ڳاڙهو ڪرين بيري

ڪرينبري

هي نن foodڙو کاڌو پنهنجي اندرين ۾ شاندار خاصيتون رکي ٿو جيڪي جسم لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهن ، مزيدار ٿنڀن وارا کاڌا صحت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين ڪرينبريز جا فائدا نٿا ،اڻو ، انهن لائنن کي پڙهو رکو ڇو ته اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته اهي توهان جي سار سنڀال ڪيئن ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي صحت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.

انهن کي اهم غذائي فائدا پيش ڪن ٿا غذائيت پسند نظرانداز نه ڪيو ويو آهي. اهي ڳاڙهي ميوا خشڪ ذائقو ڏين ٿا پر مٺي پڻ ، جيتوڻيڪ اهي نيل ٻيريون جيڪي اسان چ bestي ريت knowاڻين ٿيون ، ڳاڙهو نيري تقريباً ڪارا آهي.

لونبيريز سڌو سنئون سان لاڳاپيل آهي مثاني سان واسطو رکندڙ مسئلا ۽ پيشاب جي بيماريتنهن هوندي ، اهي اسان جي صحت جي ٻين عام پهلوئن ۾ اسان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

ڪرينبري فائدا

ليلينبريري بليو بيريز سان پريشان آهن انهي کي مڃي رهيا آهن ته اهي به ساڳيو ئي مزو وٺندا ، جڏهن ته ، اھي گھڻو ڪري کٺا ۽ تيزاب آھن. هن جو ظهور ساڳيو آهي ، رنگن ۾ فرق محفوظ ڪرڻ. عام بليو بيري مٺي ۽ نيري هوندي آهي ، اضافي طور تي اهي سڌو سنئون کاڌا ٿي سگهن ٿا ، ٻئي طرف ، پنهنجي ذائقي لاءِ ڳاڙها ماڻهو تيار ڪيا ويندا آهن.

انهن کي اسٽورن ۾ تازيون شيون ڳولڻ عام نه آهي ، ڇاڪاڻ ته اها واقعي ڪا شيءَ ناهي جيڪا وڌ کان وڌ خريد ڪري وڃي. جيتوڻيڪ ، خاص شين جي دڪانن ۾

اڳيون اسين توهان کي ٻڌايون ٿا ڪرينبري ڪيئن توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا؟

انهن کي پيشاب جي تڪليف روڪي ٿي

جڏهن اهي سمجهه ۾ ايندا ته اهي ڪافي آهن پيشاب جي روڪ جي انفيڪشن کي روڪي يا ختم ڪرڻ ، ۽ اهو ئي اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي مقدار جي ڪري آهي. اسان کي اهو نه وسارڻ گهرجي ته اهي بليو بيئر ٽينن کان مالا آهن جيڪي اينٽي بايوٽڪ فائدا فراهم ڪن ٿيون جيڪي هن قسم جي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ اسان جي مدد ڪن ٿا.

ڪينسر جي خطري کي گھٽائي ٿو

ڪينسر هن وقت انسانن جي سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ بيماري آهي ، اهو جسم جي ڪنهن به حصي تي حملو ڪري سگهي ٿو ۽ نشونما جي درجي تي منحصر آهي اها هڪ خطرناڪ بيماري آهي.

ڪرينبري جو استعمال ، ٻين ڪيترن ئي قدرتي کاڌن وانگر ، بچاءُ لاءِ هٿيار طور استعمال ڪري سگهجي ٿو ڪينسر کي جاڳائي رکڻ. اهو سرطان جي سيلن جي وڌاءُ جي خطري کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏي ٿو جڏهن اهي ٿورڙا آهن ان کان علاوه ، اهو باقي خاني کي نقصان نه پهچائيندو آهي.

اهو جوان ٿي رهيو آهي

لنگربنري ۾ ڪاٺ جا حصا آھن پروٽينٿيوئنئنڊس ، ڪجھ مواد جيڪي عجيب رجحان جي مدد ڪن ٿا ۽ عام طور تي صحت کي بهتر بنائين ٿا. اهي چمڙي جي آزاد ٿيڻ ۽ چمڙي تي انهن جي عمل کي ختم ڪري چمڙي جي عمر جو وقت تاخير ڪن ٿا. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي بهتر ڏسڻ چاهيو ٿا ، ڪرينبري وٺڻ کان نه روڪيو.

قدرتي انسداد

ڪرينبيري ۾ وڏي مقدار ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ضد سوزش واري اضافي هوندي آهي. ان ڪري ، اهو چيو وڃي ٿو ته اهو تمام گهڻو فائديمند آهي گھٽ تڪليف جي بيماري کي گهٽائڻ، گئس ، تڪليف ، عضلات جو درد ، حيض جو سور ، وغيره.

اکين جي روشني بهتر ڪري ٿي

وقت جي گذرڻ سان گڏ ڏسڻ ڪجهه ڏکيائي ۽ آڪسائيڊائٽيٽ نقصان به ڪري سگھي ٿي ، اکين جي ريزائن جي ٽڪي کي آساني سان نقصان پهچائي سگھي ٿو انهي سبب لاءِ ، اسان توهان کي ڪرينبري کائڻ جو مشورو ڏيو ٿا ته اينٽيڪوائنين توهان کي اکين جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.

مخالف چرٻي کاڌو

جيڪڏهن توهان وزن گهٽائڻ جا ڪم ڳولي رهيا آهيو ، توهان پنهنجي غذا ۾ ڪرينبري جو استعمال وڌائي سگهو ٿا. انهن ۾ فائبر موجود هوندو آهي ۽ ڪلوري جي اعلي مقدار فراهم نه ڪندو آهي. هڪ صحتمند ميوو ته توهان آنن جي ڪم کي منظم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ فائبر جي ان عظيم تعاون ذريعي توهان کي وڌيڪ مطمئن محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

نيوروپروٽوڪار

انهن وانگر عمل ڪيو نيوروپروٽو ، ان جي لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي مواد لاءِ. ان کان علاوه ، گليٽ ايسڊ نيورون سسٽم جي صلاحيتن کي وڌائي ڪري ڪم ڪندو آهي.

روڪي بيمارين کي جيئن الزيميئر ، پارڪنسن جيڪو سنجڪندڙ سرگرمي جي قدرتي ۽ معمولي ترقي تي سڌو اثر وجهندو آهي.

ذیابيطس کي گهٽائيندو آهي

ڪرينبري جو استعمال اسان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڪجهه موتي ماڻهن ۾ انسولين جي حساسيت بهتر ڪريو جيڪي هن هارمون سان مزاحم آهن. هي ذیابيطس جي خلاف جنگ ڪري ٿو ۽ جسم کي ڪاربوهائيڊريٽ صحيح طريقي سان ميٽابولزم جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، انهي ڪري بلڊ شوگر کي وڌڻ سان روڪي به ٿو.

انهي سان گڏ، رت ۾ گلوڪوز جي ٻچڙن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جسم ۾ انسولين جو رد عمل بهتر ڪرڻ. هن طريقي سان ، غذائي بهتر نموني منتقل ڪيا ويندا آهن ۽ رت بغير مسئلن جي گردش ڪندو آهي. رت ۽ شريانن ۾ ڪوليسٽرول جي جمع کي روڪيندي.

سٺي کوليسٽرال جي سطح وڌائي ٿو

جئين توهان کي knowاڻ آهي ، اهي موجود آهن کوليسٽرول جا ٻه قسم ، سٺو ايڇ ڊي ايل ، يا خراب ايل ڊي ايل. انهي حالت ۾ ، ڪرينبري خراب خراب کوليسٽرال کي ختم ڪرڻ ۽ سٺو ڪوليسٽرول جي سطح وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

توهان جي معرفت جا افعال ۽ يادگيري وڌي ويندي

سي بس بس توهان جي سنجاتي صلاحيتن کي وڌايو ڪرينبري کان وڌيڪ مقدار کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ، انهي کان علاوه ، اهي توهان جي ياداشت ۽ توهان جي قابليت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندا. ميوو وٺڻ پڻ سکيا جي عمل کي بهتر ڪرڻ ۽ عام طور تي يادگيري وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

ڳاڙهي ڪرينبريز خوراڪ آهن جيڪي توهان ٻنهي کي قدرتي شين ۾ ، مشروبات يا ڪيپسول ۾ ڳولي سگهو ٿا ، انهي جي پرواهه ناهي ته توهان انهي کي ڪيئن ترجيح ڏيو ، يقيني بڻايون ته بلوبري تنظيمي طور تي پوکي ويندي آهي ۽ بهترين معيار جو آهي ڇو ته هن طريقي سان توهان جو جسم خوراڪ ۾ مزو ايندو. ۽ جسم لاءِ فائدا.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.