බේ කොළ සහ කුරුඳු ආලේප කිරීම

කුරුඳු සහ බේ කොළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම්

මේදය, පරිමාව සහ බර අඩු කර ගැනීමේදී එම අමතර තල්ලුව ලබා දීමට අද අපට බොහෝ විකල්ප තිබේ. අද අපි ඔබව ගෙන එන්නෙමු මේදය දහනය කිරීමට පොරොන්දු වන සංයෝජනයක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සමඟ බේ කොළ සහ කුරුඳු, අපගේ ආහාර වේලට පරිපූර්ණ සහකාරිය වන පානයකි.

ලෝරල් මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ඉතා රසවත් මේදය දහනය කිරීමේ ගුණ ඇත, ඊට අමතරව, ආහාරවල බර හා ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීමෙන් ආහාර ජීර්ණයට සහ බඩවැල් සංක්‍රමණයට පහසුකම් සපයයි.

මෙම පානය එය ඉතා සරල ආකාරයකින් සකස් කර ඇතඑය අත්හදා බැලීමට සහ එහි ප්‍රතිලාභ දැකීමට සති ගනනාවක් ගත කිරීමට තවත් බොහෝ හේතු තිබේ. අනෙක් අතට, අපට අවශ්‍ය සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සාපේක්ෂව මිල අඩු බැවින් ආර්ථික නිදහසට කරුණු නොමැත.

ලෝරල් සහ කුරුඳු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්නේ කෙසේද?

කුරුඳු හා බේ කොළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම

අමුද්රව්ය

ලෝරල් සහ කුරුඳු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සඳහා අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය පහත දැක්වේ:

  • ඛනිජ ජලය ලීටර්
  • කුරුඳු පොල්ලක්
  • බේ කොළ පහක්

සකස් කිරීම

තර්කනය සහ ප්‍රතිභානය අසමත් නොවන්න, අපට අවශ්‍ය වන්නේ අමුද්‍රව්‍ය තුන නභිගත කර පිටව යාමයි මිනිත්තු 15 ක් උනුකාලය ගෙවී ගිය පසු, අපි තාපය නිවා දමා විවේක ගැනීමට හා ටිකක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, එය ඉතා සරල වන අතර, ලෝරල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ලීටරයක් ​​සාදනු ලැබේ, දිවා කාලයේදී ගත යුතු හොඳම දෛනික මුදල.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට අවශ්ය නම් වැඩි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න, අපිට කරන්න වෙනවා සියලුම අමුද්රව්ය දෙගුණ කරන්න. පහසු.

අදාළ ලිපිය:
ලෝරල් ගුණාංග

මේදය දහනය කිරීමට එය උපකාරී වේද?

කුරුඳු

ලෝරල් මෙම මුදල් සම්භාරය ආශ්චර්යමත් වට්ටෝරුවක් නොවේ, කවුරුන් එය ගත්තත් ක්ෂණිකව මේදය නැති වීමට පටන් නොගනී, එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට ශාරීරික වෑයමක්, හොඳ ආහාර වේලක් සහ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා දැඩි උත්සාහයක් හා අධිෂ් ower ානයක් අවශ්‍ය වේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම තේ විය හැකිය අධික බරට එරෙහි සටනේදී ඔබට උදව් කිරීමට අමතර උපකාරයක්, බර අඩු කර ගැනීම පවත්වා ගැනීමට සහ දිගටම කරගෙන යාමට රසවත් ක්‍රමයකි. මේදය දහනය කිරීම සඳහා medicines ෂධ සහ පෝෂණ අතිරේක තෝරා ගත හැකි ආකාරයටම, අපගේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන සහ අපගේ බඩවැල් අපද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීමට උපකාරී වන මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය.

පරිභෝජනය මෙම කුරුඳු සහ බේ කොළ පානය සෙන්ටිමීටර 8 ක් අඩු කිරීමට පොරොන්දු වේ ප්රතිකාර සතියකින්. මෙය දින කිහිපයක් තිස්සේ පරිමාව අඩුවීමට ඉඩ ඇත, එක් එක් ශරීරය හා ජීවියා අද්විතීය වේ, කෙසේ වෙතත්, ශාරීරික ව්‍යායාම සහ සමබර ආහාර වේලක් සමඟ සිටින තාක් කල්, උත්සාහ කිරීමෙන් කිසිවක් අහිමි නොවේ.

එය හිස් බඩක් මත ගෙන තිබේද?

ලෝරල් සහ කුරුඳු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම  

මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම එය හිස් බඩක් මත ගත යුතුය"ප්‍රාතිහාර්ය" බීම වල අතිමහත් බහුතරය මෙන්, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සහ සීතලට වඩා උණුසුම් ලෙස ඒවා පානය කිරීම වඩා හොඳය, මන්ද මේ ආකාරයෙන් බඩවැල් වලට අමුද්‍රව්‍යවල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හොඳින් හා හිස් බඩක් මත උකහා ගත හැකි බැවින් කිසිවක් බාධා නොවන පරිදි අවශෝෂණය.

එය දිනපතා පරිභෝජනය කළ යුතුය මේදය හා පරිමාව ඉවත් කරන්න. අපට එහි ප්‍රතිලාභ දැකීමට හා යම් වෙනසක් දැකීමට අවශ්‍ය නම් අපට අවම වශයෙන් පානය කළ යුතුය දිනකට කෝප්ප 3 ක්, එකක් උදේ කෑමට පෙර, එකක් දිවා ආහාරයට පෙර සහ අන්තිම එක නින්දට යාමට පෙර.

ඔබට එය ගැනීමට අපහසු නම් සහ එහි රසය ඔබ භුක්ති විඳින්නේ නම්, ඔබට එය දවස පුරා ගත හැකිය, අප සඳහන් කළ පරිදි වට්ටෝරුව අනුපිටපත් කර ඔබට අවශ්‍ය විටෙක එය ගන්න. එය ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි බව සලකන්න ඩයුරටික් එබැවින් ඔබට දවස පුරා මුත්‍රා කිරීමට වැඩි ආශාවක් ඇත.

අදාළ ලිපිය:
සීනි සඳහා කුරුඳු ආදේශ කිරීමට හේතු පහක්

කුරුඳු හා බේ කොළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් වේගයෙන් බර අඩු කර ගත හැකිද?

ලෝරල් ශාකය

එය අත්හදා බැලූ බොහෝ අය කියා සිටින්නේ ඔබට කෙටි කාලයක් තුළ වැඩි මේද ප්‍රමාණයක් ඇති තැනින් අඟල් ගණනාවක් අහිමි විය හැකි බවයි. මෙම හේතුවෙන් වන හොඳ ගුණාංග ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය දෙක ඇති, අපි පසුව ඒවා ගැන කතා කරමු.

අප සඳහන් කළ පරිදි, අපගේ ශරීරය පිළිබඳ අපගේ පරමාර්ථය පිළිබඳව අප පැහැදිලි විය යුතුය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම පරිවෘත්තීය, ආහාර පුරුදු සහ වඩාත් ක්‍රියාශීලී හෝ උදාසීන ජීවන රටාවක් ඇත. මෙම සියලු සාධක අපගේ බරට සෘජුවම බලපායි, එබැවින් මෙම ලෝරල් මුදල් සම්භාරයක් අපගේ ආහාර වේලට එක් කරන්න සමහර අයට එය බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ අනෙක් අයට වඩා වේගයෙන්. සැකයෙන් මිදීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම් බේ කොළ සහ කුරුඳු කූරු විශාල ප්‍රමාණයක් මිල දී ගෙන අත්හදා බැලීම් ආරම්භ කිරීමයි.

ඔබට බිම් කුරුඳු සහ විජලනය කළ බේ කොළ යන දෙකම භාවිතා කළ හැකියවඩා හොඳ සුවඳක් ඇති බැවින් නැවුම් බේ කොළ සහ කුරුඳු කූරු සමඟ එය පරිභෝජනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

කුරුඳු සහ ලෝරල් තේ වල අතුරු ආබාධ

බොහෝ අවස්ථාවන්හි දී මෙන් අපයෝජනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ ශරීරයට මත්ද්‍රව්‍යවලට ගොදුරු විය හැකි බැවින් කිසි විටෙකත් හෝ දීර් food කාලයක් තිස්සේ කිසිදු ආහාරයක් ලබා නොදෙන අතර, අපගේ නිවසේ ඇති සියලුම පිළියම් මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනයකට අපි සැමවිටම ප්‍රශංසා කරමු.

මෙම කුරුඳු හා බේ කොළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ අපට යම් ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතුයි එය පරිභෝජනය කරන විට, එක් එක් අමුද්‍රව්‍ය වෙන වෙනම එහි දීර් cont ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත.

