zdravje

Učinki opija

Mak vsebuje pasto, iz katere je ekstrahiran opij. Zelene kapsule te rastline vsebujejo to tekočino ...

Vzroki za glavobol

Eden od razlogov, ki je lahko vzrok za glavobol, so bolečine v žilah. Ta bolečina ...

Edward Norton meditira o neverjetnem hulku

Kako ustaviti stres v 5 korakih

V petih preprostih korakih, osredotočenih na način, kako se navežemo na sebe, razložimo, kako ustaviti napredovanje stresa.

Infuzije in več domačih diuretikov

Diuretiki so bistvenega pomena v naši prehrani, da se izognemo zastajanju tekočine, vedite, kateri bodo za vas najboljši, da dosežete svoj idealni fizični cilj

Kaj jemati proti celulitu

Eden od sovražnikov je celulit, kopičenje maščob, ki se običajno odlagajo na bokih in nogah, s temi živili pa naredimo konec 

Raztezanja pred in po vadbi

Raztezanja so običajno razvrščena v dve široki kategoriji, dinamični in statični raztezki. Statično raztezanje ...

Odpravite celulit na nogah

Celulit se nabira v naših nogah skorajda ne da bi se tega zavedali, da bi se mu izognili in ga držali v bližini, se osredotočite na dobro prehrano in vaje

Zdrav lešnikov kakav kakav

Da, lahko dobite bogate, sladke in zdrave recepte, ta kakavova krema vas bo očarala s svojim okusom in velikimi koristmi.

Zakaj me bolijo oči?

Bolečine v očeh so lahko posledica okužbe. Med najpogostejšimi okužbami najdemo konjunktivitis, ki ga povzroča ...

Škoda grizenja nohtov

Za naše zdravje je škodljivo grizenje nohtov, ne da bi se tega zavedali, lahko ujamemo virusne bolezni in lahko neposredno vpliva na naše roke

Nasveti, kako se izogniti konjunktivitisu

Čeprav mnogi očesnim izdelkom ne pripisujejo prevelikega pomena, je izključna uporaba tovrstnih izdelkov bistvenega pomena za preprečevanje širjenja konjunktivitisa in kakršnih koli očesnih bolezni.

Evkaliptus za boj proti prehladu

Evkaliptus je drevo, ki izvira iz Avstralije, vendar je zelo prisotno na drugih celinah. Njenim listom pripisujejo zdravilne lastnosti za bolezni dihal, kot so prehlad in gripa.

Sprostitvene vaje za boljši spanec

Sprostitvene vaje lahko uporabimo za spodbujanje otrplosti in boljšega spanca ponoči, pa tudi ob drugih dnevih, ko je treba reševati določene situacije. Ta vrsta vadbe ima številne prednosti.

Nasveti za zdravljenje luskavice stopal

Najprej je treba vedeti, da je luskavica kronična bolezen, zato je namen zdravljenja zmanjšati simptome kožne bolezni in zmanjšati nelagodje, ki ga povzroča bolnik.

Nasveti za spodbujanje rasti las

Kot smo že povedali ob različnih priložnostih, lahko številni vzroki in dejavniki prispevajo k upočasnitvi rasti las. Danes bomo odkrili, kaj je vzrok za to upočasnjeno rast, in sredstva, ki jih lahko uporabimo za njeno rešitev.

disociirana prehrana

Ločena prehrana

Z ločeno prehrano se boste naučili učinkovito hujšati. Trik je v tem, da ločite hrano in ne ...

Nasveti za preprečevanje glivic na nogah

Glive so zelo nalezljive, širijo jih lahko v okolju, zlasti kadar sta pomembna toplota in vlaga, ter po stiku z drugo osebo ali med dvema delom telesa, če je prizadet eden od njih.

Nasveti za pravilno spanje

Pomembno je, da si vsak dan določite čas za spanje. Če ne nastavite časa, tvegate, da vas bodo potopljene naloge ali preprosto pustili, da vas motijo ​​in zamujate čas za spanje, kar bo imelo za posledico, da naslednji dan niste dovolj spočiti.

