelica kave z mlekom in 1 toast iz polnozrnate pšenice.
Sredi jutra: 2 sadja.
Kosilo: kava z mlekom in toast po vaši izbiri. Količino kave lahko popijete z mlekom in pojeste toast, ki ga želite.
Sredi popoldneva: 2 sadja.
Prigrizek: 1 skodelica kave z mlekom in 1 toast otrobovega kruha.
Večerja: kava z mlekom in kruh po želji. Količino kave lahko popijete z mlekom in pojeste toast, ki ga želite.
Slišal sem, da ta dieta deluje, ker jo je poskusil prijatelj, bomo videli ...
daj no človek ... na osnovi kave in polnozrnatega kruha, kje pustiš ribe in beljakovine ??? pff
In kaj nazdravljamo? ker bi se vam brez česarkoli zdelo, ali z maslom bi se morali zelo redčiti in z malo olja…. no rad jem težko
No, vidim, da je zelo zapleteno. Veste, ostajam na dieti in pijem kavna zrna, v redu, oprostite.
Če želite shujšati, je idealno, da kopičite maščobe v telesu, zato se zdi, da želite s toastom v telo dodati več maščob, ne zdi se nelogično,
Zaradi tega, da smo videti debeli, je količina maščobe, ki jo imamo v telesu. Zaradi hrane, nasičene z maščobami, ki jo takrat pojemo, vam svetujem, da začnete z zmanjševanjem te hrane in naredite dramatične spremembe v svoji hrani in videli boste rezultate
S čim jeste toast?
zdravice jemljejo ročno
Mislim, da je ta dieta vsekakor napačna, nisem nutricionist ali kaj podobnega, ampak da vse temelji na toastu in kavi z mlekom? Je okusen, potrebna pa so druga živila in hranila. Idealna je dieta z malo vsega (vedno se izogibajte odvečnemu sladkorju, klobasam, maščobam), idealno pa je, da uživate testenine, žita, stročnice, sadje in zelenjavo (veliko) mlečnih izdelkov, meso, zlasti piščanca in ribe, kot zadnjo možnost rdeča meso pa je nujno. Sovražim te ljudi, ki izumljajo diete, in ljudje, ki ne vedo, jim sledijo, ne da bi vedeli, da lahko škodujejo svojemu zdravju.