කුරුඳු වල contraindications

කුරුඳු දණ්ඩක්

  • ඔබේ සමේ වෙනස්වීම් වලට ගොදුරු විය හැකිය, එය රතු පැහැයෙන් හා ගිනි අවුලුවන.
  • ඔබට සමහරක් දුක් විඳිය හැකිය අසාත්මිකතා.
  • දුක් විඳින්න නොසෙල්වාකුරුඳු වල සමහර ගුණාංග උත්තේජනය වන බැවින්.
  • තෙහෙට්ටුව.
  • ඉදිමීම සැහැල්ලු උගුර, දිව සහ තොල්.
  • බඩේ කැක්කුම, අජීර්ණ සහ ප්‍රතීකයක්.

ලෝරල් contraindications

  • ආමාශයේ පෙණහලුවල කෝපයක්, ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයට ගොදුරු වීමට හෝ වණ උග්‍ර කිරීමට.
  • Iසමේ දැවිල්ල.
  • ලෝරල් කෑන් විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම අක්මාව වැඩිපුර වැඩ කරන්න, එය ආහාරයේ ක්‍රියාකාරී මූලධර්ම තුරන් කිරීම සඳහා කැපවී ඇති නමුත් එය අපයෝජනයට ලක් වුවහොත් ජීවියා මත් වී ඇත.

කුරුඳු සහ ලෝරල් තේ වල contraindications

කුරුඳු හා ලෝරල් මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේ අදහසින් පවුලේ වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස් අදහස් දැක්වීම සුදුසුය අංශ කිහිපයකට බලපායි අපේ සෞඛ්‍යය ගැන.

  • අක්මා රෝගය
  • කෝපාවිෂ්ට බඩවැල්
  • ක්‍රෝන්ගේ රෝගය.
  • වයස අවුරුදු 12 ට අඩු දරුවන්.
  • වණ වලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ලෝරල් වල ගුණාංග

බේ කොළ

මේවා සමහරක් ලෝරල් ගුණාංග එය අපට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ:

  • දියර අවශෝෂණය ඉවත් කරයි.
  • ආහාර ජීර්ණ ටොනික්.
  • සහනයක් මාංශ පේශි කැක්කුම සහ ඒකාබද්ධ අසහනය.
  • මහා ඔසප් නියාමකය.
  • හොඳ ජීර්ණය පවත්වා ගනී, අධික ආහාර ජීර්ණයෙන් වළකින්න.
  • බලපෑම් ඇත ප්‍රතිබැක්ටීරීය, විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන.
  • මෘදු ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය pharyngitis, උණ හෝ බ්රොන්කයිටිස්.
  • එය එයයි ඩයුරටික් ශාකය දහඩිය දැමීමට උපකාරී වේ.
  • අඩු කරයි ආතතිය සහ කාංසාව.
අදාළ ලිපිය:
ලෝරල් ගුණාංග

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කුරුඳු වල ගුණාංග

කුරුඳු දණ්ඩක්

මෙම කුරුඳු වල ගුණ බොහෝ දේ ඇති අතර එය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මිත්‍රයන්ගෙන් එකකි. ඇත

  • වේගවත් කරයි පෝෂක අවශෝෂණය.
  • සටන් කරන්න මලබද්ධය.
  • උදරයේ ඉදිමීමෙන් වළකින්න සහ වායූන් ඉවත් කරයි.
  • පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි.
  • එහි සුවඳ හා රසය නිසා ස්තූතියි, එය ආහාර රුචිය අඩු කරයි.
  • වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි සහ දියර ඉවතලන්න.
  • Es

ඔබට පෙනෙන පරිදි, බේ කොළ සහ කුරුඳු යනු ප්‍රබල අමුද්‍රව්‍ය දෙකකි අධික බරට එරෙහි සටනේදී ඔවුන්ට ඔබට උදව් කළ හැකිය, අපයෝජනය නොකළහොත් හානියක් නොවන කුඩා උදව්වක්. කුරුඳු සහ බේ කොළ වල මෙම රසවත් මුදල් සම්භාරය පිළියෙළ කර ඔබට හැකි සෑම විටම එය ගන්න, හිස් බඩක් මත සහ ප්‍රධාන ආහාර වේලකට පෙර. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ එය සමඟ යන්න, මේදය හා අතිරික්තයෙන් තොර වන අතර අවම වශයෙන් සතියකට තුන් වතාවක්වත් ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීමට පසුබට නොවන්න.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් 35 ක්, ඔබේ අදහස් තබන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.

