ميٽابولزم کي وڌائڻ ۽ گرميءَ کي مات ڏيڻ لاءِ ليمي آئس چانهه

ليمي برف وارو چانهه هڪ وڏو فرحت بخش مشروب آهي اونهاري لاءِ. اضافي درجه حرارت سان وڙهڻ ۾ مددگار ثابت ٿيڻ سان گڏ اهو ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو ۽ پيٽ کي ناجائز ڪري ٿو ، اهو ئي سبب آهي جڏهن توهان وزن گهٽائڻ جي ضرورت محسوس ڪئي ته اهو ڏا interestingو دلچسپ اتحادي سمجهيو ويندو آهي.

ھيٺ ڏنل اجزا ۽ قدم آھن توھان کي ھي مشروب تيار ڪرڻ گھرجي جنھن کي ، ڪاربونيٽڊ نرم مشروبات جي بدران ورتو وڃي ۽ انھن ڪيلورڪ ڪيفيٽيريا مشروبات کي ، توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان گھڻو روزانو کیلوري کي بچايو.

لما

اجزاء (1 شخص):

1 سائي چانهه جو ٿيلهو

1/2 ليمي جو رس

برف جو هٿ

ذائقو لاءِ اسٽيويا يا ٻئي مٺو

ايڊريسون

اٻرندڙ پاڻي کي پيالي يا نن glassڙي گلاس ۾ وجھو ۽ سائي چانھن جو ٿيلهو داخل ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن تائين ان کي ويهڻ ڏيو.

ليمن ۽ مٺاڻ کي شامل ڪريو ۽ هڪ چمچ سان ساڙو ڪريو جيستائين سڀئي اجزاء چ areي طرح سان گڏ نه هجن.

آخر ۾ ، آئس ڪريم شامل ڪريو. ڀلي اھو isڻ برف جو ڪٽجي وڃي. ۽ توهان پيئڻ لاءِ تيار آهيو.

مٽي

نوٽ:

جيڪڏھن توھان ھن مشروب جي جگ حاصل ڪرڻ چاھيو ته فريج ۾ رکڻ لاءِ ، اجزاء کي چئن کان وڌيڪ ڪيو. ۽ ياد رکو برف کي وقت تائين پهچائڻ تائين شامل نه ڪرڻ

جيڪڏهن توهان وٽ مهمان آهن ، توهان پيشگي کي وڌيڪ پرڪشش ڪري سگهو ٿا ، هڪ خوشگوار خوشبو مهيا ڪندي ، گلاس کي منڊين جي پنن ، ليمن ويجز يا ڪڪڙ سلائسز سان سجايو ڪري.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.