Aceasta este o dietă concepută pentru acei oameni care au nevoie să piardă acele kilograme în plus pe care le au și cărora le plac morcovii și roșiile. Puteți practica această dietă doar 5 zile, dacă o faceți strict vă va permite să pierdeți aproximativ 2 kilograme.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest plan, trebuie să aveți o stare sănătoasă de sănătate. De asemenea, va trebui să beți cât mai multă apă posibil, să vă îndulciți infuziile cu îndulcitor, să vă condimentați mesele cu sare, oregano și o cantitate minimă de ulei de măsline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos pe parcursul celor 5 zile în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie la alegere și 1 pahar de suc de roșii.
Mijlocul diminetii: 1 infuzie la alegere și 1 morcov.
Prânz: bulion ușor, 1 pahar de suc de roșii, morcov și 1 grapefruit. Puteți bea cantitatea de bulion dorită și mâncați cantitatea de morcov dorită.
La jumătatea după-amiezii: 1 pahar de lapte degresat și 1 roșie.
picnic: 1 infuzie la alegere și 1 pahar de suc de morcovi.
Cina: bulion ușor, 1 pahar de suc de morcovi, roșii și 1 portocală. Puteți bea cantitatea de bulion dorită și puteți mânca cantitatea de roșii dorită.
Aș vrea să știu când vine vorba de roșii este de la un copac (roșu sau galben) sau roșie tocană?