Morda še niste slišali za ta izdelek, gre za zelo majhne alge, ki nam ponujajo odlične lastnosti in koristi za naše telo, če ga zaužijemo.
Gre za alge, znane po tem, da pomagajo pri razstrupljanju telesa, so čistilec in zagotavljajo veliko količino klorofila, zagotavljajo odlične minerale in vitamine, poleg vitamina B12 pa ga zato uživajo številni vegetarijanci.
Chlorella je vrsta zelenih enoceličnih mikroalg, ki jih najdemo v sladkih vodah in lahko bi rekli, da je eden najstarejših prebivalcev voda na planetu.
Klorela koristi
Ta mikroskopska alga živi v sladki vodi in obstaja že več kot 540 milijonov let, eden od primitivnih organizmov, ki veljajo še danes.
Ima veliko sposobnost preživetja, zato se nam zdi praktično nespremenjena od svojega izvora.
Ima veliko rast, hitro se razvija in v njegovi sestavi najdemo odličen vir beljakovin, vitaminov in mineralov. Je eden največjih virov klorofila, ki ga trenutno najdemo. Veliko več kot špinača, brokoli ali blitva.
Klorofil je vzrok fotosinteze v rastlinah in v človeškem telesu ustvarja antioksidativne in prečiščevalne učinke, zato je njegova poraba koristna. Tu vam povemo, katere prednosti najbolj izpostavljamo.
- Klorofil, ki ga vsebuje, pomaga črevesni absorpciji in ga lahko doseže absorbirajo strupene ali rakotvorne kemikalije.
- Je izdelek, ki nam pomaga pri lažji in naravni razstrupitvi.
- Po drugi strani pa naj bi imel a imunski učinek če se redno uživa.
- Proizvaja učinke sredstva za lajšanje bolečin in protivnetna zdravila.
- Su velik prehranski prispevek Lahko služi kot dopolnilo, če ga dodajamo v napitke, sadje, omake ali prelive za naše solate.
- Lahko ga uživamo kot terapevtska prehrana, zaužijete količino 5 gramov v kozarcu vode trikrat na dan. Učinek, ki ga daje, nas nasiti.
- Lahko ga uporabite da obogatite svoje recepte za vse življenje, boste dobili nove okuse in jih obogatili na naraven in zelo preprost način.
Lastnosti klorele
Zaradi prehranskih lastnosti klorele postane čudovit naravni izdelek za prehrano ljudi.
- Zelenjava je tista več klorofila prispeva.
- 60% njegove sestave je beljakovine
- Odmerek 5 gramov pokriva dnevne potrebe beljakovin, zato je zelo priporočljivo za vse, ki se držijo veganske ali vegetarijanske prehrane.
- Vsebuje več kot 20 vrst vitaminov in mineralov: A, B12, C, D, E, K1, B2, B3, B6 in B9 (folna kislina).
- Je bogata z beta karotenom. Močan naravni antioksidant.
- Že z zaužitjem 5 gramov dobimo polovico dnevnih potreb provitamina A.
- La provitamin A Bistvenega pomena je za dobro zdravje kože, oči in sluznice.
- Z dodatkom 5 gramov bomo imeli tudi pričakovano železo in cink.
- Uživati ga je treba v majhnih količinah in zato vnos kalorij in posledično makrohranil ostaja majhen, prav tako tudi vnos energije, ki ni zelo pomemben.
Velik prispevek vitamina B12
Številne študije o tej algi so pokazale, da je zelo bogata z vitaminom B12, vitaminom, ki ga običajno najdemo zlasti v rdečem mesu živalskega izvora.
In vendar so te iste študije ugotovile, da vitamin B12 v soje ali spiruline telo ne absorbira pravilnoZato vsi, ki so ga redno uživali, da bi povečali vnos tega vitamina, ne bi dosegli svojega namena.
V idealnem primeru jemljite preizkušene dodatke vitamina B12, če imate pomanjkanje, in jih jemljite kot podporo, ne pa tudi kot edini vir, ker bi bili nezadostni.
Chlorella sama ima aktivni B12 in jo je mogoče prebavitiČe ga torej najdete, vam lahko pomaga izboljšati raven.
Kje kupiti klorelo
Ko bodo znane vse informacije, boste morali vedeti, kje najti te mikroalge tako koristne za telo. Lahko ga dobite v različnih oblikah in morali boste pridobiti tisto, ki najbolj ustreza vašemu okusu in potrebam.
Obstajata dva načina, kako ga uvesti v svojo prehrano: v prahu in v tabletah ali pastilah.
Prvega je treba zmešati s tekočino, bodisi vodo, sokom, poparki ali dodati v smoothie. Lahko povečate lastnosti šejkov, ki jih običajno zaužijete, da izboljšate svoje zdravje. Zagotavljal bo več vitaminov, mineralov, aminokislin in predvsem klorofila.
Po drugi strani pa, če ne želite mešati hrane, jo lahko zaužijete v obliki tablet, tablet ali kapsul.
Te alge boste našli v zeliščnih trgovinah in v trgovinah, specializiranih za posebne naravne izdelke. Mogoče ga je najti in kupiti tudi v spletnih trgovinah. V obliki, ki jo izberete, jo zagotovo imajo.
Ne iščite in ne kupujte najcenejše možnosti, ker se cena razlikuje po kakovosti, vedno poiščite priporočilo strokovnjaka iz trgovine, ker vas bo znal na najboljši način nadlegovati.
Če se odločite za nakup prek interneta, se pozanimajte o hišah in podjetjih, ki stojijo za tem, kajti sestava, ki nam jo prodajo, morda res ni takšna, kot piše v paketu, zato moramo biti v zdravstvenih zadevah še posebej pozorni, da ne goljufaj.
Naše zdravje je vedno ogroženo. Nazadnje ni enako kupiti klorelo s Kitajske, Japonske ali Koreje, ugotovite že prej.