Una dintre cele mai benefice ape, apa de cocos

suc de cocos

După cum știm cu toții bine, trebuie să beți doi litri de apă cel puțin o zi pentru a menține corpul bine hidratat și sănătos. Apa ne purifică și ne curăță profund interiorul.

Cu toate acestea, putem constata că mulți oameni nu pot bea astfel de litri de apă, deoarece consideră că este plictisitor sau lipsit de gust. Pentru aceasta, vă sfătuim să schimbați „apa” și să o încercați. suc de cocos. 

Apa de cocos este sărac în calorii și foarte bogat în electroliți, substanțe care ajută sistemul nervos. Este foarte răcoritor și setea se potolește la perfecțiune. Proprietățile sale sunt foarte variate și foarte complete, se detoxifică și este folosit pentru gătit.

Apa de cocos este foarte ușor de găsit, de-a lungul timpului s-a demonstrat cât de sănătoasă este și de aceea se găsește într-un număr mare de suprafețe de supermarket.

Proprietățile apei de cocos

Conține cantități mari de potasiu, un mineral care ajută la reglarea tensiunii arteriale. Aveți grijă de noi evitând un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că tensiunea arterială trebuie verificată de un profesionist.

Perfect pentru a bea după un antrenament greu Deoarece datorită conținutului său ridicat de electroliți, această apă de nucă de cocos ajută la completarea mineralelor care se pierd în timpul activității fizice. În plus, conține multă vitamină C care ajută la menținerea unui sistem imunitar bun.

Apa de cocos conține multă fibră, un nutrient foarte necesar pentru curățarea tractului nostru digestiv. În plus, această fibră conținută menține nivelurile de glucoză, ceea ce ne face să avem mai puține pofte, aliat pentru cei care trebuie să slăbească și să ardă grăsimi. 

Nu conține colesterol sau grăsimi, așa că nu ezitați să îl adăugați în lista și coșul de cumpărături. Această băutură nu conține aditivi în comparație cu restul băuturilor cu care suntem obișnuiți. Apa de cocos hidratează și hrănește într-un mod natural, În plus, ne reîmprospătează și ne oferă substanțe nutritive care colaborează la toate funcțiile corpului nostru.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.