  1.   ලිස් ප්රකාශ කළේය

    මම එය පරීක්ෂා කරමි .. මේ මොහොතේ මම වැඩිපුර නාන කාමරයට යන බව මට පෙනේ! ප්‍රති results ල බලාපොරොත්තු වෙමි !!

  2.   මාර්තු ප්රකාශ කළේය

    ඔබ එය හිස් බඩක් මත තබා නින්දට යාමට පැය භාගයකට පෙර ගතහොත් ප්‍රති results ල පෙනෙනු ඇත !!!!!!

  3.   යස්නා ප්රකාශ කළේය

    මම එය සති 1 ක් හිස් බඩක් මත පානය කර ඇති අතර එක් දිනක් හෝ වෙනත් දිනක එය පිපාසය සඳහා ජලය ලෙස පානය කරමි. මම නාන කාමරයට පැමිණීම සඳහා ඉතා හොඳින් කටයුතු කරමි. දැන් රැඳී සිට බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රති .ල බලන්න

  4.   ජියර්ල්තායි එම්.එෆ් ප්රකාශ කළේය

    එය ගනු ලබන්නේ හිස් බඩක් මත පමණි ... උණුසුම් හෝ සීතල වන අතර එය කොපමණ කාලයක් ගතවේද සහ ගැනීමෙන් වැළකී සිටී ... මට දත්ත ලබා දෙන්න

  5.   ඊඩිත් ප්රකාශ කළේය

    මට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ එය තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට contraindication එකක් තිබේද යන්න මට හයිපෝතිඩ්‍රයිඩිස් ඇති අතර මම Euthyrox ගන්නෙමි

    1.    මාර්කෝ ප්රකාශ කළේය

      එය උණුසුම්ව පමණක් ගන්නා අතර සෑම දිනකම ඔබ එය නැවත කළ යුතුය.ඔබගේ පිළිතුරට ස්තූතියි.

  6.   සෝනියා පලසියෝස් ප්රකාශ කළේය

    හයිපොතයිඩ්‍රොයිඩ් හා තයිරොයිඩ් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත් පුද්ගලයෙකුට එයම ගත හැකිය

  7.   එග්ලිසෙෆ් ගොන්සාලෙස් ප්රකාශ කළේය

    කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

  8.   සැන්ඩ්‍රා ප්රකාශ කළේය

    දිනකට කී වතාවක් ගත හැකිද?… .කෑමට පසු හෝ ඊට පෙර ගත හැකිද? .. ස්තූතියි

  9.   ලිලී ප්රකාශ කළේය

    මට පිත්තාශයක් නොමැති අතර මම ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නෙමි. මට ඒක ගන්න පුළුවන්ද ???

  10.   ඇලෙක්සැන්ඩර් ප්රකාශ කළේය

    සුබ උදෑසනක් මම දැන ගැනීමට කැමතියි එය කොපමණ කාලයක් ගතවේද, දිනකට කී වතාවක්, එය ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ හැකිද යන්න.

  11.   ඇන්ජෙලා ප්රකාශ කළේය

    හොඳයි, මම අද ආරම්භ කළ අතර සත්‍යය නම් එය සතියකින් රසවත් වන අතර එහි ප්‍රති results ල මම දකිමි. එය දිනකට එක් කුසලානක් උණුසුම් නිරාහාරව සිටින බව මම ඔබට කියමි.

    1.    රොක්සි ප්රකාශ කළේය

      හෙලෝ, එය ඔබට සේවය කළා නම්, ඔබ බර අඩු කර ගත්තාද?

  12.   ෆිලිපේ ප්රකාශ කළේය

    මොකද උනේ?

  13.   යුරේමා ප්රකාශ කළේය

    හෙලෝ සුබ උදෑසනක්, අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයෙකුට එය ගත හැකිය

  14.   යුරේමා ප්රකාශ කළේය

    හෙලෝ සුබ උදෑසනක්, අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයෙකුට එය ගත හැකිය

  15.   මාර්වි ප්රකාශ කළේය

    හෙලෝ, කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

  16.   මෙඩාර්ඩෝ මිරැන්ඩා ප්රකාශ කළේය

    මම ඉතා හොඳින් හා බොහෝ දේ කරමින් සිටිමි, ඔබත් එසේ කරනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි

  17.   මාරියා එලේනා ප්රකාශ කළේය

    ඒකට කොච්චර කාලයක් ගතවේවිද?

