හරිත තේ බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, නොමේරූ වයසට යාම වළක්වයි, විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි ... තවද මෙම පානයෙහි වාසි දිගින් දිගටම පවතී, නමුත් මේවාට ප්‍රවේශ වීම සඳහා දිනකට හරිත තේ කෝප්ප කීයක් පානය කළ යුතුද? ප්‍රතිලාභ? සියල්ලටත් වඩා, සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි සීමිත සංඛ්‍යාවක් තිබේද? මෙන්න අපි අවම ප්රමාණය ගැන මෙන්ම උපරිම නිර්දේශිත දෛනික හරිත තේ ප්රමාණය.
දිනකට එක් හරිත තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් එහි ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමට ප්‍රමාණවත් වේ සෞඛ්‍යය සඳහා, නමුත් අපට දෛනික කෝප්ප ගණන දෙකක් හෝ තුනක් දක්වා වැඩි කළ හැකි නම්, එහි ප්‍රතිලාභ ඉක්මනින් පැමිණෙන අතර එය වඩාත් කැපී පෙනේ.
අපි දිනකට හරිත තේ කෝප්ප පහක් පානය කළහොත් කුමක් සිදුවේද? හොඳයි, ඉහත සඳහන් කළ සියලු වාසි වලට අමතරව, අපි ආමාශ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්නෙමු. නමුත් අපි තවමත් සීමාවෙන් සෑහෙන දුරක් සිටිමු. පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳම ප්‍රති results ල ලබා දුන් දිනකට කෝප්ප ගණන හතයි.
එබැවින් දිනකට හරිත තේ කෝප්ප ගණන වැඩි වන තරමට එහි ප්‍රතිලාභ වැඩි වන නමුත් ප්‍රවේශම් වන්න, මන්ද සෑම දෙයකටම සීමාවක් ඇති අතර හරිත තේ දිනකට කෝප්ප දහයක පිහිටා ඇති බව පර්යේෂකයෝ පවසති . ඒ හා සමානව, කැෆේන් වලට සංවේදී හෝ නින්ද නොයෑමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් කිසි විටෙකත් දිනකට කෝප්ප දහයකට ළඟා නොවිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබ කාංසාවට හෝ නින්ද නොයාමට නැඹුරු නම්, දෙකක් හෝ තුනක් නොඉක්මවන්න.
අනෙක් අතට, හරිත තේ විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමෙන් ෆෝලික් අම්ලය අවශෝෂණය වීම අඩු විය හැකිය. කලලරූපය වර්ධනය කිරීමේදී මෙය වැදගත් විටමින් වර්ගයකි ගර්භනී කාන්තාවන්ට එය මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කළ යුතුය, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු දිනකට කෝප්ප දෙකකට වඩා හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම කපා නොදමන්න. පිළිබඳ නිර්දේශ පවා තිබේ හරිත තේ සහ මව්කිරි දීම ඔබ දැනගත යුතුයි.
හරිත තේ වල තවත් negative ණාත්මක බලපෑමක් වන්නේ එය යකඩ අවශෝෂණයට බාධා කළ හැකි නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී එය ආහාර වේල් අතර පමණක් පානය කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකි අතර ඒවා කිසි විටෙකත් බොහෝ දෙනා දැනටමත් නොකරන දෙයක් නොවේ.
අදහස් දක්වන්න, ඔබේ අදහස් තබන්න
සුබ උදෑසනක් මට දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි හරිත තේ මේස හැඳි (කුඩු හෝ තේ බෑගයක) 300 සීසී, පිළිතුරට ස්තූතියි.