Kondicija in izguba teže, dva komplementarna koncepta

Pravi namen fitnesa je shujšati ali vsaj ne pridobiti odvečnih kilogramov. Maščoba je naravni sovražnik dobrega zdravja in dobrega počutja. Podobno je pomembno, da shujšate za zdravje in si na primer poleti povrnete vitek pas.

Kaj je intoleranca za laktozo?

Preden lahko ugotovite, ali ne prenašate laktoze, je pomembno vedeti nekaj več o tem neravnovesju, ki prizadene tisoče ljudi po vsem svetu.

Nasveti za naravno opustitev kajenja

Opustitev kajenja je vsekakor velik duševni izziv iz preprostega razloga, ustvarila se je nezdrava navada, ki je že nekaj časa del vas in zdaj je čas, da jo opustite.

Kako avrikuloterapija deluje pri hujšanju?

Aurikuloterapija temelji na istih načelih kot akupunktura, čeprav ne izvira iz tradicionalne kitajske medicine, je bila razvita v petdesetih letih 50. stoletja. Gre za spodbujanje natančnih točk na ušesu, da bi spodbudili hujšanje.

Prebadanje ušes bi lahko zdravilo migreno

To je dobra novica za ljudi, ki trpijo zaradi ponavljajočih se migren in ne vedo, kateremu svetniku bi se zaupali, potem ko so preizkusili vsa možna in mogoča sredstva.

Kako se kaže kronični kašelj?

Vztrajni kašelj in običajno suh, dražeč kašelj je pogostejši pozimi kot jeseni. Če vztrajni kašelj spremljajo neprijetni zvoki, stiskanje v prsih, občutek zadušitve, govorimo o bronhialni astmi in ne toliko o bronhialni hiperodzivnosti.

Kako zaužiti gotu kola za hujšanje?

Uživanje gotu kole za hujšanje je mogoče na dva različna načina. Infuzija gotu kole ali kapsul in tablet. Če je izbrana prva možnost, kupite posušeno gotu kole v specializirani trgovini, ki prodaja naravne izdelke, v trgovini z zdravo hrano ali v lekarni.

Kako preprečiti izpadanje las?

Najprej se je pomembno posvetovati z dermatologom ali zdravnikom specialistom, če opazite nenadno ali pospešeno izpadanje las.

Nasveti za srečo

Biti srečen ni nekaj ogromnega in nedostopnega. Veliko bolj prebiva v majhnih podrobnostih vsakdanjega življenja, večeru s prijatelji, sprehodu z ljubljeno osebo, dobrem pogovoru, dobrem filmu. Sreča je narejena iz banalnosti, tukaj in zdaj.

Kako zmanjšati stopnjo estrogenov?

Estrogeni so hormoni, ki ženskam omogočajo, da zanosijo. Hormon tvorijo jajčniki in nadzoruje razmnoževanje. Brez estrogenov bi bilo razmnoževanje nemogoče.

Lovorjeve lastnosti

Odlična rastlina lovor, ki vam pomaga začiniti in dati drugačen pridih vašim jedem, medtem ko skrbi za vas in vaše telo

Sreča, vprašanje sposobnosti in odnosa

Doseganje sreče bi bilo povezano s sposobnostjo vsakega, da sprejme ali zavrne življenje, kakršno je. Obstajajo ljudje, ki so bolj pripravljeni na srečo kot drugi.

Pred začetkom diete

Prejšnji koraki, ki bi jih morali vedeti ali upoštevati pred začetkom diete, vam bodo nekateri zdravi razlogi z zdravniškim pregledom pomagali doseči svoj cilj

artičokova dieta

Prehrana z artičokami

Iščete, kako se prehrana z artičokami izvaja korak za korakom? Odkrijte, kako shujšati do 4 kilograme teže v samo 3 dneh in brez tveganja za zdravje.

Idealno sadje za boj proti aknam

Da bi akne odpravili s prehrano, je pomembno vedeti, da so vlakna odlična za dosego tega cilja. Dejansko pomagajo očistiti telo od znotraj in odpraviti toksine, shranjene v telesu.

Nasveti za tek, ne da bi se utrudili

Pravilno dihanje je bistvenega pomena za vadbo in tek, ne da bi se utrudili. Prvo pravilo je, da vdihujete skozi nos in izdihujete skozi usta, čeprav se to zdi težko med intenzivnimi aktivnostmi, če ne vzamete zraka skozi usta.

