پاڻ ۾ فالج ڪيئن ختم ڪجي

ٽنگ

توهان کي خبر ناهي ته مائع ختم ڪرڻ ڪيئن؟ اهو مسئلو توهان جي هٿن ، پير ، ڳلي ، پير ۽ پيٽ ۾ سو sw ڪري سگهي ٿو..

هتي توهان مختلف ڳوليندا سيال برقرار رکڻ جي اندروني ۽ ٻاهرين تڪليفن کي ختم ڪرڻ جي لاءِ تجويزون ۽ نتيجا.

مائع ڇو برقرار رکيا ويا آهن؟

اميدوار

فلائيڊ جي برقرار رکڻ جا مختلف سبب ٿي سگھن ٿا. حمل ۽ حيض جو دور ڪجهه عورتن کي پاڻي برقرار رکڻ جو سبب بڻجندو آهي. ماڻھو جيڪي ڪلاڪ تائين جسماني طور تي غير متحرڪ رھيا آھن (مثال طور آفيس ۾ ، ڪمپيوٽر جي اڳيان) پڻ متاثر ٿي سگھن ٿيون.

سخت رطوبت رکڻ سخت بيماري جو نتيجو ٿي سگهي ٿوجنهن سبب ، جيڪڏهن ضروري آهي ، ضروري علاج شروع ڪرڻ لاءِ فوري طور تي طبي امداد ڳولڻ ضروري آهي.

اهي عام طور تي سو of جا ڪيس آهن جنهن ۾ صحت جو ڪوبه بنيادي مسئلو ناهي.. ٿڌي سيال کي برقرار رکڻ سان آسانيءَ سان رعايت ڪري سگهجي ٿي.

قدرتي طريقي سان فلائيڊس کي ڪيئن ختم ڪجي

عورت هلڻ

هلندا رهو

جسم وٽ سڀ ڪجهه آهي پنهنجي پاڻ تي پاڻياٺ ختم ڪرڻ جي ضرورت، قدرتي شڪل جو. پر توهان کي حصو وٺڻو آهي. غذا ۽ قدرتي علاج جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان توهان جي جسم کي هلڻ تي غور ڪريو ، جئين ڪيترن ئي ڪيسن ۾ اهو ڪافي آهي.

ڪجھه سادو آهي جئين هلڻ آسان ٿي سگهي ٿو سيال جي تعمير کي روڪڻ لاءِ. عام طور تي ، هر قسم جي راندين کي باقاعده بنيادن تي مشق ڪيو ويندو آهي جنهن سان هضمي سسٽم کي ڪارائتو رکڻ ۾ مدد ملندي آهي. توهان جي ڏينهن ۾ اهڙا نن gestا نن gestڙا اشارا آهن جيڪي توهان کي انهيءَ طرف به آڻي سگهن ٿا ، جهڙوڪ لفٽ بدران سيڑھيون استعمال ڪرڻ.

پاڻي جو گلاس

وڌيڪ پاڻي پيئو

درحقيقت ، گهڻو ڪري پيئڻ وارو پاڻي اڪثر چهنبن مان جمع نه ڪيو ويو آهي. سو ، جيڪڏهن توهان هن مسئلي مان مبتلا ٿي وڃو ، اهو پنهنجي پاڻ کان پڇڻ سٺو آهي جيڪڏهن توهان س waterو ڏينهن پاڻي پيئو.

پنهنجيون ٽنگون مٿي رک

هر پير پنهنجي پير کي ڪجهه دير لاءِ مٿي رکڻ ڪجهه وڏا فائدا سمجهندا آهن. انهن مان هڪ ختم ٿي مائع کي ، خاص طور تي اهي وهڪرا گهٽ طبعي ۾ گڏ ڪيا ويندا آهن. اهو مشق توهان جي پيرن کي ديوار تي ويهڻ يا انهن کي هوا ۾ رکڻ سان ٿي سگهي ٿو.

غذا ۾ مايع کي ڪئين ختم ڪرڻ

ڀاڄيون

لوڻ گهٽايو

توهان جي لوڻ جو استعمال گهٽائڻ مائعات کي ختم ڪرڻ جي تمام عام حڪمت عملي آهي. سبب اهو آهي سوڊيم جي کاڌ خوراڪ جي جسم کي پاڻي برقرار رکڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. تحقيق مطابق ڪاميابي جو دارومدار فرد تي هوندو آهي ، پر ڪنهن به صورت ۾ توهان جي لوڻ جي حاصلات تي ضابطو رکڻ ڪڏهن به خراب ڳالهه ناهي. پروسيس ٿيل کاڌي تي ڏند ڪ isڻ هڪ بهترين شروعاتي نقطو آهي.

وڌيڪ مگنيشيم وٺو

مگنيشيم جو اضافو وڌائڻ عورتن ۾ ماهوار برقرار رکڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو هڪ تمام اهم معدنيات آهي ، جيڪو سلين پروسيس ۾ حصو وٺندو آهي جيڪو جسم کي هلائيندو رهي ٿو. توهان اهو ڳولي سگهو ٿا نٽ ۾ ، س grو اناج ، ڪارو چاکليٽ يا سائي پني واري ڀا vegetablesيون. اهو پڻ غذايي ضمني طور تي دستياب آهي.

قدرتي نيون

وڌيڪ ويتامين B6 وٺو

مگنيشيم وانگر ، وٽامن بي 6 ڏيکاريو ويو آهي ته عورتن ۾ فالج برقرار رکڻ کي اڳين نشانين سان. توهان هي غذائيت ڳولي سگهو ٿا ، ايترو ضروري آهي ته جسم لاءِ ، جيلن ، آلو ۽ اخروٽ سان گڏ ، ۽ انهي سان گڏ گوشت ۾..

وڌيڪ پوٽاشيم وٺو

پوٽاشيم بي يقيني طور تي knowsاڻي ٿو ته صفائي کي ڪهڙي نموني طريقي سان ختم ڪجي. دل جي صحت سان وابسته ، اهو معدني پيشاب جي پيداوار وڌائڻ دوران سوڊيم جي سطح گهٽائي ٿو. ڪيانا تمام مشهور پوٽاشيم وارا آهن ، پر ٻيا ٻيا به ڪيترائي ذريعا آهن ، جهڙوڪ ٻٽ ، پالش ، يا نارنگي.

بهتر ڪاربوهائيڊريٽ کان بچڻ

بهتر ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ پروسيس جو هڪ سلسلو شروع ڪري ٿو جيڪو بالآخر جسم ۾ سيال جي مقدار ۾ اضافو جو سبب بڻجي ٿو. ٽيبل شوگر صاف ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ مثال آهي۽ گڏو گڏ اڇو اٽو ، ۽ ان سان گڏ جيڪو به کاڌو ٺهيل آهي.

ٻوٽن سان مائع ختم ڪرڻ جو طريقو

هارسٽيل انفيوژن

ڊنڊلينڊ

ڊانديلين روايتي دوائن ۾ سڀني کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ قدرتي درميانن مان هڪ آهي. ان جو آپريشن آسان آهي هي ٻوٽو توهان کي پيشاب گهڻو ڪري ٿوجيڪو ٻوڏ جي برقرار رکڻ کي گهٽائي سگهي ٿو. توهان ٻوٽي خشڪ مال سان گڏ ٻئي کي ڪئپسول ۽ ٻلي ۾ کڻي ڳولي سگهو ٿا.

گھوڙا

هڪ ٻيو ٻوٽو درٻاري اثرات سان غور جي لائق آهي گھوڙيسري. انهي جو ذخيرو پيشاب جي عدم استحڪام ۽ پيشاب جي نمي جي انفيڪشن جي علاج ۾ پڻ ڪارائتو هوندو.

پيٽ جي ماپ

سونف جا ٻج

سونف چانهه ۾ ڪيترائي صحت فائدا آهن ، جن ۾ مائع جي خاتمي ۽ پيٽ جي سوزش کي گهٽائڻ. سونف جا ٻج صحت جي خوراڪ اسٽور مان 30 ۽ 100 گرام جي نسبت ۾ ڳولي سگهجن ٿا.

وڌيڪ قدرتي علاج

عام طور تي روايتي دوائن ۾ استعمال ٿيندڙ ٻيون قدرتي علاج هيٺيان هوندا آهن:

  • محسن
  • وچن
  • ٻير ۽ ٻير (جوس)
  • Ajo
  • مکڻ ستارا

مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.