Acesta este un regim alimentar dezvoltat special pentru persoanele care sunt fanatice de macrou natural și care doresc să piardă acele kilograme în plus. Îl poți pune în practică doar 8 zile, dacă îl faci strict îți va permite să slăbești aproximativ 2 kilograme.
Dacă sunteți hotărât să implementați această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă îndulciți infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și o cantitate minimă de ulei de măsline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie, 1 fruct și 1 pâine prăjită întinsă cu gem ușor.
La jumătatea dimineții: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Prânz: bulion ușor, 500g. de macrou natural și 1 porție de gelatină ușoară. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
La jumătatea după-amiezii: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Gustare: 1 infuzie, 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și 2 fursecuri ușoare.
Cina: bulion ușor, 1 farfurie adâncă cu salpicón natural de macrou și legume la alegere sau 2 porții mari de tartă naturală de macrou preparată sub formă ușoară și 1 porție de gelatină ușoară. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
Înainte de culcare: 1 infuzie sau 1 fruct la alegere.