To je dieta, zasnovana posebej za vse tiste ljudi, ki morajo izgubiti odvečne kilograme. Izvesti je zelo preprost načrt, ki temelji predvsem na vnosu banane in papaje. Če boste to storili strogo, boste v samo 1 dneh izgubili približno 5 kilograma.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, morate biti zdravega zdravstvenega stanja, piti čim več vode na dan, svoje infuzije sladkati s sladilom in obroke začiniti s soljo in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija, 1 banana in 1 papaja.
Sredi jutra: ½ banana in ½ papaja.
Kosilo: 100g. meso ali piščanec, 1 nemasten jogurt in 1 banana in 1 papaja.
Sredi popoldneva: ½ banana in ½ papaja.
Prigrizek: 1 infuzija, 1 banana in 1 papaja.
Večerja: 1 majhen del zelenjavne solate po vaši izbiri ter banana in papaja. Pojeste lahko želeno količino banan in papaje.
Pred spanjem: 1 citrus po vaši izbiri ali 1 poparek.