Термин кетогенный Это относится к состоянию кетоза, в котором тело находится, когда в основном потребляются липиды и белки, а количество углеводов ограничено. Первоначально задуманный для лечения хронических эпилептиков, а также для лечения некоторых случаев патологического ожирения и обеспечения быстрой потери веса, этот вскармливание Позже он был расширен как медицинское лечение, подвергающее людей, не прошедших профессионального медицинского наблюдения, определенным рискам.
Чтобы гарантировать его работу и, следовательно, производить мощность из пищи организм должен усваивать доступные питательные вещества. В этом контексте приоритет отдается липидам и белкам. Это нормальное явление для организма, поскольку в нем в основном используются углеводы. Расщепляя липиды и белки для производства энергии, организм производит органы кетогенный.
Негативные последствия кетогенного режима
Несмотря на большую способность организма к адаптации, эта ненормальная ситуация приводит к образованию вредных остатков для печени через липолиз, в частности метаболизация липидов для создания энергии. Кетогенные тела придется удалить.
Кроме того, чтобы обеспечить вход калорийность и поддерживать мышечную массу, вы должны потреблять больше белка, чем необходимо, поэтому кетогенная диета подвергает вас следующим рискам:
- Подкисление pH крови с сопутствующими последствиями,
- усиление воспаления,
- замедление обмена веществ,
- общая слабость организма,
- снижение синтеза белка,
- камни в почках,
- нарушение функции печени
- высокий уровень холестерина,
- обезвоживание
- снижение плотности костей.
Следовательно диета кетогенный в исходном виде не рекомендуется. В некоторых случаях крайней сложности он может помочь сбросить вес, а в модифицированной версии с 5-дневным низким содержанием углеводов и днем перезарядки позволяет перезапустить метаболизм, а значит, и похудание. Однако, прежде чем приступить к этому, желательно проконсультироваться с профессионалом и предложить менее рискованные стратегии по устранению жира и терять вес.