හෝර්සෙටයිල්

ඔබ තරල රඳවා තබා ගැනීමෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, එම අමතර කිලෝග්‍රෑම් වලින් මිදීමට අශ්වාරෝහක යන්ත්‍රයක් ගෙන ඔබේ ශරීරයේ විශාල ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන්න

ඔමේගා 3 හි වැදගත්කම

මිනිස් සිරුරේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ඔමේගා -3 මේද අම්ල අවශ්‍ය වේ, බොහෝ අවස්ථාවලදී එය සොයාගත යුත්තේ කොතැනදැයි අපි නොදනිමු.

යකඩ ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල

ප්‍රමාණවත් මට්ටම් ළඟා කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා යකඩ හා මිනිස් සිරුර අතර සම්බන්ධතාවයේ වැදගත්ම අංග අපි විස්තර කරමු.

ප්‍රෝබියොටික් යනු කුමක්ද?

ප්‍රෝබියොටික් යනු කුමක්ද සහ ආහාර හෝ අතිරේක මගින් ඒවායේ පරිභෝජනය පිළිබඳව ඔබ දැනගත යුතු වැදගත් කරුණු අපි විස්තර කරමු.

පිෂ් ch ය යනු කුමක්ද?

පිෂ් ch ය යනු කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කර ඇති අතර, පහත අපි ඔබේ සැකයන් විසඳා එහි භාවිතයන් මොනවාද සහ එය සොයාගත හැකි ස්ථානය ඔබට කියමු.

හැමෝටම රාජකීය ජෙලි!

අපේ ශරීරයට මී පැණි ඉතා වැදගත් ය, නමුත් රාජකීය ජෙලි ඊටත් වඩා වැදගත් යකඩ සෞඛ්‍යයක් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අනුපූරකයකි

ආහාර ආදේශනය දෙදරුම් කයි, ඔබ ඔවුන් සමඟ බර අඩු කර ගන්නවාද?

සමහර විට ඔබේ හිස හරහා දිවෙන අදහසක් වන්නේ සෙලවීමක් සඳහා ආහාර වේලක් ආදේශ කිරීමයි, නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේද? එවිට ඔබ සොයා ගනු ඇත

ක්‍රියේටීන් වල අන්තරායන්

ක්‍රියේටීන් යනු වකුගඩු රෝගයට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති ක්‍රීඩාවන් සඳහා වන පෝෂණ අතිරේකයකි. මෙම ද්රව්යය වැඩි වේ ...

මේදය දහනය කිරීමට හොඳම අතිරේක

මේදය දහනය කිරීමට ගත යුතු දේ තීරණය කිරීම කලකිරවන කාර්යයක් විය හැකිය, ඔබට සහ තවත් බොහෝ අයට උදව් නොකරන අතිරේක රාශියක් වෙළඳපොලේ තිබේ.

චිටෝසන්ගේ විශාල නැගීම

ආහාර අතිරේකය වෙළඳපොලේ නව අතිරේකයක් ලබා ගනිමින් සිටින අතර, මේදය තුරන් කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ බැවින් චිටෝසන් ප්‍රමුඛත්වය ලබා ගනී

කාය වර්ධන සඳහා නිවැරදි පිළිවෙත

කාය වර්ධන වැඩසටහනක රාමුව තුළ, ආහාර සහ පෝෂණය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම තරම් වැදගත් අංගයකි. මෙම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා රෙගුලාසි අනුවර්තනය වීම අවශ්‍ය වේ.

රාජකීය ජෙලි, එය පරිභෝජනය කිරීමේදී උපදෙස්

රාජකීය ජෙලි යනු බොහෝ මිනිසුන් තවමත් නොදන්නා ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක්. එය දුස්ස්රාවී පෙනුමක් ඇති, සුදු පැහැයට හුරු හෝ කහ පැහැයට හුරු කටුක රසයකින් යුත් ද්‍රවයකි.

ලෝරල් ගුණාංග

ලෝරල් යනු ඔබ සහ ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන අතරම ඔබේ කෑම වර්ග වලට වෙනස් ස්පර්ශයක් ලබා දීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට ශාකයකි

රැළි වළක්වා ගන්න

ඔබේ ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් රැළි පෙනුම වළක්වන්න. යහපත් සෞඛ්‍යයේ පදනම පවතින්නේ අප අපගේ ශරීරයට දැමූ දේ තුළ ය

මෝර කාටිලේජයේ වාසි

සමහර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මෝර කාටිලේජ පරිභෝජනය කිරීමට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ එහි ප්‍රෝටීන්, සන්ධි සහ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් අඩංගු වීමයි.

ඇමයිනෝ අම්ල වල වැදගත්කම

ඇමයිනෝ අම්ල යනු හයිඩ්‍රජන්, කාබන්, ඔක්සිජන් සහ නයිට්‍රජන් වලින් සෑදී ඇති ද්‍රව්‍ය වේ. ඒවා අත්‍යවශ්‍ය දේවලට බෙදා ඇත, ඒවා එසේ නොවේ ...