Posušene brusnice

Sedem prednosti posušenih brusnic

Naštejte 7 najboljših koristi za zdravje, če v svojo prehrano vključite posušene brusnice. Povemo vam njegove lastnosti, če vam pomagajo pri hujšanju in še več!

Aluminij in zdravje

Kakšno je razmerje med aluminijem in zdravjem? Označen kot eden najbolj razširjenih elementov na planetu, ...

Naravni jogurt

Naravni probiotiki

Odkrijte, kako v prehrano vključiti naravne probiotike, dobre bakterije, povezane s številnimi koristmi za zdravje.

Ženska, ki se dotika trebuha

Trpka prehrana

Trpka prehrana je zelo koristna, kadar trpimo za drisko, upoštevajte, katero hrano morate jesti in kateri se izogibati.

Kefirjevi vozlički

Vodni kefir

Naj bo ta pijača polna probiotikov in koristi za vaše telo, da se boste lahko počutili dobro, ko bo želodec bolj nežen.

Naravni gorilniki maščob

Naravni gorilniki maščob obstajajo in so bližje, kot si mislite, so hrana, ki je na voljo vsem. Naučite se, kakšni so, in danes shujšajte!

Ali se cevi pitajo?

Sončnična semena lahko postanejo vaš najboljši zaveznik za hujšanje in hkrati skrbijo za svoje telo. Takrat vam bomo povedali!

Recepti iz beljakov

Povemo vam nekaj receptov, ki jih lahko upoštevate, kadar koli se znajdete v situaciji, ko vržete jajčni beljak. Upoštevajte!

Kako jemati chia

Povemo vam, kako lahko chia naravno in enostavno vzamete doma. Poleg tega boste poznali vse njegove prednosti in lastnosti.

rjavi sladkor

Sladkor Muscovado je lahko vaše najljubše sladilo. Poiščite ga v specializiranih trgovinah in začnite kuhati z njim.

Cerveza

Se s pivom zredite?

Ugotovite, ali vas pivo naredi debelo, in še veliko več o razmerju med to priljubljeno alkoholno pijačo in prekomerno telesno težo.

Morske alge Nori

Živila, bogata z jodom

Ugotovite, katera hrana je bogata z jodom, pa tudi čemu služi in posledice njegovega pomanjkanja.

Boldo

Boldo je zelo zdrava rastlina, ki izvira iz Čila, povedali vam bomo, čemu služi, kakšne so njene koristi in kontraindikacije.

Sončnična semena

Živila, bogata s triptofanom

Hrana, bogata s triptofanom, zagotavlja dobro počutje. Izvedite več o tej snovi in ​​kako jo lahko dobite s prehrano.

Skupine živil

Skupine živil

Uživanje sorte je pomembno. Ugotovite, koliko skupin živil obstaja, katera živila vključujejo vsaka in funkcije, ki jih opravljajo v telesu.

Odvajalna infuzijska skodelica

Odvajalne infuzije

Odkrijte odvajalne infuzije, ki jih lahko uporabljate za zdravljenje in preprečevanje zaprtja, pa tudi ključe za vzdrževanje črevesne pravilnosti.

Sadna solata

Pomladno sadje

Če želite skrbeti za svoje telo, priporočamo uživanje sezonskega sadja, tokrat pa vejte, kaj je spomladansko sadje.

Kutina

Lastnosti kutin

Spoznajte čudovite lastnosti kutin, kakšne koristi za zdravje predstavlja in kako pripraviti okusno domačo pasto iz kutin.

Lastnosti cvetače

To so lastnosti cvetače, zelenjave iz družine brokolija, ki ima tudi velike koristi za telo.

Čokoladne koristi

Veliko je bilo povedanega o tem, ali je uživanje čokolade dobro ali škodljivo, tukaj vam povemo, katere so najbolj opazne prednosti čokolade.

Jabolčno kremo

Zimski sadeži

Ugotovite, kaj so zimski sadeži in kakšne koristi za zdravje predstavlja vsak od njih, od pomaranče do grozdja do kakija.

zajtrk z maco

Maca

Maca ali andska maca je živilo, ki ga že leta uživajo v inkovskih mestih v Peruju, povedali vam bomo o njegovih zdravilnih lastnostih.

Koruzno olje

Koruzno olje

Izvedite vse o koruznem olju. Kaj je to, podrobne prednosti in slabosti ter več o tej vrsti olja.

cvet ehinaceje

Echinacea

Ena izmed zdravilnih rastlin, ki je ne smete zamuditi, je ehinaceja, poznajte njene lastnosti in kako jo varno in učinkovito uživati.

spirulina

Chlorella

Chlorella je fantastična alga, ki jo lahko dodamo k svoji vsakdanji prehrani z odličnimi lastnostmi in koristmi za naše telo.

listi stevije

Naravna stevija

To so lastnosti, koristi in lastnosti, ki jih morate vedeti o naravni steviji, najboljšem načinu uživanja sladkih jedi.

Kefirjevi vozlički

Kako jemati kefir za hujšanje

Izvedite vse o kefirju. Njene prednosti, koliko vrst obstaja, kako je pripravljena in še veliko več o tej zdravi pijači.

Zelena kava

Zelena kava

Izvedite vse o zeleni kavi. Njegove lastnosti za hujšanje, kakšne kontraindikacije ima in še veliko več o tej hrani.

Sezonsko sadje

Naučite se razlikovati plodove in poznati njihovo sezono. Sezonsko sadje je za telo zelo koristno, zagotavlja veliko količino vitaminov in mineralov.

Sezamovo olje

Sezamovo olje

Izvedite vse o sezamovem olju. Vrsta olja, ki mu pripisujejo pomembne koristi, tako notranje kot zunanje.

sadje in zelenjava

Miti o hrani

Verjetno ste že slišali za številne mite o hrani, ki jih govorijo tam zunaj. Ni vam treba verjeti, povedali vam bomo, ali so resnične ali ne.

Zelenjavna košara

Naravno protivnetno

Odkrijte najboljša naravna protivnetna sredstva za zmanjšanje bolečin in zlomov ter za zmanjšanje tveganja za nastanek številnih bolezni.

pražena sezamova semena

Odkrijte prednosti, ki vam jih ponuja sezam

Sezamova semena imajo veliko uporab, tako pri kuhanju kot pri lokalni uporabi za izboljšanje naše kože. Odkrijte njegove prednosti in katere so njegove najboljše lastnosti.

sadje garcinia cambogia

Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia ne sme manjkati kot prehransko dopolnilo k vaši prehrani, če želite iskati maščobe in shujšati.

Modra riba

Modra riba

Vedeti vse o modrih ribah. Njegove prednosti, previdnostni ukrepi, katere vrste so vključene v to skupino in še veliko več!

Prehranjevalna piramida

Prehranjevalna piramida

Nujno je imeti dobro prehrano, vedeti, kaj je prehranska piramida in kako vam lahko pomaga ohranjati dobro zdravje.

Brokoli, lastnosti in koristi za telo

Želimo, da imate radi tudi brokoli tako kot mi, odlično zelenjavo, ki jo lahko dodate v našo dnevno prehrano. Spoznajte prednosti in lastnosti, ki vam jih prinaša.

Kvinoja

Kvinoja

Izvedite vse o kvinoji. Njegove lastnosti, način priprave, kontraindikacije, hranilna vrednost in še več!

roza sol

Himalajska sol

Ena najboljših možnosti za skrb za naše telo je prenehanje uživanja rafinirane namizne soli in prehod na himalajsko sol, zelo zdravo spremembo za naše telo.

Rjavi riž

Rjavi riž

Odkrijte vse o rjavem rižu: prednosti, kako narediti, da ni težko, koliko kalorij ima in še veliko več!

kumina posušena

Kumina

Spoznajte lastnosti, prednosti, uporabe v kuhinji in čudovit kuminin poparek za hujšanje, izkoristite njegove lastnosti.

