Saltado de atún y brotes de Soja

Esta rica receta es una forma muy deliciosa de incorporar pescado en tu dieta bajas en calorías.

Ingredientes

2 latitas de atún al natural
2 puñados de brotes de soja tiernos
Roció Vegetal
Sal
2 claras de huevos

Preparación

Pon en un recipiente mezcla los brotes de soja, el atún natural sin la columna del pez y procesado, debe quedar hecha una pasta y las claras de huevos.

Pon en una sartén el roció vegetal y pon la sartén al fuego cuando esté caliente verter la mezcla revolved hasta que las claras estén cuajadas.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario