Štyri rastliny, ktoré zvyšujú svalovú hmotu

Amalaki

Ak chcete zvýšiť svoju svalová hmota, Možno by vás zaujímalo, čo vám musíme povedať tentokrát, pretože dáme mená štyroch rastliny Pracujú na podpore rastu svalov, ako aj energetickej hladiny.

AmalakiMedzi pôvodné pôvodné indické výrobky patrí mnoho výhod tejto rastliny: zvýšenie energie, zlepšenie funkcie pečene, zníženie obsahu žalúdočnej kyseliny a zdravšia pokožka a vlasy. Okrem toho podporuje syntézu bielkovín, ktorá posilňuje svaly, zvyšuje svalovú hmotu a celkovo tonizuje telo.

Ashwagandha: Nachádza sa v Afrike, Indii a na Blízkom východe. Pripravuje telo na to, aby lepšie odolávalo stresu, má antioxidačné účinky a zvyšuje hladinu energie. Jeho najdôležitejšou výhodou zo športového hľadiska je však to, že znižuje čas na zotavenie, ktorý svaly potrebujú po každom tréningu, a umožňuje ľuďom získať viac svalovej hmoty za kratší čas.

Ľanové semená: Slávne ľanové semienka sa objavili na rôznych zoznamoch tohto blogu kvôli ich mnohým výhodám, aj keď sme doteraz neuvádzali, že prispieva aj k zvýšeniu svalovej hmoty u športovcov, pretože zvyšuje hladinu energie, znižuje časovú regeneráciu a zlepšuje využitie kyslíka.

RhodiolaTáto rastlina známa tiež ako Rhodiola Rosea, pomáha pri regenerácii svalov a stimuluje syntézu bielkovín a anabolickú aktivitu. Je však potrebné mať na pamäti, že jeho hlavným vedľajším účinkom je zvýšenie krvného tlaku.

Viac informácií - Šesť liečivých rastlín na pankreas

Foto - myworldhut.com


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Komentár, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Junior dijo

    Dobrý deň, hľadám bylinky na zvýšenie svalovej hmoty (v tomto blogu som našiel 4, bylinky a neviem, ktoré z tých bylín mi pomôžu nabrať svalovú hmotu),
    Som z Peru a chcel by som vedieť, či sa tieto bylinky dajú nájsť tu v Peru, (bol by som veľmi rád, keby ste ma dobre špecifikovali a kde ich nájdem a s príslušnými cenami).
    Čakám na vašu rýchlu odpoveď,
    ĎAKUJEM PEKNE.
    (ĎAKUJEM TI VEĽMI PEKNE)