Fenikel, ideálny na udržanie zdravia

El fenikel má jedinečné ošetrenie v prírodnej medicíne, aromatickú rastlinu, ktorá sa väčšinou vyskytuje v Stredozemnom mori. Je to jedna z veľkých rastlín, ktorá sa plne využíva, pretože jej semená a tráva sú ideálne pre blaho ľudí

Môže sa použiť na mnohé ochorenia, ktoré súvisia s zažívacie a dýchacie ťažkosti hoci je tiež známy pre svoje veľké cnosti.

Patrí do Čeľaď Umbelliferae a jeho rod je Foeniculum. Jeho vedecký názov je Foeniculum vulgare. Nachádza sa v miernych pásmach väčšiny sveta, hoci jeho pôvodnou zónou je celé pobrežie Stredomoria kde rastie divoko a prirodzene.

Fenikel je dobre známy v rámci rastlín a liečivé byliny pre svoju skvelú činnosť na upokojenie plynov a plynatosť a silnú zažívaciu sústavu. Ale okrem toho fenikel má niekoľko vlastností, vďaka ktorým je jedinečný. Jeho použitie ide ďalej ľudová medicína, Dá sa použiť aj v kulinárskom svete, cibuľa sa dá upiecť v rúre spolu s trochou syra a píniovými orieškami, zatiaľ čo z jej semien sa pripravuje jeden z najlepších tráviacich čajov.

Feniklové vlastnosti

• Fenikel klesá kolika spôsobenej plynmi je nasledujúce ošetrenie veľmi podobné ako pri harmančeku.
• Zabraňuje a lieči tráviace problémy, ako je pálenie záhy, nadúvanie alebo poruchy trávenia.
• Zmierňuje dýchacie ťažkosti, kašeľ, bronchitída a astma budú vďaka fenyklu potlačené.
• Pomôžte inkontinencia moču. 
• Zabiť obličkové kamene 
• Zabrániť dna a žltačka. 
• Ideálne pre pečeň a žlčník neupchať sa.
• Pre ženy tehotná a že sú v laktácii, môže byť veľmi prospešné, užívanie feniklu môže zvýšiť ich hladinu výroba mlieka. 
• Znižuje predmenštruačné bolesti. 

Feniklový čaj, aby vám priniesol plný úžitok

El fenikel môže sa užívať vo forme čaju, jednej z najjednoduchších a najbežnejšie používaných foriem. Nájdeme ho v rôznych formátoch, v špecializovaných predajniach prírodných produktov nájdeme kapsuly, pilulky alebo koncentrované kvapky.

Pred jeho konzumáciou je dôležité vedieť aká je denná dávka Odporúča sa, aby sme neohrozili naše telo, pretože nikdy by sme nemali zneužívať žiadne jedlo, nech už je akékoľvek prospešné.

Na prípravu feniklového čaju budeme potrebovať:

Ingredientes

• 2 čajové lyžičky semien feniklu
• 1 šálka vody

Preparación

• Semená musíme rozdrviť v a malta. 
• Zahrejte šálku vody v hrnci, kým nedosiahne teplotu varu.
• Kedy privedieme k varu vypneme oheň a pridáme mierne podrvené semená, necháme nálev odpočívať 10 minút pokrývajúci kastról.
• Len čo uplynul čas, zmes preceďte a bude pripravený na pitie.

Denné odporúčanie je prijať tri šálky denne pol hodiny pred jedlom hlavne to pomôže jedlu lepšie sa usadiť v žalúdku a vyhnúť sa zlému tráveniu.

Príroda poskytuje skvelé liečivé byliny a je veľkou výhodou vedieť, ako ich konzumovať, koľko a aké sú ich výhody. Aj keď ako vo všetkých potravinách, nemali by sme ich zneužívať. Fenikel môže mať určité kontraindikácie a vedľajšie účinky, ktoré je potrebné zohľadniť, pretože nechceme, aby bol liek horší ako choroba.

Feniklové kontraindikácie

Konzumácia feniklu v normálnych dávkach nepoškodzuje organizmus, odporúča sa však ženám tehotné ženy fenikel nezneužívajú alebo je lepšie nebrať to priamo.

Tí, ktorí trpia alergia na zeler alebo mrkvu mali by ste byť opatrní, pretože fenikel môže spôsobiť podobnú reakciu.

Antibiotiká a fenikel sa nemiešajú dobre, nemali by ste ich konzumovať, keď ste v úplnej liečbe antibiotikami.