Mandljevo mleko

Mandljevo mleko

Izvedite vse o mandljevem mleku. Kakšne so njegove prednosti, kakšne kontraindikacije, kako to narediti doma in še veliko več.

Grahova krema

Zdrave večerje

Odkrijte hrano in številne druge nasvete, ki vam bodo pomagali pripraviti zdrave večerje tako za otroke kot za odrasle.

arganovo olje

Arganovo olje

Izkoristite vse lastnosti, ki vam jih lahko ponudi arganovo olje, vrsta ekološkega olja maroškega izvora, ki lahko zdravi različne bolezni.

soursop na drevesu

Guanabana

Soursop je tropsko sadje, podobno jabolčnemu kremam. Njegove lastnosti so idealne za zdravljenje različnih okužb in bolezni. Kot rak.

kasava na pultu

Yucca

Spoznajte zdravilne lastnosti in način uživanja kasave, zelo vsestranskega gomolja, ki je osupnil več kot 800 milijonov ljudi po vsem svetu.

Guava

Guava

Odkrijte najbolj zanimive stvari o guavi. Kakšne lastnosti ima, načini uživanja in še veliko več o tem tropskem sadju.

pivo s peno

Pivski kvas

Vedeti so, katere so najboljše lastnosti pivskega kvasa, kako ga zaužiti, kje ga najti in katere so njegove najboljše lastnosti.

Chia semena

Chia semena

Vedeti vse o chia semenih. Kakšne lastnosti imajo, kako jih jedo, kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati, in še več!

spirulina v prahu

Spirulina

Poglobljeno poznajte vse, kar lahko spirulina naredi za vas, preprosto za uživanje in enostavno dostopno. Spoznajte prednosti in lastnosti, ki vam jih prinaša.

Lanena semena

Lanena semena

Temeljito spoznajte lanena semena. Kaj so, kakšne lastnosti imajo, različne načine, kako jih vključiti v prehrano in še veliko več!

ovratnice

Prednosti ohrovta

Eno izmed živil, ki je postalo priljubljeno, je ohrovtovo ohrovt, zelo zdrav prvi bratranec brokolija, vemo, katere najboljše koristi nam prinaša.

rezina limone modro ozadje

Lastnosti limone na tešče

Limona je lahko zelo zdrava, najti moramo način, da jo vsak dan vnesemo v svojo prehrano, vsak dan uživamo toplo vodo z limono.

Ajo

Hrana za razstrupljanje telesa

Odkrijte najboljše nasvete o prehrani za naravno razstrupljanje telesa in s tem boj proti utrujenosti, napihnjenosti in drugim težavam, ki jih povzroča kopičenje toksinov v telesu.

zdravo hrano

Hrana, ki pomaga zdraviti

To so najboljša živila, ki pomagajo našemu telesu pri celjenju odprtih ran, med je eno izmed njih, upoštevajte.

Na študij

Živila, ki pomagajo študirati

Vedeti, katera hrana, navade in triki pomagajo preučevati. In katerim živilom se je priporočljivo izogniti, da bi imeli možgane polno zmogljivost.

narezana lubenica

Lastnosti lubenice

Lubenica je eno najbolj uživanih sadežev poleti, bogata je z vodo, vlakninami in preprečuje nekatere bolezni. Ne oklevajte in ga uživajte poleti.

Jajca

Jajčne koristi

Spoznajte prednosti jajc, tveganja za zdravje, koliko kalorij ima in še veliko stvari o tej hrani.

raznovrstna zelenjava

Živila, bogata s folno kislino

Ugotovite, kje je folna kislina v hrani, da dosežete dobro zdravje, saj so zelo potrebni vitamini, poskrbite za svojo prehrano.

Jajca

Živila, bogata s fosforjem

Odkrijte živila, bogata s fosforjem, pa tudi koristi, tveganja, njegovo vlogo v telesu in še veliko več o tem mineralu.

srečno dekle

Hrana za povečanje obrambe

V hrani najdemo rešitev za številne težave, našo obrambno sposobnost lahko povečamo zaradi različnih izdelkov, vemo, kaj so.

