To je dieta, posebej zasnovana za vse tiste ljudi, ki morajo v kratkem času malo izprazniti in sploščiti trebuh. Gre za načrt, v katerega boste vnesli majhno količino hrane in veliko tekočine, če pa boste to storili strogo, vam bo omogočilo tudi izgubo teže med 1 in 1 ½ kilograma.
Za izvajanje te diete boste morali biti zdravega zdravstvenega stanja, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo in oljčnim oljem na minimum. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri, 1 kozarec posnetega pitnega jogurta in 1 kozarec 1 soka agrumov.
Sredi jutra: 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Kosilo: 1 porcija solate po vaši izbiri, 2 sadja in 1 poparek.
Sredi popoldneva: 1 infuzija po vaši izbiri.
Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri, 1 kozarec posnetega pitnega jogurta in 1 kozarec 1 soka agrumov.
Večerja: 1 globok krožnik zelenjavne juhe in 1 porcija lahke želatine.
Pred spanjem: 1 infuzija po vaši izbiri.
Ta dieta razstruplja, saj je v nasprotnem primeru ne bom.