اڙي اڇا ترڪيبون

جي بيضن جو چمڙو اهي هڪ تمام مڪمل کاڌا آهن ، اهو گهڻو وقت تائين سٺي نموني ۾ رهي ٿو ٻئي سببن ۽ طريقن لاءِ.
اسان جو اهو اڇو رنگ جيڪو و consي ٿو ڪڪڙ جو انڊو، عام طور تي. ھي انڊيو ڏا healthyو صحتمند آھي ۽ خاص موقعن تي جڏھن اسان ان سان گڏ پچايو ٿا ته اسان کي اڇو رد ڪرڻ تي مجبور ڪيو ويو آھي ، ھي ھتي ڪيتريون ئي نسخا آھن جيڪي توھان اني ٻج مان فائدو حاصل ڪري سگھندا.

ڪنهن موقعي لاءِ هولي جي چمچي مان فائدو وٺو

جڏهن اسين هڏيون کڻي اٿي بيٺا ته اسان پنهنجو پاڻ کي انهي وقت جي ضرورت نه هئڻ جي حالت ۾ ڏسي سگهون ٿا هولي اڇا ، اسان ان کي اڇلائي ڇڏيندا آهيون ۽ ان کي نه کنيو ، يا مستقبل جي ترڪيب لاءِ استعمال ڪيو.

جيڪڏهن توهان وٽ خيالات نه آهي ، پريشان نه ڪريو اسان توهان کي پيش ڪنداسين ترڪيب جو هڪ سلسلو جتي توهان ايگ انٽز استعمال ڪري سگهو ٿا جيتري قدر توهان جي ضرورت هجي يا وڌيڪ هجي ، تنهنڪري توهان کي انهن کي پري اڇلائڻ جو اختيار نه هوندو ۽ توهان باورچی خانه ۾ پنهنجي پنهنجي تخليقن کي وساري سگهندا.

کپ ڪيڪڪ

جي ڪوپيڪز اهي ايور اڇا استعمال ڪرڻ بهترين اختيارن مان هڪ آهن ، اهو لازمي ناهي ته توهان پوري ڳولا لاءِ مڪمل بيڊ استعمال ڪيو. انڊين وائٽين سان مختلف ترڪيبون.

هتي اسين توهان کي ٻڌايون ٿا توهان ايگ وائيٽ سان گڏ مزيدار ڪيڪ ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا

عنصر

  • 55 گرام اٽو.
  • بيڪنگ پاؤڊر جو هڪ چمچ.
  • 50 گرام آئسنگ يا پاؤڊر شگر.
  • 6 انجا ڪڻڪ.
  • 70 گرام کنڊ.
  • خوشبو جو هڪ چمچ توهان پسند ڪيو.
  • لوڻ جو 1 پن.

تياري

هڪ حاصل ڪريو ايلومينيم مادو انهي کي ٺاھڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ جنھن کي wallsانچي جي ڀتين سان اڏايو وڃي ، البت ، تري تي توھان کي کيکڻ وارو پيپر رکڻو پوندو ته جيئن ھيٺ تائين نه بيھي.

تندور کي 180º تائين گرم ڪريو ۽ ڇڪيل خشڪ مواد کي ملائي ان کي گڏ ڪريو ته جيئن انهن کي مسڻ ناهي. ٻي پيالو ۾ ، هڏين جي ڪٽي چاڙهيو ۽ حصن ۾ کنڊ شامل ڪريو.

جڏهن سڀ ڪجهه چ wellي طرح گڏ ۽ هڪجهڙائي آهي ، باقي خشڪ مواد کي و eggپيڊي انڊين وائٽين ۾ شامل ڪريو ، اسپاتولا سان لفاف حرڪت سان گڏ ڪريو جيستائين هر شي جڙي وڃي.

اچار ۾ وجھي اڻasedاتل ۽ 45 منٽن تائين پچايو ، ڪلڪ ڪريو ڏند ڪٿا سان ڏسن کي ڏسڻ لاءِ ۽ جڏھن اھو ٻاھر ڪ comesندو ته اھو ٿي ويندو. تندور مان هٽايو ، ان کي گرمي ڪرڻ ۽ اڻ unڪيل هڻو.

پولوواس

هڪ يقيني شرط ٺاھڻ آهي پولواس واضح بچاءَ وارن سان ، اهي آسٽريلوي نسل جا آهن ۽ ڪنهن کي به مايوس نٿا ڪن. اها روشن خيالي آهي ، بهترين امڪانن سان گڏ. اسان توهان کي ڪجهه پولو بڻائڻ جي تياري ڪري رهيا آهيون. 

