Acesta este un regim alimentar special conceput pentru toți acei oameni care au nevoie să piardă acele kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Este o dietă foarte simplă de realizat, se bazează în principal pe aportul de struguri verzi. Dacă o faceți strict, vă va permite să pierdeți aproximativ 1 ½ kilogram în doar 4 zile. Dacă sunteți hotărât să efectuați această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să mâncați numai struguri verzi, să beți cât mai multă apă zilnic, să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și ulei la un minim.din masline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți planul. Meniu zilnic: Mic dejun: 1 infuzie la alegere, 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și 1 ciorchină mică de struguri. Prânz: 2 căni de bulion de casă și struguri. Puteți mânca cantitatea de struguri dorită. Gustare: 1 infuzie la alegere, 1 pâine prăjită de grâu integral întinsă cu brânză albă deschisă și 1 ciorchine mică de struguri. Cina: 100g. ton natural, 100g. la alegerea dvs. de salată de legume cu frunze verzi și struguri. Puteți mânca cantitatea de struguri dorită.
Unele dintre beneficiile strugurilor sunt că au un conținut ridicat de glucoză
și carbohidrați, făcându-l ideal pentru sportivi, copii din
sezon de creștere sau persoanele cu nivel scăzut de zahăr din sânge.