Acesta este un regim alimentar conceput special pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească foarte repede câteva kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Este un plan bazat în principal pe aportul de fasole verde. Dacă o faci strict, îți va permite să slăbești 2 kilograme în 7 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim alimentar, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați toate infuziile cu îndulcitor, să mâncați fasolea crudă sau gătită și să vă condimentați mesele cu sare ., ierburi și o cantitate minimă de ulei de măsline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie la alegere și 2 fructe sau 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu cereale.
La jumătatea dimineții: 1 pahar de suc de grapefruit.
Prânz: 1 porție mică de pui sau carne slabă și fasole verde. Puteți mânca cantitatea de
fasole pe care o vrei.
La jumătatea după-amiezii: 1 pahar de suc de portocale.
Gustare: 1 infuzie la alegere și 2 fructe sau 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu cereale.
Cina: omletă cu fasole și 2 legume la alegere pregătite sub formă ușoară. Puteți mânca cantitatea de amestecată pe care o doriți.
Cred că această dietă este perfectă ... și fasolea (fasolea verde așa că le știu) nu are amidon și rezultatele sunt mai rapide