عنصر

  • آئسنگ شوگر جا 325 گرام.
  • ماکي يا کارن اسٽارچ جا 2 چمچ.
  • 6 انڊين جا اڇا ايم.
  • اڇي شراب جي سرڪش 2 چمچ.
  • وينلا جي 1 ٽسپو.

تياري

اڇن کي سخت ٿيڻ تائين ڪٽيو ۽ شامل ڪيو آئسنگ شوگر اي حصا انهي ڪري ته پڌرو ٿيو نه پوي. سٽا ٿيل ڪڻڪ واري کنڊ سان چي طرح گڏيو ۽ بعد ۾ سرکہ ۽ وينلا خوشبو. اڳي ئي ، تندور کي 140 درجا اڳ ۾ گرم ڪريو.

بيڪنگ شيٽ تي ، بيس پيراچمينٽ پيپر ۽ انڊين جا ڪڻڪ جا ٽي ڙا رکيا، اسپاتولا سان spreadهليل ۽ پکين 90 منٽ. وقت کان پوءِ ، تندور کي بند ڪري ڇڏيو ۽ انهن کي اندر وڃڻ لاءِ ڇڏي ڏنو 20 منٽ وڌيڪ.

انهن کي ڪي وٺو ۽ توهان ڪنهن موقعي لاءِ مزيدار بنياد حاصل ڪري سگهو ٿا.

ڪارتڪ

ا whiteي اڇو ڪجهه کاڪ جي ترڪيب ۾ پڻ استعمال ٿيندو آهي ، اها انهي کي مختلف هڪجهڙائي ۽ بناوٽ ڏئي ٿي. انهي حالت ۾ ، اسان مختلف ڪاڪٽل ڳولي سگهنداسين جيئن گلابي ليڊي ، پسکو سوئر يا جين فيز.

مرچيو

ميئريو هڪ تمام گهڻن رنگين ۽ مقبول آپشنن مان آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن اسان انهن انڊين جي کاپٽن ۾ رنگن وارا رنگ شامل ڪريون. اهي مثالي آهن هڪ چانهه يا ڪافي سان گڏ ، هڪ مٺاڻ ۽ مٺاڻ ناشتو ڪري.

ان کان علاوه ، ميئرنگ ڪيترن ئي طريقن سان پيش ڪري سگهجي ٿو ، ڇا اهي سخت يا نرم ميئرنگ جي ڊيوٽي جي ڀرڻ واري حصي جي حصي طور. اهو ڪرڻ لاءِ ، اسان کي صرف جي هدايت جي پرواهه ڪرڻي پوندي پولواس ڪرڻ جي صورت ۾ سخت ميئرنگ يا بيڪنگ کانسواءِ سخت چوٽي ۾ ڇڏي ڏيو، جيڪڏهن اسان چاهيون ٿا ته اهو هڪ ٻئي نرم نموني سان.

ا whiteائي اڇو آمليٽ

ڪيترن ئي ماڻھن ھن جي عادت وڌو آھي ناشتي لاءِ آمليٽ ڇڏيو صبح جو ڀا whيون ، شايد شايد انهن کي استعمال ڪندي آسان ۽ تيز ترين طريقو آهي انهن اڇن کي جيڪي اسان کاڌا ڇڏي چڪا آهيون انهن کان ناشتي کي بهتر بڻائي يا هلڪي رات جي ماني. توھان ان سان گڏ ھميشه گڏ ڪري سگھوٿا پنھنجو پسنديده جزو.

اها هڪ ڊش آهي جيڪا اسان کي پروٽين جي اعليٰ سطح سان ۽ فراهم ڪندي عظيم حياتياتي قدران کان علاوه ، اهي ٽيلينٽ سڀني جي لاءِ آسان ۽ مثالي آهن جيڪي ايٿليٽ آهن ۽ انهن جي غذا ۾ پروٽين کي وڌائڻ جي ضرورت آهي.

ان کان علاوه ، هنن پڌرنامي کي ڳولي سگھجي ٿو ڪيترن سپرمارڪنز ۾ ريفريجريٽر سيڪشن سڀني ايٿليٽز جي شين جي اعليٰ طلب ڏي ، جن کي اڇوتن ۾ پنهنجو کاڌ خوراڪ لاءِ سٺو ٻج مليو ، ۽ پاڻ کي انڌي جي جهلين کي ضايع ڪرڻ جي مخالف حالت ۾ ڏٺو ، ڪيترن ئي ٺاهيندڙن کي انهن جي ضرورت ختم ڪرڻ لاءِ چونڊيو.

ايندڙ وقت جڏهن توهان پاڻ کي صاف اڇلائڻ واري صورتحال ۾ ڳوليندا آهيو ، ڪجھ ان ترڪيب کان اڳ سوچو جيڪڏهن توهان انهي کي ٻيو موقعو ڏيڻ چاهيندا.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.