බිත්තර සුදු වට්ටෝරු

මෙම බිත්තර සුදු ඒවා ඉතා සම්පූර්ණ ආහාරයකි, එය හොඳ හේතු සහ උපක්‍රම සඳහා දීර් time කාලයක් තිස්සේ අවධානයට ලක්ව ඇත.
අප පරිභෝජනය කරන බිත්තර සුදු පැහැය දිස්වේ කුකුල් බිත්තර, සාමාන්යයෙන්. මෙම බිත්තරය ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර ඇතැම් අවස්ථාවලදී අපි එය සමඟ පිසින විට සුදු ජාතිකයින් බැහැර කිරීමට අපට බල කෙරෙයි. එම බිත්තර සුදු ජාතිකයින්ගෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට ඔබට කළ හැකි වට්ටෝරු කිහිපයක් පහත අපි ඔබට කියමු.

ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා බිත්තර සුදු ජාතිකයින්ගෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න

අපි බිත්තර සමඟ පිසින විට අපට ඒ මොහොතේ අවශ්‍ය නොවන තත්වයට පත්විය හැකිය බිත්තර සුදු, අපට එය ඉවත දැමිය හැකි අතර එය පරිභෝජනය නොකෙරේ, නැතහොත් අනාගත වට්ටෝරුව සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබට අදහස් නොමැති නම්, කරදර නොවන්න, අපි ඔබට යෝජනා කරමු වට්ටෝරු මාලාවක් එහිදී ඔබට බිත්තර සුදු ජාතිකයින් ඔබට අවශ්‍ය තරම් හෝ අතිරික්තයක් භාවිතා කළ හැකිය, එබැවින් ඔබට ඒවා විසි කිරීමේ විකල්පයක් නොමැති අතර ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඔබේම නිර්මාණ පරිභෝජනය කළ හැකිය.

කප් කේක්

මෙම කප් කේක් ඒවා බිත්තර සුදු ජාතිකයින් භාවිතා කිරීම සඳහා හොඳම විකල්පයන්ගෙන් එකක් වන අතර, ඔබට සොයා ගත හැකි දේ සඳහා මුළු බිත්තරයම භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නොවේ බිත්තර සුදු සමග විවිධ වට්ටෝරු.

බිත්තර සුදු ජාතිකයින් සමඟ රසවත් කේක් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි මෙන්න අපි ඔබට කියමු.

අමුද්රව්ය

  • පිටි ග්‍රෑම් 55 යි.
  • ෙබ්කිං කුඩු තේ හැන්දක.
  • අයිසිං හෝ කුඩු සීනි ග්‍රෑම් 50 ක්.
  • බිත්තර සුදු 6 යි.
  • සීනි ග්රෑම් 70 යි.
  • ඔබ කැමති සුවඳ මේස හැන්දක්.
  • ලුණු 1 ක්.

සකස් කිරීම

ලබා ගන්න ඇලුමිනියම් අච්චුව එම අච්චුවේ බිත්ති දිගේ කේක් පුළුල් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, කෙසේ වෙතත්, පතුලේ ඔබට ෙබ්කිං කඩදාසි තැබිය යුතුය.

උඳුන 180º දක්වා රත් කරන්න ගැටිති ඇති නොවන පරිදි කපන ලද වියළි අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කරන්න. තවත් භාජනයක් තුළ බිත්තර සුදු ජාතිකයින්ට කසයෙන් තළා කොටස් වලට සීනි එකතු කරන්න.

සෑම දෙයක්ම හොඳින් එකලස් කර ඒකාකාර වූ විට, ඉතිරි වියළි අමුද්‍රව්‍ය කසයෙන් තළන ලද බිත්තර සුදු ජාතිකයින්ට එක් කරන්න, සෑම දෙයක්ම ඒකාබද්ධ වන තෙක් ලියුම් චලනයන් සමඟ spatula සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.

අච්චුවට වත් කරන්න නොකැඩූ සහ විනාඩි 45 ක් පුළුස්සන්න, පරිත්‍යාගශීලිත්වය දැකීමට දන්තාලේපයකින් ක්ලික් කරන්න. එය පිරිසිදු වූ විට එය සිදු වේ. උඳුනෙන් ඉවත් කරන්න, එය සිසිල් හා නොකැඩීමට ඉඩ දෙන්න.

පෝලෝවාස්

ස්ථිර ඔට්ටු ඇල්ලීමකි පාවුලෝවා පැහැදිලි ඉතිරිව ඇති ඒවා ඕස්ට්‍රේලියානු සම්භවයක් ඇති අතර කිසිවෙකු බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. එය විශාල හැකියාවන් සහිත සැහැල්ලු අතුරුපසක්. අපි ඔබව ගණන් ගන්නේ පෝලෝවා ටිකක් හදන්න. 