Bayas

Živila, bogata z oksalati

Ugotovite, katera hrana vsebuje oksalate, kako deluje to protitelo, kateri ljudje naj omejijo svoj vnos in zakaj ter še veliko več!

srce in roke

Živila, bogata z omega 6

Dopolnite svojo prehrano z maščobnimi kislinami omega 3, omega 6 in omega 9, uravnotežite svojo prehrano, da bo popolnoma zdrava.

rdeče jagode in ponev

Živila, bogata z biotinom

Naučite se odkrivati, katera živila so najboljša za vnos več biotina v telo, pomembne snovi, ki skrbi za vaše zdravje.

Zeleni smuti

Živila, bogata z antioksidanti

To je nekaj živil, bogatih z antioksidanti, idealno je, da jih uživamo na najboljši način in še kaj boljšega kot z okusnimi domačimi smutiji.

Pšenični kalčki

Lastnosti pšeničnih kalčkov

Pojasnjujemo, kaj so pšenični kalčki, kako jih vključiti v prehrano, koristi, ki jih prinaša, in še veliko več o tej superživili.

surovo svinjsko meso in nož

Hrana z visoko beljakovinami

V svetu diet za hujšanje so diete, bogate z beljakovinami, najbolj znane, poznajo prednosti in slabosti, ki jih ponujajo.

Jabolka

Prednosti jabolka

Izvedite vse o jabolku. Njegove koristi za zdravje, koliko kalorij zagotavljajo, zakaj je pomembno, da ga uživamo s kožo in še veliko več!

veriga DNK

Živila, bogata z vitaminom E

To so najboljša živila, bogata z vitaminom E, nizom v maščobah topnih vitaminov, za katere je znano, da so antioksidanti in protivnetni.

kozice na žaru

Purina bogata hrana

Purine najdemo v številnih živilih, prekomerno uživanje bi lahko škodovalo našemu zdravju. Naučite se zaznati, kje so.

kozarci z vitamini

Živila, bogata z vitaminom B

Vitamin B je kompleks vitaminov, ki pomagajo ohranjati vaše telo v zelo dobrem zdravstvenem stanju, saj veste, katera hrana je najboljša za njegovo uporabo.

Hrana z vitaminom C

Živila, bogata z vitaminom C

Vabimo vas, da spoznate najboljšo hrano, bogato z vitaminom C, njene koristi, dnevne potrebe in še veliko več o tem vitaminu.

pladenj z morskimi sadeži

Živila, bogata z jodom

Joda ne najdemo v vseh živilih enako, ta mineral potrebujemo, da je zdrav, ne pozabite ga v prehrani.

Omega 3

Živila, bogata z omega 3

Odkrijte razloge, zakaj ne moremo živeti brez omege 3. Razložimo tudi različne možnosti, kako jo dobiti in še veliko več!

hrana, bogata s cinkom

Hrana, bogata s cinkom

Spoznajte, katera hrana vsebuje največ cinka, pomembnega minerala, ki ni tako dobro znan in nam pomaga, da smo zelo zdravi.

jabolko, banana in hruška

Živila z veliko vlakninami

Ugotovite, katera so najboljša živila, ki nam jih ponujajo živila, bogata z vlakninami, in kakšne koristi imajo za nas.

Špinača

Hrana, bogata s kalijem

Povemo vam vse, kar morate vedeti o kaliju. Bogata hrana, koristi, priporočena dnevna količina in še veliko več o tem mineralu.

jajca, sir in maslo

Hrana, bogata s kalcijem

Bistveno je, da telesu damo veliko mineralov, kalcij je eden najpomembnejših za vzdrževanje popolnega zdravja kosti

Mandlji

Živila, bogata z magnezijem

Odkrivamo najboljša živila, bogata z magnezijem, njegove prednosti, priporočeno dnevno količino in še veliko več o tem mineralu.

Hrana, bogata z železom

Poskrbite za svoje telo, saj veste, katera živila so bogata z železom in kako jih morate uživati, da so močna in polna energije.

