Нельзя отрицать, что растительное молоко Они не входят в моду, с каждым днем мы находим все больше альтернатив коровьему молоку в супермаркетах. Соевое молоко было объявлено первым растительным молоком, появившимся на рынке, годы спустя мы нашли овсяное, рисовое, лесное, миндальное или другое молоко из семян.
Овощное молоко идеально, так как его можно приготовить дома, нам понадобится только блендер, наши любимые сухофрукты и сорт с мелкими ячейками.
По этому поводу мы говорим вам как приготовить молоко из кешью, очень питательный и обладающий прекрасными свойствами.
Молоко кешью
Это овощной напиток, приготовленный из смузи из кешью, простого и питательного напитка. Кто его пьет, может получить следующие преимущества:
- Напиток из овощей и без лактозы, идеально подходит для людей с нетерпимостью.
- В его состав не входят продукты животного происхождения.
- Подходит для вегетарианцы и веганы.
- Его аромат учтивый.
- Это сделано из простой и быстрый способ.
Польза кешью
Идеальны кешью, многие считают его растительным маслом, очень насыщенным и вкусным сухофруктом в каждом укусе. Обеспечивает:
- Минерал: фосфор, медь, селен, кальций, железо, магний, калий и цинк.
- Витамины: A, C, D, E и комплекс группы B.
- Контролирует холестерин и помогает устранить плохой холестерин.
- Помогает поддерживать идеальное здоровье сердечно-сосудистой системы.
Напиток с молоком из кешью
Этот напиток можно брать время от времени, свежеприготовленным или без проблем хранить в холодильнике, он всегда сохранит нас. хорошо гидратирован и сыт.
Ингредиенты
- 150 грамм сырые несоленые кешью.
- Полтора литра природной воды.
- Семян ванили или чайной ложки ваниль порошкообразный.
- 6 даты в отделении для подсластить молоко.
Способ приготовления
- Помещаем кешью в замачивание на 2 или 4 часа. По истечении времени хорошо сливаем фрукты и кладем в стакан блендера.
- Взбиваем вместе половину минералки пока кешью не будут хорошо измельчены.
- Добавляем оставшуюся воду и еще немного перемешиваем.
- Мы разбиваем даты и мы помещаем их в блендер вместе с семенами ванили, хотя этот шаг полностью необязательный.
- Процедите овощной напиток через сито, мелкое ситечко или тонкую ткань. Выжимаем все до последней капли.
- Молоко из кешью наливаем в кувшин и храним в холодильнике или подаем порционно.
В холодильнике будет 2 или 3 дня жизниДа, время не должно быть превышено, потому что оно может быть испорчено.