Chceme viac zviditeľniť pivovarské kvasnice, viditeľnosť, ktorú si podľa nás zaslúži, pretože je to pre organizmus veľmi prospešný prírodný produkt.
Povieme si, čo to je presne, aké sú jeho výživové hodnoty, výhody, kde je možné ich získať a aký je najlepší spôsob ich konzumácie.
Čo je to pivovarské kvasnice
Pivovarské kvasnice Je to druh kvasiniek alebo húb, ktoré sa získavajú zo sladového piva. Ten zostáva na spodnej časti tankov na pivo, kde sa používajú na dozrievanie a skladovanie piva v chlade. Po umytí a osušení je to výrobok pripravený na priamu konzumáciu.
Aj keď sa to môže javiť ako opak, pivovarské kvasnice neobsahujú žiadny alkohol.
Vlastnosti pivovarských kvasníc
Pivovarské kvasnice predchádza a lieči choroby rôznych typov tela. Nie je to veľmi známy produkt, takže jeho analýza a výskum neboli príliš rozšírené.
Prispieva k normálnemu fungovaniu tráviacich orgánov a je prospešný pre pokožku.
Je bohatý na esenciálne aminokyseliny, jeho proteíny majú veľmi vysokú biologickú hodnotu, zdôrazňujeme nasledujúce aminokyseliny:
- Histidín.
- Lyzín
- tryptofán.
- Leucín.
- Fenylalanín
- Cystín
Preto je pivovarské kvasnice a základný zdroj pre tvorbu a obnovu buniek. Ale okrem toho je to jedlo kompenzujúce nedostatok a základný katalyzátor využívania sacharidov vďaka jeho vitamínom.
Je to najdôležitejší výživový prvok pre nervový systém. Vďaka obsahu vitamínov skupiny B pomáha telu správne sa rozvíjať, zlepšuje videnie, pokožku a slizniceMôže tiež liečiť problémy so žlčníkom a pečeňou.
Na druhej strane byť bohatým na kyselina listová Zaisťuje udržiavanie celistvosti čriev a podporu výmeny krvi, čo z neho robí odporúčanú potravinu, aby sa zabránilo anémii.
Niektoré minerály vynikajú nad ostatnými, v pivovarských kvasniciach nájdeme dobré množstvo draslíka a fosforu, dvoch zložiek s vysokými biologickými hodnotami. Fosfor je nevyhnutný pre dobrú rovnováhu okyslenia krvi, zatiaľ čo draslík pomáha metabolizovať vodné bunky. V menšej miere má dvápnik a železo. Je nevyhnutný pre tvorbu kostí a na zabránenie chudokrvnosti.
Nakoniec sa odporúčajú pivovarské kvasnice vykonať tráviacu očistu, čo je dôvod, prečo sa považuje za prírodnú čistiacu látku. Ak sa tiež hľadá očista krvi, môžeme ju konzumovať niekoľko mesiacov, aby sme dosiahli úspech čistenie v tele.
Výhody pivovarských kvasníc
Pivovarské kvasnice sú bohatým zdrojom energie. Bohatý na vitamín B a vďaka nemu nenasýtené mastné kyseliny môže tiež znížiť zlý cholesterol. Je veľmi prospešný pre naše telo, ponúka veľké množstvo výživných látok.
Pamätáme si, že pivné droždie je druh huby, ktorá kvasí slad, nemá žiadne cukry, iba bielkoviny a veľkú biologickú hodnotu. Je potrebné rozlišovať dva druhy kvasiniek: jeden je určený na ľudskú konzumáciu a druhý je to panenský pivný kvas, ktorý nie je dobré konzumovať, a môže spôsobiť rôzne gastrointestinálne problémy.
Neobsahuje alkohol, laktózu ani lepok, čo z neho robí ideálny produkt na ľudskú konzumáciu bez ohľadu na alergény.
- Je to veľmi úplný zdroj vitamínov skupiny B.. Chráni imunitný systém, podporuje kvalitu našich vlasov, kostí a nechtov. Látka, ktorá by v našej strave nemala chýbať od Vitamíny skupiny B. dostávame ich iba jedlom.
