plus răceli, alergii y gripa, iarnă poate aduce alte probleme respiratorii, gâtului, bronhiilor și plămânilor, printre care este enervantul tuse, acea „mișcare convulsivă și sonoră a sistemului respirator” care poate fi bruscă sau repetitivă.
La tuse Este un mecanism de apărare pe care organismul îl folosește împotriva anumitor situații. Pe lângă enfermedades, poate exista o tuse când exercițiu într-un ritm rapid, fără a fi obișnuit, când a rade sau știu plînge mult, când aer e foarte rece sau când există un schimbarea sezonieră. Însă cea mai frecventă tuse este cel prezent în unele tulburări respiratorii, există 2 tipuri:
Tuse uscată.- Acest tip de tuse cauzează gâdilând în gât și se poate datora cconditii de mediu, unora alergii sau boli respiratorii de alt fel.
Tuse cu flegmă.- La rândul său, tusea cu flegmă provine din răceală obișnuită sau gripă, care va fi eradicat pe măsură ce boala progresează.
În cazul în care tuse es Severa (când Durează mai mult de două săptămâni, de exemplu, și duce la pierderea foamei, lipsa somnului și chiar vărsături), este recomandat să vizitați doctor y evita automedicația o los remedii acasă întrucât acest lucru ar putea agrava situația generând complicații grave la plămâni, bronhii sau alte organe.
Cuplat cu tratament recomandat de medic, se sugerează și următoarele:
- Bea mult lichide.
- Evitați schimbările bruște în temperatură.
- Nu ieși la calle cu păr ud.
- Folosi Îmbrăcăminte termică en sân y înapoi.
- Nu pas el pământ rece desculț.
- Odihnă Cel mai mult timp posibil.
- evita a fi aproape de fumători.
- Mănâncă mult fructe și legume care conțin vitamina C.
Fuente: Reforma. Sănătate
Imagine: Flickr