Lahki smuti iz banane in slive

mlečno-rumen

To je lahka pijača, ki jo je zelo enostavno narediti in ima sladek in bogat okus, je pripravek, ki je narejen v zelo kratkem času in zahteva le minimalno količino elementov. Zdaj je idealno, da ga zaužijete kadar koli v dnevu.

Ta lahek smuti iz banan in sliv je idealen za pripravo in zaužitje vsem, ki izvajajo dieto za hujšanje ali načrt vzdrževanja telesne teže, saj vam bo zagotovil le minimalno količino kalorij.

Sestavine:

»300g. banan.
»300g. sliv.
»200 cmXNUMX posneto mleko.
»200 cmXNUMX od vode.
»1 žlica posnete mlečne smetane.
»1 žlici sladila v prahu.
»1 žlica lahke vanilijeve esencije.

Priprava:

Najprej boste morali olupiti vse banane in sprati vse slive ter odstraniti kožico in koščico. Dva sadeža boste morali narezati na srednje velike koščke in jih obdelovati, dokler ne dobite kreme, ki ne vsebuje grudic. Pripravek naj za 25 minut postavi v hladilnik.

Pripravek boste morali odstraniti iz hladilnika in mu dodati mleko, vodo, težko smetano, sladilo in vanilijevo esenco ter vse elemente dobro premešati. Na koncu morate pripravek za 25 minut odnesti v hladilnik in ga postreči v poljubnem kozarcu.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.