- Regulujte cholesterol. Pivovarské kvasnice sú bohaté na nenasýtené mastné kyseliny a lecitín, látky, ktoré znižujú hladinu nášho cholesterolu a triglyceridov.
- Je to silný doplnok výživy. Dôrazne sa odporúča všetkým ľuďom, ktorí trpia určitým deficitom.
- Ovládajte hladinu cukru v krvi a krvný tlak. Z tohto dôvodu môžu diabetici aj hypertonici konzumovať pivovarské kvasnice a zavádzať ich do svojej každodennej stravy.
- Pomáha hojiť, ošetrovať a regenerovať pokožku.
- Bojujte s občasnou zápchou. Užívanie polievkovej lyžice denne nám poskytne doplnok vlákniny, ktorý zabráni upchatiu čriev.
- Aktivuje imunitný systém. Veľké množstvo vitamínov B premení tuky, bielkoviny a sacharidy na energiu. Takto sa posilňujeme v boji proti chorobám, dodáva nám to odpor a viac odvahy čeliť dnešným dňom.
- Reguluje činnosť nášho štítna žľaza. Odborníci na výživu odporúčajú jeho konzumáciu, aby žľaza fungovala normálne.
- Regeneruje črevnú flóru.
Chudnete alebo chudnete?
Tento produkt vďaka svojim vlastnostiam a výhodám sa stal veľmi populárnym. Je to veľmi užitočný doplnok na doplnenie nedostatku vitamínov.
Množstvo, ktoré je potrebné spotrebovať z pivovarských kvasníc, aby sa zvýšili dávky a hladiny vitamínov, je príliš malé na to, aby sme hovorili o silnom kalorickom príjme. Žiadna jednotlivá potravina nám neprináša priberanie ani chudnutie. V prípade kvasníc môže dôjsť k zvýšeniu chuti do jedla v prípade nedostatku vitamínov skupiny B.
Vyváženou stravou, miernym týždenným cvičením a prirodzenou konzumáciou tohto doplnku nepriberieme, v skutočnosti budeme zdravší, zvýšime výživové a terapeutické vlastnosti.
Ak teda uvažujete o konzumácii pivovarských kvasníc, nebojte sa pri ich konzumácii pribrať. nebude z teba tučný. To vám nepomôže, aby ste samy stratili bruško alebo tie kilá navyše, ale dodá vám to energiu a vitalitu, aby ste mohli splniť svoje ciele.
Pivovarské kvasnice pre vlasy
Zdravie vlasov Je tiež dôležité, aby sme vo svete krásy zohľadnili to, aké zdravé sú naše vlasy. Pivovarské kvasnice nám pomáhajú zlepšovať ich, robiť ich krajšími, lesklejšími a schopné zastaviť vypadávanie vlasov.
Keď Vlasové folikuly alebo ak máme nedostatok určitých živín, je dobré ich konzumovať na zvýšenie pevnosť pokožky hlavy. Domáce ošetrenie prírodnými ingredienciami si môžeme urobiť aj doma, sú účinné, lacné a nič tým nehrozíme.
Používa sa ako na ľudskú spotrebu, tak aj na kozmetické ošetrenie.
Pivovarské kvasnice a akné
Na druhej strane sa dá použiť aj na liečbu akné. Obsahuje veľké množstvo vitamínu B8, látky, ktorá pomáha zlepšovať metabolizmus tela. Eliminuje nahromadené toxíny, ktoré môžu byť vinníkmi nepríjemných pupienkov alebo čiernych bodiek.
Môžete sa rozhodnúť pre dva rôzne typy liečby:
- Práškové: denne sa prijme asi 20 gramov.
- Vo forme masky: prášky sa zmiešajú s inými prírodnými zložkami, aby sa dosiahlo miestne ošetrenie.
Tento produkt pomáha liečiť rôzne druhy akné že môžeme trpieť:
- Predmenštruačný
- conglobata.
- Vulgárne.
- Keloidná
- Ružovka.
- Cystická
Potom ti to povieme S akými ďalšími prírodnými produktmi môžete miešať droždie:
- Mlieko.
