Ena najnovejših modnih muh, ko gre za naravna zdravila, je pojejte koščico avokada, ki jim pripisujejo koristne lastnosti za preprečevanje raka in zmanjšanje holesterola.
Čeprav ta navada prihaja od daleč, se že nekaj časa razširjajo vadnice o tem, kako iz tega semena pridelovati prah, pa tudi spletne trgovine, kjer ga lahko kupimo že narejenega, vendar Je resnično varno za uživanje?
Še ni ugotovljeno, ali so koščke avokada varne za prehrano ljudi. Strokovnjaki priporočajo, da jih ne uživate in se omejujete samo na meso sadja, del, ki ima kontrastne prehranske koristi, zahvaljujoč zdravim maščobam, antioksidantom, vlakninam in kaliju (lahko vsebujejo do dvakrat več tega minerala kot banana ). Redno ga dodajajte rižu, solatam in smutijem, da boste lahko dostopali do vseh njegovih prednosti, med katerimi so zmanjšanje visokega krvnega tlaka, preprečevanje degeneracije rumene pege, zaščita srca in vzdrževanje linije.
Za zdaj zavrzite koščke avokada kot naslednjo superhrano ali naravno zdravilo za vse bolezni. Jejte samo zeleno in kost vrzite v smeti, kot ste to počeli vedno. Tako vsaj menijo strokovnjaki.