V jedi dodajte roza poper

Roza paprika ne spada v družino paprike, kljub temu pa je v naravni medicini zelo cenjena, pozna njene lastnosti

Joga vaje za ravno trebuh

Če želite shujšati, lahko poskusite jogo in izberete nekaj najboljših vaj za toniranje telesa in izgorevanje nakopičenih maščob.

Pojdi na tek danes

Poceni, praktičen šport, ki vas bo ohranil tako fizično kot duševno, pojdite na tek

Trening in hranjenje

Trening s postom navadi in vodi telo do večje učinkovitosti med mobilizacijo maščob.

S hojo kurite maščobe in kalorije

S hojo lahko pokurite kalorije in shujšate. Vendar, ali ste vedeli razdaljo, ki jo morate prehoditi, da začnete hujšati? Koliko kalorij je porabljenih?

Prednosti yerba mate

Spoznajte vse prednosti mate, ki vam jih lahko ponudi, od jutranjega zbujanja do izgube odvečnih kilogramov

Vzemite kivi za zaprtje

Jejte kivi pogosteje, da ohranite zdravo življenje brez zaprtja. Naj deluje in ga porabi na kakršen koli način.

Kako uporabljati Viagro?

Če imate težave z erekcijo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam diagnosticira erektilno disfunkcijo ali impotenco in predpiše Viagro.

Dieta za Crohnovo bolezen

Ko imate to bolezen, tako imenovano Crohnovo bolezen, se izogibajte čaju ali kavi, ker draži črevesje.

Lastnosti sleza

Ena najpomembnejših zdravilnih lastnosti sleza je dejstvo, da lajša kožne bolezni, kot so draženje, vrenje, ekcemi, rane itd.

Kako zdraviti dizenterijo?

Za natančno diagnozo, zlasti diagnozo vzroka simptomov, povezanih z dizenterijo, bolečino v trebuhu, bruhanjem, vročino in akutno drisko, se je treba posvetovati s specialistom.

Rastline, ki zdravijo hemoroide

Hemoroidi niso samo moteči, ampak se lahko spremenijo tudi v zelo neprijeten zdravstveni problem. Za lajšanje tovrstnih težav se lahko zatečemo k rastlinam in drugim naravnim sestavinam, ki nam jih daje narava.

Kako narediti masko iz kivija?

Za izdelavo te kivijeve maske je potreben le en kivi. S pomočjo kuhinjskega inštrumenta, kot sta vilice ali drobilnica, kivi pretlačite, dokler ne dobite homogene in kompaktne paste.

Terapija z zamrznjeno limono za boj proti raku

Različne znanstvene študije že vrsto let potrjujejo koristne in antibiotične ter protivirusne lastnosti limone, ki lahko ustavijo delovanje različnih mikroorganizmov, odgovornih za okužbe in pomembne bolezni.

Prednosti rdeče gline

Rdeča glina je učinkovito sredstvo za spodbujanje krvnega obtoka. Zahvaljujoč temu učinku omogoča pomembnejšo oskrbo mišic s kisikom.

Zelišča za hujšanje

Neverjetna zelišča, idealna za hujšanje in postopno hujšanje. Dopolnjujejo našo prehrano in nas napolnijo z energijo in vitamini

Kako dobiti več sperme?

V večini primerov si moški, ki imajo dokaj majhno količino sperme, ne upajo posvetovati, ker se bojijo, da bi zapravili čas ali bili videti smešni.

Papaja zrna za boj proti parazitom

Papaja fižol ima okroglo obliko, sijoč videz in rahlo pikanten okus. So odlično sredstvo za odpravo parazitov. Priporočljivo je zaužiti 40 zrn papaje na dan.

Nasveti za dobro zdravje ledvic

Ledvice so organi v spodnjem delu hrbta. Odgovorni so za nastajanje urina, odstranjevanje strupenih odpadkov, uravnavanje vode v telesu.

Nasveti pri jemanju baldrijana

Valerijana je zdravilna rastlina, ki jo v trgovinah z zdravo hrano najdemo v različnih oblikah. Običajno ga uživamo kot poparek, v tem primeru ga bomo morali pripraviti z zelo vročo vodo, ki ne zavre.