- Olej z pšeničných klíčkov.
- Voda.
- Jogurt.
- Aloe vera.
- Apple vinager.
Ako brať pivovarské kvasnice
Pivovarské kvasnice nájdete v rôznych formátoch, rovnako ako prášok alebo vločky. Ak sa konzumuje prirodzene, má priamo horkú chuť, ale dnes sa táto horká chuť extrahuje priamo, aby sme ju mohli pridávať do rôznych potravín.
Možno posypať šaláty, polievky, dusené jedlá, smoothies, džúsy alebo ho zmiešajte s ovsenými vločkami a pripravte rôzne dezerty.
Na druhej strane si môžete zvoliť, že ho budete konzumovať vo forme pilulky alebo kapsuly. Pohodlnejším a rovnako efektívnym spôsobom.
Odporúčaná denná dávka je medzi dvoma alebo tromi polievkovými lyžicami, mali by sa rozdeliť do niekoľkých dávok počas celého dňa. Nakoniec, ak sa rozhodnete konzumovať ho v tabletkách, musíte postupovať podľa pokynov na letáku výrobcu.
Nutričná hodnota
- Obsahuje a veľké množstvo bielkovín, navyše s vysokou biologickou hodnotou.
- Je ideálny pre tých, ktorí dodržiavajú vegetariánsku stravu, pretože obsahuje aj veľa esenciálnych aminokyselín.
- Okrem toho, vysoký obsah železa robí to nevyhnutným pre tých, ktorí sa snažia vyhnúť utrpeniu chudokrvnosť.
- To je jeden z potraviny s vyšším obsahom vitamínu B, s ktorými sú ľudia, ktorí sú zvyčajne v strese alebo pociťujú úzkosť, dobrým spojencom na boj proti týmto pocitom.
- Vďaka vysokému obsahu chrómu je ideálny pre diabetikov, obéznych a najmä pre tých, ktorí milujú sladké.
- Má vysoký obsah kyseliny listovej Je to veľmi odporúčané pre tehotné ženy, aj keď vždy odporúčame, aby ste akékoľvek otázky konzultovali s lekármi.
kontraindikácie
Pivovarské kvasnice nemajú žiadne pozoruhodné vedľajšie účinky, rovnako ako všetky potraviny by sa však mali konzumovať vedome a bez toho, aby ich zneužívali.
Pri jeho konzumácii je potrebné vziať do úvahy niekoľko výnimiek, pretože ak už trpíme nejakou chorobou, môžeme si zdravie zhoršiť. Nasledujúce skupiny ľudí by sa mali predtým, ako začnú konzumovať pivovarské kvasnice, poradiť so svojím lekárom mohlo by to mať následky.
- Ľudia s chronické choroby.
- Ľudia s nedostatkami v ich imunitný systém.
- Ľudia s diabetes.
- Tí, ktorí trpia dna.
- Tí, ktorí trpia iatrogénne akné.
Kde kúpiť a cenu
Keďže sú pivovarské kvasnice už nejaký čas také populárne, nájdete ich v akomkoľvek potravinárskom podniku, teda od veľkých supermarketov po bylinkári a špecializované obchody v prírodných produktoch. Ak sa vždy odvážite kúpiť cez internet, existuje veľa platforiem, ktoré ju ponúkajú bezpečne a spoľahlivo.
Vždy poradíme dobre si prečítajte letáky a štítky. Musíte hľadať čistý produkt a od známych značiek, pretože pri mnohých príležitostiach môže byť podozrivé, aj keď vidíme produkt, ktorý nám predáva to isté za nižšiu cenu.
V tom prípade nájdeme niekoľko cien podľa toho, v akom formáte sa ho rozhodneme konzumovať.
- Vločkové droždie: 150 gramov okolo 3 alebo 4 eurá.
- tablety: 200 - 300 tabliet medzi 6 a 10 eur.
- kapsuly: 50 kapsúl okolo 6 eur.
Vždy to bude závisieť od domu, ktorý si vyberiete, množstva a pôvodu. Nezabudnite konzultovať akékoľvek otázky so špecialistom bylinkára.