Čeprav se zdi nekoliko nenavadno, ja, česnov čaj se pije in je zelo koristen za naše zdravje. Česen je bil pijač v Antična grčija in je bil uporabljen za krepitev telesa, saj je, kot je znano, česen eden od naravnih antibiotikov par excellence.
Morda se zdi pretiravanje s česnovim čajem, če je sam česen izdelek z zelo močnim in intenzivnim okusom, vendar česen je dober antioksidant in kakšen boljši način kot jemati v obliki čaja.
Lastnosti česnovega čaja
Okoli česna obstajajo še druge navade, na primer zjutraj na tešče pojejte strok česna, a tokrat vam pokažemo, kako pripraviti ta manj močan poparek in zelo bogatega okusa. Ta čaj vam bo dal naslednje:
- To je odlično čistilo, idealen za počasno hujšanje, saj topi odvečno maščobo v našem telesu.
- Pospeši naš metabolizem.
- Naklonjeno je krvni obtok, zmanjšuje raven slabega holesterola, širi ožilje in preprečuje arteriosklerozo.
- Če spijete kozarec česnovega čaja, boste telo dopolnili z vitamini A, B1, B2 in C.
- Zmanjšajte znaki prezgodnjega staranja.
- Izognili se boste bolj nagnjenosti k prehladu, ker je imunski sistem okrepljen.
Naredite česnov čaj
Za pripravo zelo preproste pijače potrebujete:
Sestavine:
- Kozarec vode (200 ml).
- En strok česna.
- Malo naribanega ingverja (3 g).
- Žlica limoninega soka (15 ml).
- Žlica medu (25 g).
Zavremo kozarec vodeMedtem ko se segreva, strok česna narežemo na majhne koščke ali ga sesekljamo neposredno. Na ta način bo lažje sprostil vsa svoja hranila.
Ko enkrat zavre, dodajte ingver in mleti česen in pustite, da se kuha 15 minut, po tem času ga pustite strmo 10 minut. Ko se usedete, dodajte žličko limone in medu.
Ta poparek je idealen za jemanje zjutraj na tešče, dosega enake rezultate kot jemanje naravnega stroka česna, poleg tega pa je v kombinaciji z ingverjem in limono odličen, da nas napolni z energijo in očisti naše telo.
Je preprost, kurativni, čistilni recept, poln vitaminov in mineralov. Kot zanimivost so grški bojevniki po bitki zaužili to pijačo, da so se zbrali in si zacelili rane.