To je dieta, namenjena vsem tistim, ki si morajo hitro sploščiti trebuh. To je zelo preprosta prehrana za kratek čas. V praksi ga lahko izvajate le 3 dni, če boste to storili strogo, boste izgubili približno 1 kilogram.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije sladkati s sladilom in obroke začiniti s soljo in olivnim oljem. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija, 1 kozarec pomarančnega soka in 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Sredi jutra: 1 infuzija in jabolko.
Kosilo: 2 skodelici zelenjavne juhe po vaši izbiri in 3 grenivke.
Sredi popoldneva: 1 infuzija in jabolko.
Prigrizek: 1 infuzija, 1 kozarec grenivkinega soka in 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Večerja: paradižnikova solata, solata, koruza in rjavi riž ter 2 mandarini. Pojeste lahko želeno količino solate.
Pred spanjem: 1 infuzija in 1 kivi.
Pozdravljeni, kako ste? Želel bi, da mi pomagate shujšati in postati tista migdalija, kot sem bila prej.
to je koruza, grenivka in čaj.
koruza = koruzni grenivka = grenivkina infuzija = čaj * créo ._.
Pozdravljeni, dober dan, ne vem, kaj je grenivka, katere druge mladice lahko uporabim?
Kaj je grenivka, ne vem, da sem iz Paname, v 7 dneh moram nujno spustiti trebuh, pomagajte
Grenivki v Mehiki pravijo grenivka, je citrus večji od pomaranče, na zunaj je rumen, na notranji strani pa rožnato rdeč.
Zanima me, kaj je koruza?
El Choclo je koruza
Pozdravljeni, želim, da mi pomagate, imam tok, ki se ga ne znebim z ničemer, in želim vedeti, ali prehrana, ki temelji na sadju, odpravi to težavo.
Infuzija je dajanje zelišč ali zelišč v vročo vodo (čaj, zeleni čaj, janež, kamilica, jasmin v vroči vodi so infuzije)
Infuzija Q je najbolj priporočljiva za dosego cilja te diete
Pozdravljeni, priporočam rdeči čaj, saj zmanjšuje maščobo in zeleni čaj, kar poveča porabo kalorij za 4%.
pozdravljeni, dvomim ... Sem suh, vendar imam nekaj dodatnih centimetrov v pansiti ... .. če na primer diete upoštevam do konca in vidim, da v treh dneh nisem dobil rezultata ... lahko nadaljujem to dokler ne opazim rezultata?
če je res