هيپاٽائيٽس لاءِ غذا

هيپاٽائيٽس درحقيقت اها بيماري آهي جيڪا جگر جي سوزش جو سبب بڻجي ٿي ۽ هن وقت 3 مکيه وائرس آهن جيڪي هن بيماري جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهي الفابيٽ ۾ ترتيب سان ترتيب ڏنل آهن: اي ، بي ۽ سي.

هيپاٽائيٽس سي -1

اصول ۾ انھن کي ڪنهن خاص غذا جي ضرورت ناھي. شراب کان پاسو ڪريوجي اسٽوريج (ڪيفين ، چانهه ، گُوارانا ، چاڪليٽ وغيره) ، پاڻي پيء hyration avoid avoid avoid excess avoid avoid avoid to (((((((without ((without without without without without)) ۽ جگر کي ٿورو ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ، يعني چرٻي کان پاسو ڪريو. ۽ جي صورت ۾ توهان کي بغير ڪنهن دوا جي ڪنهن نسخه جي وٺڻي پوندي ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ، جئين دوا جو گهڻو مطابقت نه آهي ۽ ان کي تبديل ڪرڻ گهرجي.

شين مان بچاءُ هي هوندو:

  • تيل ۾ کنڊ ۽ کنڊ
  • چاڪليٽ
  • ڳاڙهو گوشت
  • نيري مڇي
  • مکڻ يا مارجرین
  • ڪافي ۽ چانھ
  • روئي ويو

هر شيءَ ۾ دائيت سڏيو ويندو آهي ”جگر جو تحفظ“ اهي چرٻي ۾ گهٽ آهن ۽ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي ، پر گهربل نه آهن. اهو به ياد ڪريو ته جيڪڏهن توهان وزن وڃائي رهيا آهيو (هن بيماري سان ڪجهه عام طور تي عام) توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي ، شايد توهان کي اعلي کیلوري جي ضرورت آهي.

هيٺيان غذا ٿورڙي منافقت رکندڙ ۽ جگر جي حفاظت جو کاڌو آهي.

ڊي 1

ديوناون

اسڪيري کير جو هڪ گلاس چيڪري سان
کنڊ جو هڪ چمچو
تپش واري ماني مان 50 g
جام جو 75 گرام.
100 گ سيپلسس

کاڌو

ميش ٿيل آلو (جيڪڏهن اهو هڪ لفافي کان ٺهيل ۽ بغير مکڻ کان ، بهتر)
100G ڀريل يا مائڪروويوف شيف فليٽ (تيل کان بچڻ)
هڪ نرم جوش ايندڙ ڪوڙو.
200 گرام ميوي جو.

سنيڪ

اسڪيمڊ کير جو 200 سي سي
100 گرام ميوي جو.
جام جو 75 گرام.

قيمت

ٿلهي سوڀ وارو سوپ (30 گرام خشڪ).
پکا ٺاهيل 150 مڇي
مکڻ جو داڻو (15 g کير سان 200 سي سي سان).
جام جو 50 گرام.

 

ڊي 2

ديوناون

اسڪيري کير جو هڪ گلاس چيڪري سان
کنڊ جو هڪ چمچو
تپش واري ماني مان 50 g
جام جو 75 گرام.
100 گ سيپلسس

کاڌو

پکايل ساين ڀاين جو 200 گرام
150 گرام چانورن سان گڏ سڪي وڃڻ واري 80 ڪڻڪ.
اسڪيم يوگ يا ميوي جو ٽڪرو.

سنيڪ

شين جي کير سان 200 سي ايم اسڪيم کير (يا ڪوفيفائيڊ ٿيل ڪافي)
100 گرام ميوي جو. جام جو 75 گرام.

قيمت

پڪل ڀا vegetablesيون.
هڪ نرم جوش ايندڙ ڪوڙو.
ڇڪيل ڪڪڙ جو سينو
150 گرام ميوي جو.

 

ڊي 3

ديوناون

شيشي جي کير جو هڪ گلاس چڪر سان (يا ڪوفائيڊ ٿيل ڪافي)
کنڊ جو هڪ چمچو
تپش واري ماني مان 50 g
جام جو 75 گرام.
100 گ سيپلسس

کاڌو

پکا سبزي وارو پنچ 
ٽماٽي سان اڇي مڇي جي 170 گرام پکڙيل (قدرتي)
برگوس ٿري جي 50 g.
ميوا۔

سنيڪ

chicory يا decaffeinated ڪافي سان 200 مليڪا اسڪيم کير
ذات يا ٻي کير جون شيون.
جام جو 75 گرام.

قيمت

ٽيپائيڪا سوپ (30 گرام خشڪ).
سلاد سان گڏ روسٽ ويال جو 100 g.
100 گرام ميوي جو
جام جو 50 گرام.

 

ڊي 4

ديوناون

chicory يا decaffeinated ڪافي سان 200 مليڪا اسڪيم کير
کنڊ جو هڪ چمچو
50 g ٽوسٽ يا 5 ماريا ڪوڪيز.
جام جو 75 گرام. ڇڪيل ميوي جو 100 گرام.

کاڌو

پڪل ڀا vegetablesيون
بيڪن کان سواءِ سيرانو هيم جو 100 گرام.
هڪ آ eggر جو گوشت 80 g بيڪ ٿيل آلو سان.
برگوس ٿري جي 50 g.
ميوا۔

سنيڪ

chicory يا decaffeinated ڪافي سان 200 مليڪا اسڪيم کير
100 گرام ميوي جو.
جام جو 75 گرام.

قيمت

ليمن سان اسپرگس وينجريٽ يا آرڪيٽيڪڪس 
150 مڇي ڪڻڪ (گڏ ڪيل پيٽ سان ملائي سگھجي ٿو)
Cار (200 ڪي کير جو کير) يا ميوو.

 

ڊي 5

ديوناون

chicory يا decaffeinated ڪافي سان 200 مليڪا اسڪيم کير
کنڊ جو هڪ چمچ (يا مٺاڻ)
50 g ٽوسٽ يا 5 ماريا ڪوڪيز.
جام جو 75 گرام. ڇڪيل ميوي جو 100 گرام.

کاڌو

150 گرام پکايا ماکيءَ سان گڏ قدرتي ٽماٽو (پنير ، ڪريم ۽ بند ڪيل ٽماٽو کان بچڻ)

بيف فليٽ جي 100 گرام
هڪ ڏند.

سنيڪ

chicory يا decaffeinated ڪافي سان 200 مليڪا اسڪيم کير
200 g skimmed yogurt جو گڏيل کوپوٽ گڏ ڪري سگھجي ٿو.
75 گرام رپوٽو.

قيمت

پوپٽ اسان جو. هڪ pڻڪ ٻج.
چانورن جي کڏ (80 گرام کير ۽ 200 سي سي کير).
100 گرام ميوي جو.

 

ڊي 6

ديوناون

chicory يا decaffeinated ڪافي سان 200 مليڪا اسڪيم کير
کنڊ جو هڪ چمچ (يا مٺاڻ)
50 g ٽوسٽ يا 5 ماريا ڪوڪيز.
جام جو 75 گرام يا ڇڪيل ميوو جو 100 گرام.

کاڌو

چانورن جو سوپ (لفافو)
100 g پکايا چکن ۽ 100 g روسٽ آلو.
100 گرام بيڪ ڪيل آلو
کير جي 200 سي سي.

سنيڪ

chicory يا decaffeinated ڪافي سان 200 مليڪا اسڪيم کير
100 گرام ميوي جو.
جام جو 75 گرام.

قيمت

تاپيوڪا سوپ (30 گرام سڪل)

170 g پکايل اڇي ماڇي اسپرگس ۽ ٽماٽو سان.
برگوس ٿري جي 50 g.
جام جو 50 گرام.

 

ڊي 7

ديوناون

chicory يا decaffeinated ڪافي سان 250 مليڪا اسڪيم کير
4 ڪوڪيز.
جام جو 20 گرام.
50 گرام رپوٽ.

کاڌو

مٽي يوال سان گڏ ھڪڙو زردي.
بيڪام سان گڏ مڇي.
ميوي جيلي.

سنيڪ

داڻا: 15 گرام کنڊ سان گڏ.
4 ڪوڪيز.
50 گرام ڪينزائن.

قيمت

ٽيپائيڪا جو سوپ.
يارڪ هام 50 گ
2 پنير.
ڪيمسٽر.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

4 تبصرا ، پنھنجو ڇڏ

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.

  1.   اليگزينڊر سلواٽيرا چيو

    ڇا توهان اخروٽ جو نن pieceڙو ٽڪرا کائي سگهو ٿا؟

    1.    گمو آرٽ چيو

      مان اڻان ٿو ته تون شايد مورزيلا سان پيار ڪرين ... پر اهو پڙهيل خالص پڙهيل آهي رت سان مليل ، مان نه ٿو سمجهان ته اهي ڳئون کي پيٽ ٺاهين ٿا انهي کي ٺاهڻ لاءِ ۔۔۔

      1.    گمو آرٽ چيو

        اينملل ڳئون ـ وين سان لکيو ويو آهي ... هاهاها .. معذرت

        1.    سااس چيو

           ۽ «Z» سان مليل آهي ۽ «C» سان پيسٽچرائز ڪيو ويو آهي.