گوبي ۽ حمل

656

El حمل اهو هڪ خاص خاص مرحلو آهي جنهن ۾ توهان پسنديده کاڌي ڏانهن راغب ڪري سگهو ٿا ۽ کاڌ خوراڪ جي خواهشمند هجڻ جي ڪري جيڪي عام طور تي استعمال نه ڪيا ويندا آهن. روزاني کاڌا ، محققن جي مطابق ، اهي اڃا تائين پڪ ناهي ته ذائقن ۾ اهي تبديليون ڇو ٿيون.

گهڻا ڳاڙهو عورتن خاص ذائقي ڀا foodsين جي خوراڪ ۾ مليو ، جهڙوڪ ڪعبي حمل جي اڳڀرائي کان پهريان ، تمام گهڻي نفرت ، بهرحال ڪعبي جو رس اهو شرط لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي.

El ڪعبي جو رس شفا بخش خاصيتن تي مشتمل آهي اهو معزز جي مدد جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو ، انهي کان علاوه هڪ تمام گهڻو ذريعو هجڻ جو وٽامن سي, جيڪو توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، انهي سان گڏوگڏ وٽامن ڪ ، رت جي چٽڻ ۾ ملوث. ڪعبي جو رس پڻ فائبر جو ھڪڙو ذريعو آھي ، جنھن سان مدد ڪري سگھي ٿو تڪليف ڪيترين ئي عورتن ۾ ايتري عام آهي جو اهي حمل جي دوران اڪثر ان جو شڪار ٿي وينديون آهن.

ڪجهه ماڻهن کي گوبي کي هضم ڪرڻ ۾ مشڪل آهي ، گئس يا گلن جي هوا ٿي وڃي ٿي ، پر جسم کي اين ڊبيويٽ والر موجب ليکڪ کي وقت جي ضرورت هونديخام سبزي جو رس«، جنهن جي لاءِ اها سفارش ڪئي وئي آهي هر روز ڪڻڪ جي رس جو نن amountsڙو مقدار پيئڻ يا ان جي اثر کي گهٽائڻ لاءِ هر قسم جي سبزي جي رس سان گڏ ملائي وڃڻ.

گڏيل طور تي وڌيڪ سفارش ٿيل رس شامل آهن گاڏين جو رس ، اجوائن جو رس ، ٽماٽي جو جوس ۽ پالڪ جو رس. جي گاجر نارنج جو رس ۽ پالڪ وٽامن سي جا تمام وڏا ذريعا آهن، لازمي لاءِ نامياتي دفاع بلند ڪريو.

ھي قسم جو ميلاپ انتهائي ظاھر ٿيل آھي ڇو ته وڌيڪ غذائي جزا شامل ڪيا ويندا آھن حمل جي غذا، ڪجهه واقعي جيڪا واقعي اهم آهي ، ٻئي ٻار ۽ ماءُ جي صحت لاءِ.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.