Koristi čaja Matcha

Matcha čaj je bogat zeleni čaj iz celega lista, ki ga lahko uživamo kot poparek ali kot sladico, idealen za čiščenje in nego našega telesa.

Naredite si okusen domač jogurt

Izdelava jogurta doma je lahko zelo preprosta, bolj kot pričakujete, je enostavna za pripravo in je zelo bogata, zdrava in ne pusti ravnodušnih

Polje piskavice

Kaj je smrečica?

Povemo vam, kaj je piskavica, kakšne so njene lastnosti in kakšne koristi ali kontraindikacije ima za naše zdravje. Se pitaš? Izvedi!

Smuti iz banane in mleka

Bananin in mlečni napitek je dobra beljakovinska kombinacija. Odkrijte prednosti te pijače in kako jo pripraviti, da uživa v njenem okusu.

Solata

Prednosti in slabosti solat

Pojasnjujemo prednosti in slabosti solat, da boste lahko uživali v tem obroku, ne da bi se spustili v nekatere nevarnosti, ki jih prinašajo.

kefir

Kefir za povečanje obrambe

Kefir vam bo pomagal zaščititi telo, je probiotična hrana iz kozjega ali kravjega mleka in pomaga ohranjati močno obrambo

Doma si naredite kalčke

Ne oklevajte in izkoristite naše nasvete za ustvarjanje lastnih kalčkov doma, vaše jedi bodo videti drugačne in bolj zdrave

Razlogi, da jemo manj mladic

Obstajajo tehtni razlogi, da jeste manj ocvrte hrane. Tu pojasnjujemo, kaj so in kako pristopiti k njihovi porabi.

Recept za omako iz bazilike pesto

Zelo priljubljena omaka je omaka iz pesto iz bazilike. Idealno za kombiniranje s solatami, testeninami, stročnicami itd. Pazite na svoje zdravje

Ingverjeva voda za hujšanje

Ne oklevajte in pripravite to ingverjevo vodo, ki vam bo pomagala pri hujšanju, telo boste očistili toksinov in odstranili tekočine, zelo preprosto in bogato za pitje

Kurkuma maslo, zdrav recept

Naučite se pripraviti zelo preprosto maslo iz kurkume, ki ga pripravite doma in ki nikogar ne bo pustilo ravnodušnega, poleg tega pa so njegove lastnosti zelo dobre

Domači semenski krekerji

Iščemo zdravo alternativo rafiniranemu belemu kruhu, doma si naredite krekerje iz semen, ne bodo vas pustili ravnodušne

Odlične pijače za hujšanje

Tukaj vam prinašamo najboljše pijače, ki vam bodo pomagale shujšati odvečne kilograme, zdravje in prva stvar je, da jih zaužijete bolj zdravi

Morske alge Wakame in njene lastnosti

Morske alge wakame postajajo vse bolj priljubljene, saj so zelo dobra hrana z odličnimi lastnostmi, vse jih spoznajte, da jih ne boste obotavljali zaužiti

Razlogi za uživanje edamame

Edamame je mlada stroka soje, lahko bi rekli, da je podoben vsem dobro znanemu grahu, vendar vam bodo všeč njegov okus in lastnosti

Najboljše lastnosti popra

Papriko lahko najdemo v vseh supermarketih na svetu, zelenjavo, ki se pogosto uživa in bi jo morali bolj vključiti v naše recepte

Ženska koža

Štiri začimbe za bolj gladko kožo

Če želite mehkejšo, gladko, enakomernejšo in svetlečo kožo, dodajte te štiri začimbe svoji prehrani kot dopolnilo k vaši higienski rutini.

Ugodnosti mangostina

Ugodnosti mangostina

Ali poznate sadje mangostina ali mangostina? Če ne, vedite, da je to eno najbolj zdravih sadežev z veliko koristmi

Semena prosa in njihove lastnosti

Majhna semena prosa lahko pomagajo skrbeti za naše telo, kar je idealno za ljudi s celiakijo, sladkorno boleznijo ali kroničnimi težavami

Špinača

Štiri odlična živila proti vnetjem

Ta štiri odlična živila vam bodo v pomoč, če imate kakršne koli kronične simptome, ki jih povzroča vnetje. Povečajte vnos in zmanjšajte stres.