  18.   කොරිනා ප්රකාශ කළේය

    තේ කොපමණ කාලයක් ගබඩා කළ හැකිද?

  19.   සුලි ඉරසෙමා ප්රකාශ කළේය

    තයිරොයිඩ් හෝ වෙනත් රෝග ඇති අයට ඒවා ගැනීමට හැකි වේ දැයි මම කල්පනා කරමි. සමහරු විමසා ඇති අතර වගකිවයුතු කිසිවෙකු පිළිතුරක් නොදක්වයි

  20.   ඩේසි ප්රකාශ කළේය

    මම හෙට දිළිඳු ලෙස ආරම්භ කිරීමට යන්නේ ඇය කොපමණ ටෙම්පෝ එකක් ගන්නේද සහ ඇය කොපමණ ටෙම්පෝ එකක් ශීතකරණයේ තබනවාද යන්න දැන ගැනීමට මා කැමතිය.

  21.   ආලෙකාන්ඩ්රා ප්රකාශ කළේය

    දින 15 කින් මට කිලෝ දෙකක් අහිමි වූ නමුත් මම පිටි සහ සීරීම් ලෝහ ද අතහැර දැමුවෙමි. ඒ නිසා එය හොඳින් ආහාර ගැනීමේ උත්සාහයෙන් ද විය.

  22.   හෂාන්ටි ගයිටි සැන්ඩොවල් ප්රකාශ කළේය

    මම සති දෙකකට පෙර එය ගැනීමට පටන් ගත් අතර, මම 8 වන ප්‍රමාණයට පෙර ප්‍රති results ල දකිමි. දැන් මම ප්‍රමාණය 6 කි

  23.   ජෝර්ජලිනා ප්රකාශ කළේය

    එය දිනකට කී වතාවක් උපකාරී වේද යන්න උණුසුම් හෝ සීතල වේ

  24.   නාටි ප්රකාශ කළේය

    කවුරුහරි මේ තේ සමඟ බර අඩු කර ගත්තා

  25.   නයෙලි ප්රකාශ කළේය

    හෙලෝ, එය පාචනය ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද? එය තවමත් ගෙන හෝ අත්හිටුවා තිබේද?

  26.   mluisa ප්රකාශ කළේය

    මෙම i සමඟ පාචනය ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයකි
    මුදල් සම්භාරයක් වියදම්?

  27.   මරියානා කැරියන් ප්රකාශ කළේය

    ඔබට මේද අක්මාව ඇති විට එය ගත හැකිද?

  28.   කැරොල් මාටිනස් ප්රකාශ කළේය

    බේ කොළ වියළි හෝ කොළ පාටයි

  29.   ලූස් ජැකුවලින් ඩයස් ඩයස් ප්රකාශ කළේය

    මම අද සිට එය ගන්නවා, නමුත් මම වැඩිපුර නාන කාමරයට යන්නෙමි, මගේ කලිසම් නැත
    පෙර මෙන් දිවා ආහාරයෙන් පසු ඔවුන් මාව මිරිකයි, මට සතුටක් දැනේ, මගේ බඩෙන් මේදය නැති කර ගැනීමට මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
    සුභ පැතුම්

  30.   ජොසෙෆා කාබනෙල් ගාර්ෂියා ප්රකාශ කළේය

    එය ගැනීමෙන් විවේකයකින් තොරව ඔබට කොපමණ කාලයක් ගතවේද සහ දිනකට කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගත හැකිද?

  31.   Esperança විකුණුම් ෆෙරේ ප්රකාශ කළේය

    කොපමණ කාලයක් ගතවේද? මට තයිරොයිඩ් ගතියක් ඇති අතර මම යුතිරොක්ස් ගන්නවා,

  32.   ක්ලෝදියා ප්රකාශ කළේය

    හෙලෝ, මට සරල ගෙඩියක් තිබේ, මම දරුවෙකු සොයමි, දෙවැන්න වනුයේ, මට ගැබ් ගැනීමට නොහැකිව වයස අවුරුදු 5 කි.

  33.   MIRACLES23 ප්රකාශ කළේය

    මම මෑතකදී මත්පැන් පානය කිරීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, මට නෞසියාව ලැබුණද, රුචිය ඉවත් කර ඇත, නමුත් එය ප්‍රති I ල වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි