مٺي ٻوٽي جي غذا

هي انهن ماڻهن لاءِ تيار ڪيل غذا آهي ، جيڪي وزن گهٽائڻ لاءِ غذا ٺاهڻ جي ضرورت آهي ڇو ته انهن جو وڌڻ ضروري آهي ۔۔۔

ٻيج شي

شلجم ڇا آهي

شلجل سبزي وارو هوندو آهي جيڪو ٻرندڙ خاندان سان واسطو رکي ٿو ، اهو هڪ تمام تيزي وارو کاڌو آهي جنهن ...