Nageljnove žbice

Nageljnove žbice vam lahko pomagajo skrbeti za svoje telo, hkrati pa lahko dajo prav poseben pečat vašim življenjskim receptom

Kako pomemben je zajtrk

Zajtrk je prvi in ​​najpomembnejši obrok v dnevu, številne študije kažejo vse prednosti dobrega zajtrka, ne začnite dneva brez njega

Kivi vsako jutro

Kivi je odličen zaveznik v boju proti zaprtju in povečanju ravni vitamina C, kot nalašč za zajtrk

Hladilnik

Pet idej proti zapravljanju hrane

Ponujamo vam pet trikov, s katerimi podaljšate življenjsko dobo hrane in se tako borite proti živilskim odpadkom, ki škodijo vašemu gospodarstvu in planetu.

Najboljši čas za obroke

Pomembno je načrtovati in jesti v preudarnih urah, če želimo izgubiti težo, čas obrokov je bistvenega pomena za dosego tega

Manj zdravi prelivi solat

Če boste uporabili te solatne prelive, boste zdravo izbiro spremenili v visokokalorično in celo nezdravo jed.

Avokado

Avokado in neznane lastnosti

Avokado nam lahko pomaga skrbeti za svoje telo, kar je idealno za povečanje ravni kalija in dodajanje eteričnih olj v prehrano.

Hrana, bogata s cinkom

Cink je zelo potreben, da telo ohranja v dobri kondiciji, ve, kje ga dobiti in kakšne so njegove čudovite lastnosti.

Vitamin s poprom

Paprika vsebuje veliko količino vitaminov, lahko nam pomaga pri okrevanju po anemiji, izboljšanju obrambe ali skrbi za srce

Najboljši nadomestki glutena

Pomembno je vedeti, katere so najboljše alternative glutenu, mnogi ljudje ne prenašajo glutena in morajo vedeti, kaj lahko sprejmejo

Ajda za boj proti zaprtju

Če skrbite za prehrano, boste poskrbeli za svoje zdravje, uživajte ajdo za občasno zaprtje in dlje ostanite energični

Sadni smutiji

Iščete sadne smutije? Tu odkrijte najboljše za hujšanje, pridobivanje energije ali telesu, da se počuti zdravo.

Če redno uživate ananas, boste zdravi

Eden najboljših in najbolj priljubljenih tropskih sadežev je ananas, za katerega je značilna velika vsebnost vitaminov, mineralov in vlaknin, ki skrbijo za vas

Horsetail

Če imate zadrževanje tekočine, vzemite preslico, da se znebite odvečnih kilogramov in poskrbite za svoje telo zaradi svojih odličnih lastnosti

Žita v našem telesu

Žita so potrebna za začetek jutra z energijo, tako za odrasle kot za otroke je priporočljivo, da jih redno uživate

Neznane lastnosti sira

Sir ima veliko lastnosti, lahko pa vam povemo nekatere, ki jih niste opazili, za vas skrbijo siri vseh sort

Zajtrk z ovsenimi otrobi

Ovseni otrobi

Ovseni otrobi so še ena zelo zdrava možnost, da vzamete in začnete skrbeti za svoje telo, idealna hrana za začetek dneva

Goji jagode

Odkrijte prednosti Goji jagodičja in kako jih izkoristiti, da uživajo v vseh njihovih lastnostih. Ali imajo neželene učinke? Odkrijte ga tukaj.

Kako spraviti sok iz granatnih jabolk

Granatno jabolko ima velike koristi za zdravje, vendar je pridobivanje soka zaradi tega lahko zapleteno, zato vam predstavljamo tri preproste načine, kako ga dobiti

Razlogi za uživanje Milk Thistle

Mlečni badelj je zelo koristna rastlina, ki skrbi za naša jetra, idealna za preprečevanje bolezni jeter. Tukaj poznajte vse njegove lastnosti.

