Termín ketogénny Týka sa to stavu ketózy, v ktorej sa telo nachádza hlavne pri konzumácii lipidov a bielkovín a pri obmedzenom množstve sacharidov. Pôvodne koncipovaný na liečbu dlhodobých epileptikov, ale tiež na liečbu určitých prípadov morbídnej obezity a umožňujúcich rýchle chudnutie. kŕmenie neskôr sa rozšírila ako lekárske ošetrenie, ktoré vystavovalo ľudí, ktorí nepodstúpili odborné lekárske sledovanie, určitým rizikám.
Aby bola zaručená jeho funkčnosť, a teda výroba energie z potravy musí telo metabolizovať dostupné živiny. V tejto súvislosti sa uprednostňujú lipidy a proteíny. Táto operácia je pre telo normálna, pretože druhá časť tela využíva väčšinou sacharidy. Telo rozkladá lipidy a bielkoviny na výrobu energie a produkuje ich orgány ketogénny.
Negatívne dôsledky ketogénneho režimu
Napriek veľkej schopnosti adaptácie organizmu táto abnormálna situácia generuje škodlivé zvyšky pre pečeň cez lipolýza, konkrétne metabolizácia lipidov s cieľom vytvoriť energiu. Ketogénne telá budú musieť byť odstránené.
Okrem toho na zabezpečenie a vstup kalorický a udržiavať svalovú hmotu, musíte konzumovať viac bielkovín, ako je potrebné, preto ketogénna strava predstavuje nasledujúce riziká:
- Prekyslenie pH krvi so súvisiacimi následkami,
- zvýšený zápal,
- spomalenie metabolizmu,
- celková slabosť organizmu,
- zníženie syntézy bielkovín,
- obličkové kamene,
- abnormálna funkcia pečene
- vysoká hladina cholesterolu,
- dehydratácia,
- zníženie hustoty kostí.
Preto diéta ketogénny neodporúča sa v pôvodnej podobe. Môže, v určitých prípadoch extrémnych ťažkostí, pomôcť pri chudnutí a v upravenej verzii s 5 dňami s nízkym obsahom sacharidov a dobíjacím dňom umožní opätovné spustenie metabolizmus, a teda chudnutie. Než sa k tomu však dostanete, je lepšie nadviazať na odborníka a navrhnúť menej riskantné stratégie na elimináciu tuku a stratiť hmotnosť.