Aj keď sa jedná o liečivú rastlinu, je potrebné zohľadniť niekoľko aspektov, ak sa má brať na liečivé účely:

• Ak ste pod a hormonálna liečba, ako je tamoxifén, nemusí sa konzumovať.
• S opatrnosťou musíte byť opatrní Ciprofloxacín, toto antibiotikum nereaguje dobre na fenikel, ak ho treba užiť, je potrebné nechať pol hodinu rozdielu, aby fungoval správne.
• Ak pre genetické problémy môžete trpieť rakovinou prsníka alebo maternice, je lepšie zaobísť sa bez feniklu. Rovnako ako každá žena, ktorá utrpela rakovina prsníka Predtým sa jeho konzumácia neodporúča, pretože fenikel zvyšuje hladinu drhnutia a môže spôsobiť tvorbu nových nádorov.
• Použite esenciálny olej tejto rastliny môže priamo zasahovať do antikoncepčná tabletka 
• Ak máte citlivosť na, je lepšie sa jej príjmu vyhnúť kôpor, zeler, petržlen alebo kmín.
• Bez lekárskeho dozoru tehotné ženy a deti by nemali brať fenikel podľa ľubovôle.
• Nezneužívajte jeho príjem u detí za roky 14 by nemala presiahnuť viac ako 7 dní jeho konzumácie a dospelí nepresahujú dva týždne.
• Výsledkom môže byť užívanie vysokých dávok feniklového oleja toxický Pre telo nie je vhodné brať viac ako jednu polievkovú lyžicu denne.
• Môžete spôsobiť zvracanie a nevoľnosť. 
• Feniklový čaj má veľmi vysoký obsah jódu, látky, ktorá zvyšuje funkčnú činnosť štítnej žľazy a vylučuje viac hormóny štítnej žľazyPreto by ho nemali konzumovať všetci tí, ktorí trpia hypotyreózou.

Pri jeho zbere musíte odvtedy venovať osobitnú pozornosť sa dá zameniť s HemlockomMá veľmi podobný vzhľad, ale jeho plody sú veľmi toxické. Ako sme už hovorili, feniklu by ste nemali konzumovať veľa, jedným z dôvodov je, že môže byť karcinogénny, ak užijete dávku vyššiu ako 4 mg denne.

Napriek všetkým nevýhodám, ktoré fenikel má, si pamätáme, že je veľmi prospešnéPotom zdôrazníme všetky jeho výhody a výhody, ktoré nám poskytuje.

Výhody feniklu

Musíme rozlišovať medzi plyn a plynatosťPlyny pozostávajú zo vzduchu prítomného v čreve, ktorý prechádza konečníkom, zatiaľ čo plynatosť je rozšírenie žalúdka a čriev v dôsledku hromadenia týchto plynov.

Problémom môže byť plyn nepríjemné a nepríjemné opuchne nám žalúdok a spôsobí nám to koliku a nepohodlie. Vedieť vyriešiť tento problém a mnoho ďalších.

• Pomáha vylučovať plyny a udržiavať dobrú funkciu čriev.
• Ideálne pre pomalé a ťažké trávenie. 
• Zmierňuje pocit chuti do jedla, dodáva nám to sýtosť, ak si dáme pred jedlom šálku čaju.
• Upokojte sa kašeľ a zápal priedušiek. Perfektné ho užívať v jesennom a zimnom období, v mesiacoch, keď chrípka ovládne organizmy a spôsobuje im nepríjemné pocity.
• Stimuluje tvorba materského mlieka. Pomáha to produkovať viac mlieka, čo je dokonalá voľba, aby dieťa mohlo dlhšie kŕmiť a ťažiť zo všetkých materských protilátok. Neexistuje však žiadna vedecká štúdia, ktorá by ju jednoducho podporovala, veľký počet žien, ktoré by to potvrdili.

Ako môžeme pozorovať, Príroda nám tentokrát poskytuje úžasnú liečivú rastlinu zároveň je veľmi zložité, ak sa zneužíva, musíme vždy brať do úvahy, ak začneme brať rastlinu podľa svojej slobodnej vôle, pretože môžeme poškodiť svoje telo bez toho, aby sme si to želali.

Odporúčame vziať si najlepší fenikel, ten, ktorý sa rodí ako divý a je zhromažďovaný tým najprirodzenejším spôsobom, ktorý nájdete kdekoľvek obchod so zdravou výživou.