Kiwi, vaš zaveznik proti zaprtju

Kivi je zelo okusno tropsko sadje, ki vam lahko pomaga preprečiti zaprtje, se naučiti, kako ga jemati, in spoznati vse njegove koristi

Banana popolno sadje

Zanikati moramo, da je banana pita, ima več prednosti kot drugo sadje in jo raje odstrani, temeljito jo spoznamo in izkoristimo njene lastnosti

Pu Erh rdeči čaj

Eden najbolj zdravih čajev je rdeči čaj Pu Erh, zahvaljujoč tej sorti boste shujšali, zmanjšali holesterol in še veliko več ...

Pomen Omege 3

Omega-3 maščobne kisline so nujne za pravilno delovanje človeškega telesa, v mnogih primerih ne vemo, kje ga najdemo, vstopimo in poznamo

Ingver in njegove koristi

Jemanje ingverja ima samo pozitivne koristi za vaše zdravje, ali veste, kakšni so? Odkrivamo lastnosti ingverja in kaj vam ga prinese, če ga vzamete.

Tempeh, zelo zdrava hrana

Tempeh je zelo podoben tofuju, različici stročnic, ki je idealna za vse tiste, ki želijo povečati raven rastlinskih beljakovin

Proso, malo užitka narejeno seme

Proso je zelo pomembno seme za oskrbo z rastlinskimi beljakovinami in ki skoraj ne prispeva maščob, zato ga je idealno jemati vsak dan

Kako zdraviti bronhitis

Zaradi nenadnih temperaturnih sprememb lahko trpimo za blagim bronhitisom, če nismo previdni, klimatske naprave ...

Avokado

Kako hitro dozoreti avokado

To tropsko sadje je idealno za številne recepte, vendar ne vemo, kdaj je na vrhuncu, pozna trike, kako zoriti avokado

Matcha čaj, koristi in lastnosti

Pojavil se je nov zeleni čaj, čaj Matcha nikogar ne pusti ravnodušnega, njegov gladki okus in tekstura sta idealna za začetek jutra z energijo.

Moč dobrih zajtrkov

Če ne jeste zajtrka, ni zdravo, veste, kateri so najboljši zajtrki, ki jih lahko imate vsak dan, da ne bi zanemarili svojega telesa

Zelenjavni pireji, zdrava alternativa

Dobra možnost, da shujšate nekaj kilogramov in svoje telo napolnite s hranili in vitamini, je uživanje pire zelenjave, ki je zelo zdrava in zelo vsestranska

Kaj so probiotiki?

Pojasnjujemo, kaj so probiotiki in pomembne stvari, ki jih morate vedeti o njihovi porabi s hrano ali dodatki.

Prednosti piva, ki jih niste poznali

Pivo nam lahko prinese več koristi, kot smo mislili, pijača z nizko vsebnostjo alkohola in hranljivo vrednostjo, čeprav je ne smemo zlorabljati

Kurkuma

Najlažji način jemanja kurkume

Ponujamo vam recept za pijačo, ki vam bo omogočil dostop do neverjetnih prednosti kurkume, vključno s preprečevanjem raka in depresije.

Kaj pravzaprav je škrob?

Morda ste se vprašali, kaj je škrob, spodaj razrešimo vaše dvome in vam povemo, kakšna je njegova uporaba in kje ga najdemo.

Informacije o lupini psylliuma

Lupina psyllium je idealna za zdravljenje črevesnih motenj, poslavljanje od zaprtja in postopno izboljšanje zdravja s tem naravnim izdelkom

Canahua

Kaj je cañahua?

Pojasnimo, kaj je cañahua ali cañihua, katere so glavne lastnosti te hrane in kakšno uporabo ima v kuhinji.

Matični mleček za vse!

Med je za naše telo zelo pomemben, še pomembnejši pa je matični mleček, ki je bistveno dopolnilo za zdravje železa