Smoothie de anghinare, castravete și lămâie cu calorii scăzute

Acest smoothie conține vitaminele A, B, B1, B2 și C, precum și minerale precum fosfor, magneziu, calciu, sulf.

Acest smoothie este foarte stimulant proaspăt, foarte potrivit pentru cei cu insuficiență hepatică și renală și pentru toți cei care doresc să consume un smoothie multivitaminic răcoritor și delicios într-o zi fierbinte de vară.

Ingrediente

1 inimă de anghinare
½ castravete
1 roșie coaptă, curățată
Sal
Suc de o lămâie

Preparación

Puneți inima castravetelui tăiat în opt părți într-un borcan de blender, apoi curățați castravetele și tăiați-l în cuburi mici, puneți-l împreună cu anghinare, tăiați în cele din urmă roșia în felii subțiri, lămâia și adăugați-o la celelalte două ingrediente, amintindu-vă să puneți un vârf de sare.

Amestecați mai întâi totul, amestecați încet și apoi măriți viteza. Servit într-un pahar lung, dacă vă place, puteți pune cuburi.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.