අමුද්රව්ය

  • අයිසිං සීනි ග්‍රෑම් 325 කි.
  • ඉරිඟු හෝ ඉරිඟු පිටි 2 හැදි.
  • බිත්තර සුදු 6 ක් එම්.
  • සුදු වයින් විනාකිරි තේ හැඳි 2 ක්.
  • වැනිලා තේ හැන්දක.

සකස් කිරීම

තද වන තුරු සුදු ජාතිකයින් කසයෙන් තළා එකතු කරන්න අයිසිං සීනි a නිශ්කාෂණ වැටෙන්නේ නැති පරිදි කොටස්. කපන ලද බඩ ඉරිඟු සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කර විනාකිරි සහ වැනිලා සුවඳ ඇතුළත් කරන්න. මීට පෙර, උඳුන අංශක 140 දක්වා රත් කරන්න.

ෙබ්කිං පත්රයේ, පාදක පාච්මන්ට් කඩදාසි සහ බිත්තර සුදු ජාතිකයින් පස් කන්දක් තබන්න, spatula සමග පැතිර සහ සඳහා පිළිස්සීම 90 විනාඩි. කාලය පසු, උඳුන නිවා දමා ඒවා ඇතුළත තබන්න තවත් විනාඩි 20 යි.

ඒවා පිටතට ගෙන යන්න, ඔබට ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා රසවත් පදනමක් තිබිය හැකිය.

කොක්ටේල්

බිත්තර සුදු සමහර කොක්ටේල් වට්ටෝරු වලද භාවිතා කරයි, එය එයට වෙනස් අනුකූලතාවක් සහ වයනයක් ලබා දෙයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපට විවිධ කොක්ටේල් වැනි සොයා ගත හැකිය රෝස ආර්යාව, පිස්කෝ ඇඹුල් හෝ ජින් ෆිස්.

මෙරිං

මෙරිංගු යනු වඩාත් වර්ණවත් හා ජනප්‍රිය විකල්පයකි, විශේෂයෙන් අපි මෙම බිත්තර කටගැස්ම සඳහා ආහාර වර්ණක එකතු කළහොත්. ඒවා ඉතා සුදුසු ය අතුරුපසක් හෝ පැණිරස කෑමක් ලෙස තේ හෝ කෝපි සමඟ යන්න.

මීට අමතරව, අතුරුපසක් පිරවීමේ කොටසක් ලෙස මෙරිංගු hard න හෝ මෘදු මෙරිංගු වේවා ආකාර කිහිපයකින් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. එය සිදු කිරීම සඳහා, අපි කළ යුත්තේ වට්ටෝරුවයි පාවුලෝවා කරන්න අවශ්‍ය නම් M න මෙරිංගු හෝ ෙබ්කිං නොමැතිව දැඩි කඳු මුදුන්වල තබන්න, අපට එය තවත් මෘදු වයනයකින් අවශ්‍ය නම්.

බිත්තර සුදු ඔම්ලට්

බොහෝ අය මෙම පුරුද්ද අත්පත් කරගෙන ඇත උදේ ආහාරය සඳහා ඔම්ලට් ගන්න උදෑසන බිත්තර සුදු ජාතිකයින්, උදේ ආහාරය හෝ සැහැල්ලු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් වැඩිදියුණු කළ හැකි බැවින් අප විසින් ඉතිරි කර ඇති සුදු ජාතිකයින් භාවිතා කිරීම පහසුම හා වේගවත්ම ක්‍රමය විය හැකිය. ඔබට සැමවිටම ඔබේ ප්‍රියතම අමුද්‍රව්‍යය සමඟ එය රැගෙන යා හැකිය.

එය අපට ඉහළ ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් ලබා දෙන ආහාරයකි විශිෂ්ට ජීව විද්‍යාත්මක අගයන්තවද, මෙම ටොර්ටිලස් මලල ක්‍රීඩකයින් වන සියලු දෙනාටම උකහා ගැනීමට පහසු වන අතර ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රෝටීන් වැඩි කිරීමක් අවශ්‍ය වේ.

මීට අමතරව, මෙම නිශ්කාෂණ සොයාගත හැකිය බොහෝ සුපිරි වෙළඳසැල්වල ශීත කළ කොටස සුදු ජාතිකයින් තුළ ආහාර වේලට හොඳ ආහාරයක් සොයා ගත් සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා නිෂ්පාදිතය සඳහා ඇති ඉහළ ඉල්ලුම සහ බිත්තරවල කහ මදය ඉවත දැමීමේ ප්‍රතිවිරුද්ධ තත්වයට පත්වීම නිසා බොහෝ නිෂ්පාදකයින් ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවය තුරන් කිරීමට තීරණය කළහ.

ඊළඟ වතාවේ ඔබ පැහැදිලිව විසි කිරීමේ තත්වයට පත්වූ විට, මෙම වට්ටෝරු සමහරක් ගැන සිතන්න ඔබට එයට දෙවන අවස්ථාවක් දීමට අවශ්‍ය නම්.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ.

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.