Acesta este un regim alimentar special conceput pentru persoanele care au nevoie să piardă în greutate pe care le au în plus în momentele în care este cald, deoarece masa lor principală este salata de morcovi și castraveți. Dacă o faci strict, îți va permite să slăbești între 2 și 3 kilograme în 7 zile.
Acum, dacă ești hotărât să pui în practică această dietă, va trebui să ai o stare sănătoasă de sănătate, să bei 2 litri de apă pe zi, să-ți aromezi infuziile cu îndulcitor și să-ți condimentezi mesele cu sare, o cantitate minimă de ulei de floarea soarelui și oțet. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 2 căni de infuzie la alegere și 2 fructe la alegere sau 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
La jumătatea dimineții: 1 morcov și 1 castravete.
Prânz: 1 ou fiert tare, salată de morcovi și castraveți și 1 porție de gelatină ușoară. Puteți mânca cantitatea de salată dorită.
La jumătatea după-amiezii: 1 pahar de suc de fructe la alegere și 1 morcov.
Gustare: 2 căni de infuzie la alegere, 1 castravete și 2 pâine prăjită de grâu integral sau pâine de tărâțe întinsă cu brânză sau dulceață ușoară.
Cina: 2 căni de bulion ușor, salată de morcovi și castraveți și 1 porție de gelatină ușoară. Puteți mânca cantitatea de salată dorită.
Regimul morcovilor și castraveților a mers foarte bine pentru mine, am pierdut cele trei kilograme care mi-au rămas în zece zile acum ca normal și când zboară pentru a pune aceste trei kg le voi scoate din nou cu dieta pe care o cheltuiesc viața mea, așa că câștig trei Și apoi le scot, dar dacă nu aș face asta, aș mai pune aceste trei, apoi alte trei și este mult mai complicat să iei trei decât șase. Pe scurt, o plictiseală pe care trebuie să o ai mereu cu regimul altfel m-ar îngrașa foarte mult. Mulțumesc că m-ați ajutat cu regimul de morcovi și castraveți.
consumul de castravete cu sare este rău pentru sănătatea dumneavoastră, mulțumesc
Fac totul pentru a slăbi, pentru că îmi doresc greutatea anterioară de 150 de kilograme chiar acum, mă simt grasă ... dacă ai ceva mai eficient decât castravetele, spune-mi.
AVEM O STICLĂ DE APĂ CALDĂ DE FIECARE OARE DE CÂND ÎȚI ESTE ÎNFOMET
APA ÎȚI PĂPĂȘEȘTE PENTRU stomac și îți face mai ușor să scazi
este bine să mănânci castraveți cu semințe
Este dacă îmi servește ceea ce sunt corda dacă am slăbit