Nasveti za zdravljenje suhe kože

Naravni izdelki brez kemičnih sredstev, kot je mandljevo olje, naneseni z mehkim bombažem, kožo hidrirajo in dlje časa ostanejo hidrirani.

Kaj jesti ob slabosti

Krekerji, nekakšni suhi in rahlo slani krekerji, so eno najbolj uživanih živil v primeru slabosti.

Oljčno olje

Lepotica z olivnim oljem

Nehajte razvajati svojega telesa s temi lepotnimi nasveti, ki jih lahko naredite preprosto doma in z zelo enostavnim izdelkom, olivnim oljem

Izogibajte se odvečni soli

Posebno pozorni moramo biti na količino soli, ki jo dodamo jedem, lahko se obrne proti nam in škoduje našemu zdravju

Čiščenje obraza na osnovi kumar

Čiščenje obraza je prvi korak k ohranjanju zdrave kože in zmanjšanju učinkov časa. Za to si lahko pomagate z naravno masko na osnovi kumar, da zaprete pore in učvrstite kožo.

Kako preprečiti zgago

Ponujamo nasvete za preprečevanje zgage in razložimo, zakaj se ta moteč pekoč občutek včasih pojavi po jedi.

Nasveti za pripravo kože na sonce

Če želite kožo pripraviti na sončenje, morate upoštevati dejstvo, da ima prehrana pomembno vlogo pri pridobivanju lepe zagorelosti poleti.

Nasveti za odpravo celulita z zadnjice

Proti celulitu se ni mogoče boriti brez uravnotežene in skrbne prehrane ter stran od nezdrave hrane, ocvrte hrane, peciva in rafiniranega sladkorja, zato je priporočljivo začeti spreminjati prehranjevalne navade.

Hranjenje in elektrostimulacija

Naprave za elektrostimulacijo pomagajo na številnih področjih. Uporabljajo se lahko za okrevanje po športu ali kot dopolnilo k telesni aktivnosti za toniranje telesa.

Hipopresivni abs

Na začetku so hipopresivne trebušne mišice uporabljali predvsem kot poporodno vadbo za toniziranje medeničnega dna in krepitev struktur in organov, ki jih je ta telesna travmatična izkušnja morda oslabila.

Najboljše vaje za izgubo trebuha

V skladu z mislijo, da je za izgubo trebuha najpomembneje izvajati vaje, ki delujejo na tem delu telesa, torej lokalizirane, bi morali izbrati tiste, ki so kardiovaskularne.

Kako se zdraviti z aromaterapijo?

Eterična olja se lahko uporabljajo na različne načine, zato se zdravljenje z aromaterapijo razlikuje in ima različne učinke na telo.

učinkovita dieta za hujšanje

Atkinsova dieta

Odkrijte Atkinsovo prehrano, ki vam bo pomagala hitro in učinkovito shujšati. Ves seznam živil, ki ne smejo in smejo slediti prehrani z garancijami.

Bezgove kapsule

Bezg za zdravljenje suhega kašlja

Bezg je izvrstno naravno zdravilo za suh kašelj. Tukaj vam bomo povedali več o tem drevesu, povezanem s priljubljeno medicino že od antičnih časov.

Infuzija preslice

Kako uporabljati čop?

Za tiste, ki ne marajo infuzij ali ne marajo okusa preslice, jo lahko jemljete v kapsulah.

Naravna zdravila za boj proti vaginalnim mikozam

Vaginalne mikoze, imenovane kandidiaza, so moteče in precej pogoste. Lahko povzročijo draženje in srbenje na področju genitalij, vzroki pa so lahko različni pri ženskah katere koli starosti.

Pohodništvo in hrana

Odločili ste se, da se odpravite na počitnice, toda o kakšnih počitnicah gre? Mogoče bi radi šli na pohodništvo.

Sushi

Sedem prednosti suši

Seznam sedmih glavnih zdravstvenih koristi običajnega vnosa najbolj priljubljene japonske hrane: suši.

Moški z bolečinami v hrbtu

Obdelava vezalk

Izraz bolečina se v priljubljenem jeziku uporablja za označevanje razpršenih bolečin v mišicah, običajno brez kakršne koli resnosti, ki pa jih lahko spremlja vročina in utrujenost.