Táto ananásová voda je dobrá pre našu črevná flóraJe perfektné užiť si ho hneď, ako vstaneme z postele, naše telo sa vám poďakuje. Môže sa užiť znova po hlavných jedlách dňa.
Urobiť to doma je mimoriadne jednoduché, takže výhody, ktoré nám prináša, sú úžasné. Je ideálny na repopuláciu črevnej flóry, to znamená na repopuláciu a komplex mikroorganizmov viacerých druhov Žijú v zažívacom trakte, najmä v hrubom čreve.
Tieto baktérie a mikróby začnú sa dostávať do nášho tela potom, čo sa narodíme prostredníctvom prísad, ktoré prijímame. Táto flóra sa množí a vo veku dvoch rokov máme svoju definitívnu bakteriálnu flóru.
Črevná flóra
Jeho funkcia súvisí s fermentáciou a trávením z nestráviteľných potravín, ako je napríklad rastlinná vláknina. Ovplyvňuje tiež produkciu niektorých živín, absorpciu niektorých minerálov a rovnováha imunitného systémuo.
Príznaky zlej črevnej flóry
- Dostaňte časté infekcie.
- Nadúvanie, plyn alebo plynatosť.
- Zlé trávenie
- Hnačka alebo zápcha
- Črevné parazity
- Máte problémy so štítnou žľazou.
- Potravinové alergie
Na ošetrenie poškodenej črevnej flóry sa môžeme uchýliť k probiotikám, živým organizmom prírodného pôvodu, ktoré progresívne regenerujú flóru.
Ananásový nápoj
Zlepší trávenie, zabráni zadržiavaniu tekutín a nadúvaniu, zlepší cirkuláciu a bojuje proti bolesti a zápalu.
Ingredientes
- Šupku z dvoch stredne veľkých ananásov alebo jedného veľkého.
- 250 gramov hnedého cukru.
- 3 litre minerálnej vody.
Preparación
- Škrupiny dôkladne umyjeme.
- Šupku necháme s trochou dužiny a nakrájame ju na kúsky.
- Kúsky uložíme do nádoby a necháme odpočívať pri izbovej teplote s litrom vody.
- Pridáme cukor.
- Túto nádobu necháme dva dni kysnúť pri izbovej teplote.
- Neskôr nápoj scedíme a pridáme ďalší liter, necháme ešte 12 hodín kysnúť.
- Na zastavenie kvasenia pridáme zvyšok vody, zvyšný liter a dáme ju do chladničky. Môže byť osladený nielen cukrom, ale aj čímkoľvek, čo vám chutí najviac.