Portocala este un citric care are o cantitate mare de substanțe nutritive, este utilizat pe scară largă în regimurile dietetice care urmăresc să piardă în greutate și să întărească apărarea oricărui organism, deoarece oferă multă vitamina C. În prezent este cultivat și consumat într-un număr mare de țări.
Dacă îți place acest fruct, această dietă este perfectă pentru tine. Puteți face acest lucru doar timp de 3 zile și dacă îl urmați la scrisoare veți pierde aproximativ 2 kilograme. Nu veți putea practica acest plan dacă aveți o problemă care vă afectează sănătatea. Ar trebui să beți cât mai multă apă posibil și să vă aromatizați perfuziile cu îndulcitor.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie la alegere (ceai, cafea sau mate gătit) și 2 portocale.
La jumătatea dimineții: 1 cană de salată de fructe de casă. Ar trebui făcut cu mai multe portocale.
Prânz: portocale. Puteți mânca cantitatea dorită.
La jumătatea după-amiezii: 1 pahar de suc de portocale.
Gustare: 1 infuzie la alegere (ceai, cafea sau mate fierte) și 2 portocale.
Cina: portocale. Puteți mânca cantitatea dorită.
După cină: 1 infuzie la alegere (ceai, cafea sau mate gătit).
Bună, mi-a plăcut foarte mult această dietă când am citit-o ... și o voi practica de luni ... știi de ce iubesc portocala, este fructul meu preferat, îmi place, așa cum am spus într-o zi, dacă exista o dietă portocalie, aș face-o acum. Și deja am găsit-o ..xfin ¡¡¡pa
Ei bine, mi se pare o dietă revoltătoare .. stomac sărac, ce va avea de suferit cu atât de mult acid
Mi se pare o barbarie să faci această dietă, deși este pentru trei zile, cu siguranță poți pierde 2 sau mai multe kilograme, dar vor fi înlocuite în 2-3 zile mai târziu. Deoarece greutatea care se pierde nu este grăsime, ci lichide. Este ca dieta cu pepene verde. Sunt fructe cu multă apă și cu efecte diuretice, care ajută la eliminarea lichidului din corpul nostru și previne reținerea acestuia, dar în momentul în care este lăsat, corpul recuperează lichidul pierdut. pe măsură ce le-a pierdut.
Salutări!
Vă invit să vizitați blogul meu personal
Pericol, după o săptămână cu această dietă, ai o față portocalie
Fac unul diferit cu portocaliu dimineața pentru un mic dejun foarte moale un ceai, ou fiert tare și pâine prăjită, la prânz un argint de ananas și un pic de ton cu apă de coajă de ananas fiert, luați cantitatea dorită, la 3 ore Îmi face foame și mănânc o prăjitură de grâu integral cu o șuncă roșie, iar noaptea mănânc 2 portocale sau 3 jocuri și dimineața mă ajută să evacuez m-a ajutat să slăbesc 2 kilograme în 1 săptămână și pielea mea este foarte frumoasă
Dietele proaste servesc doar pentru a vă dezechilibra corpul ... ce naiba face o persoană care mănâncă portocale toată ziua ... sunt nebune ... asta nu este nutriție