Če ste že slišali boldo Toda v resnici ne veste, kaj je, čemu služi, kako se jemlje in kakšne koristi prinaša, ste na pravem mestu.
Povemo vam vse, kar morate vedeti o njem krepko, rastlina s terapevtskimi lastnostmi in zelo koristna za telo.
Kaj je to?
Kot smo že omenili, je boldo a endemsko drevo Čila in je po vsem svetu znan po svojih odličnih terapevtskih lastnostih, gojijo pa ga tudi v Severna Afrika in na nekaterih območjih Evrope, zato je rastlino lažje najti.
Prilagaja se različnim podnebjem in ga lahko zraste od 0 metrov do tisoč metrov visoko, poleg tega pa lahko postane 30 metrov visoko drevo in imajo prtljažnik premera en meter. Njeni listi izstopajo kot aromatični, temno zelena barva in imajo ovalno obliko. Cvetovi so beli in rumeni.
Od antičnih časov se uporablja kot zdravilo, ker njegova eterična olja, kot so askardiol ali evkaliptol pomagati telesu, da izboljša svoje zdravstveno stanje. Izpostavimo njegove lastnostis diuretiki, prebavili, antioksidanti, pomirjevala in izkašljevanja.
Zdravilne lastnosti
Boldo ima veliko število lastnosti ali zdravilnih učinkovin, zaradi katerih je zelo dobra zdravilna rastlina s terapevtskimi lastnostmi.
V tem primeru so za dosego teh koristi potrebni listi, sicer pa plodovi drevesa. Izstopa predvsem po svojih lastnostih, ki jih povzročajo aktivni principi, o katerih vam bomo povedali spodaj:
- Boldine: je alkaloid, učinkovina, ki pomaga k večjemu izločanju žolča in želodčnih sokov.
- Flavonoidi in tanini: odgovoren za ohranjanje zdravega zdravja srca in ožilja ter ohranjanje telesa pomlajenega, saj je odličen in odličen antioksidant
- Evkaliptol in askaridiol: so eterična olja z lastnostmi karminative in popolno protivnetno sredstvo za zaščito tkiv.
- Čeprav je v manjši meri, nam daje tudi smolo, kumarin in različne soli.
Kako jemati
Za te vrste rastlin je pomembno vedeti, kako jih je treba uživati, saj ne glede na to, kako koristne so, moramo vedeti, kako jih jemati, da smo upravičeni do vseh teh ugodnosti.
Krepko tudi, je neškodljiva in naravna rastlina, vendar ga zato ne moremo jemati brez nadzora, zato svetujemo, da njegovo porabo nadzoruje strokovnjak, zato moramo dobro poznati indikacije, zato prosite osebo, ki ji zaupate. zeliščar ali naturopatu, da bodo lahko rešili vse vaše dvome.
Najpogostejši način porabiti je v infuzijska oblika in to dobimo v trgovinah z naravnimi proizvodi. Vedno izberite najbolj naravno in ekološko možnost. Lahko pa ga najdete tudi v kapsule ali olje.
Kontraindikacije
Boldo je bogat z alkaloidi in če presežemo njegovo porabo, lahko povzroči neželene stranske učinke. Poleg tega obstajajo nekatere kontraindikacije, ki jih moramo upoštevati.
- Ne smete zaužiti več kot 4 tedne zapored.
- Ne morejo ga zaužiti pod 12 let.
- Ženske nosečnice bolje je, da ga ne uživate, ker lahko povzroči krčenje maternice in splav.
- Na enak način tudi ženske, ki so dojenje.
- Ledvična bolezen ali težave jetra resno.
- Imejte oviro v žolčevodov.
- Bolniki s pankreatitis.
Priporočljivo je, da ga kombiniramo z uživanjem drugih rastlin, kot so rožmarin, žajbelj ali meta, saj bi sicer lahko povzročil neželene učinke, kot so spodaj navedeni.
- Lahko povzroči drisko, omotico, vrtoglavico ali halucinacije.
- Bolečine v trebuhu
- Težave z živčnim sistemom.
- Splošno nelagodje.
- Bolečine v želodcu in bruhanje
koristi
Čeprav smo prvič govorili o kontraindikacijah, moramo poudariti tudi velike prednosti, ki jih ima krepko.
- Izboljšajte prebavne težave in odvajanje žolča. V tem primeru je kot nalašč za vse tiste ljudi, ki trpijo zaradi žolčnih kamnov. Uživanje infuzije z žličko boldo listov vam lahko zelo koristi.
- Je naravni diuretik. Služijo proti specifičnim težavam, kot je zastajanje tekočine, in se zdijo koristne pri okužbah sečil.
- Ali je dobro za izogibajte se migreni in glavoboli.
- Dobro je za odstranjevanje toksinov iz telesa in izboljšanje prebave na splošno.
- Deluje kot naravno odvajalo in izogibajte se občasnim zaprtjem.
- Olajša izločanje plinov in preprečuje napihnjenost trebuha.
- Poveča izločanje slina naravne oblike.
- Odpravite toksini y ščiti naša jetra.
- Zmanjša čas okrevanja pri izpahih, če imamo kronično revmo.