Prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď sa u vás vyskytnú príznaky UTI, je navštíviť lekára kvôli antibiotikám. Existujú však aj ďalšie veci, ktoré možno (a mali by) urobiť, aby ste sa stabilne posunuli smerom k zotaveniu. Toto sú štyri domáce opravné prostriedky, ktoré vám s používateľským rozhraním veľmi pomôžu.
Pitná voda je nevyhnutnápretože pomáha eliminovať baktérie, ktoré spôsobujú infekciu. Ideálne množstvo závisí od hmotnosti každého človeka. Korpulentné (viac ako 75 kíl) by mali byť medzi 2,5 a 3 litrami denne, zatiaľ čo zvyšok môže byť medzi 2 a 2,5 litrami. Toto pravidlo neplatí pre ľudí s ochorením obličiek. Ak je to váš prípad, poraďte sa so svojím lekárom o najbezpečnejšom množstve tekutín pre váš prípad.
Posilňuje prítomnosť potravín bohatých na vitamín C. vo vašej strave. Táto živina - známa tiež ako kyselina askorbová - je okysľovač moču, ktorý brzdí množenie baktérií. Jedlo je preventívnejšie, zatiaľ čo užívanie doplnkov vitamínu C bude účinnejšie, ak už máte infekciu močových ciest.
Odložte dráždivé jedlá ako je kofeín, alkohol a sýtené nápoje, pretože môžu ďalej dráždiť močový mechúr a predlžovať dobu hojenia. Zamerajte sa na zdravé jedlá. A ubezpečte sa, že máte dostatok vlákniny, ktorá je prospešná pre zdravie tráviaceho systému.
Vyprázdnite močový mechúr toľkokrát, koľkokrát je potrebné. Nebráňte sa tomu, pretože zakaždým, keď močíte (aj to len v malom množstve), zbavujete svoje telo niektorých baktérií, ktoré spôsobujú infekciu.