Keď sa stretnete s diétou na chudnutie, existujú dva typy ľudí: tí, ktorí to radšej robia bez pomoci, a tí, ktorí sa uchýlia doplnky stravy na predaj v lekárňach, lekárňach a bylinkárňach. Obidve možnosti sú veľmi platné.
Jedným z najbežnejších je Garcinia Cambogia, doplnok výživy, ktorý podľa niektorých ľudí nie je nič zázračný vďaka svojim zoštíhľujúcim vlastnostiam, hoci je pravda, že túto teóriu nepodporujú žiadne klinické štúdie.
Táto skutočnosť však neznamená, že nie sú ľudia, ktorých by bolo treba vziať Garcinia Cambogia pracoval pre nich chudnúť. Ukázalo sa, že jej výťažky v mnohých prípadoch uľahčujú ľuďom krátkodobé chudnutie.
Problém s týmto produktom, ktorého aktívna látka je kyselina hydroxycitrónová, je to, že vedci považujú za akciu bez štatistickej relevantnosti, ktorá nestačí na odporúčanie jej použitia. Tvrdia, že generuje krátkodobé chudnutie, to áno, ale jeho veľkosť je malá a nevýznamná, ak si vezmete údaje z dôsledných klinických štúdií.
Týmto spôsobom nezískaním lekárskej podpory a ešte viac štúdie, Garcinia Cambogia patrí medzi doplnky výživy, ktoré zatiaľ svojim vedcom neukázali svoju účinnosť, ale medzi spotrebiteľmi sú veľmi dobre známe.
Náš názor na to je taký, že keďže sa zdá, že nemá vedľajšie účinky, nič sa nestratí, ak sa pokúsite nejaký čas užívať tento doplnok výživy pri vykonávaní chudnutie stravy ak sa zasekáva alebo máme pocit, že potrebujeme malú pomoc.
Viac informácií - Schudnite s Garcinia Cambogia
Priaznivé účinky tejto rastliny boli v Indii známe už po celé storočia bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Nie je to záruka bez presvedčivých štúdií a určite by mala vládnuť obozretnosť.
Dobrým doplnkom pre Garcinia Cambogia môže byť Chitosan, ktorý pred trávením absorbuje tuk.